Счастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

by Екатерина Ракова

- Основы философии людей, живущих без спешки
- Рассказ о движении Slow Life, которое пропагандирует сознательное замедление жизни
- Практические советы и техники для того, чтобы научиться ценить момент

О чем

В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому закусываем фастфудом, ценим «быструю» моду и бегаем после работы на «быстрые» свидания. За скорость «быстрой» жизни рано или поздно следует расплата: мы теряем спо

247 pages, Kindle Edition

Published February 18, 2022

Reviews

[sh_tatyana · Rating 4 out of 5]

Очень замедляющая книга с полезными советами для разных сфер жизни: приготовление пищи, путешествия, воспитание детей, работа, хобби и т.д. Не со всем я соглашалась, некоторые главы были не совсем актуальны, но были и те, которые понравились намного больше - про использование цифрового пространства, однозадачность, медленное чтение и медленный взгляд на жизнь в целом.