Mindfulness y mucho más para ingenieros: Un modelo integral para una vida más saludable y plena

by Rodrigo Sampedro Gutiérrez

Para resolver los retos de este siglo ya no es suficiente una mirada unilateral e incompleta. Necesitamos equipos multidisciplinares compuestos por personas muy preparadas, con valores concretos y flexibles. Los modelos lógicos y racionales no pueden responder a preguntas que llevan miles de años con el ser ¿Qué es la mente? ¿Y la consciencia? ¿Y el alma? Ha llegado un momento de la historia en el que parece imprescindible que tomes mayor consciencia de todo cuanto ocurre (dentro y fuera), utilices tu ingenio para redescubrir tu potencial interior y asumas responsabilidad respecto a lo que depende de ti.

Y aunque realmente no existe un mindfulness para ingenieros, en base a mi experiencia se puede desplegar todo el potencial de esta técnica usando un «lenguaje» y una «estructura» con los que este público en cuestión se sentirá más cómodo. Como ingeniero, mi forma de ser y estar en el mundo muchas veces me ha ayudado a conseguir objetivos retadores, aunque otras se haya convertido en una cárcel y el peor de los jueces. De ahí el poner el foco en los ellos especialmente necesitan integrar todo esto, y este mundo requiere de más personas con mente ingenieril y corazón humanista.

321 pages, Kindle Edition

First published July 14, 2022

About the author

Ingeniero Industrial por la Universidad de Cantabria (UC), mentor, coach, formador (Bienestar, liderazgo, negociación, gestión de equipos, formador de formadores, comunicación eficaz y de alto impacto), consultor estratégico, conferenciante, escritor, emprendedor e investigador en alto rendimiento y autoconocimiento.
Ha trabajado en distintas empresas multinacionales del sector renovable, civil y energético en diferentes áreas y puestos de trabajo relacionados con la ingeniería, cálculo estructural, gestión de proyectos, patentes, formación, desarrollo de negocio, desarrollo de producto, negociación y área comercial y de ventas.
Es director ejecutivo de “Academia Alto Rendimiento”, y profesor de MBSR L1 del Mindfulness Center de la Brown University (Providence, EEUU).