Comida, vamos a llevarnos bien

by Virginia Troconis, Pablo Ojeda

¿Dietas? ¿Comida real? Te cuenten lo que te cuenten, no olvides que la comida está para disfrutarla. Nadie quiere pasarse la vida contando calorías, porque la obsesión por la buena alimentación puede ser casi tan dañina como una alimentación deficiente. ¡Basta! Podemos llevarnos bien con la comida, con conocimiento y con tranquilidad. Comida, vamos a llevarnos bien es un libro sencillo y práctico pensado para que hagas de tu relación con la comida algo que enriquece tu vida. Consejos y recetas sacadas del día a día de Virginia Troconis, que ha conseguido mantener un cuerpo saludable y maravilloso, y con la aprobación de un dietista de primera línea como Pablo Ojeda. ¡La comida es tu aliada! Virginia Troconis y el dietista Pablo Ojeda te explican cómo disfrutar de la comida manteniendo la línea

256 pages, Paperback

Published September 14, 2022

Reviews

[Patricia · Rating 4 out of 5]

Me ha parecido interesante, fácil de leer y bastante informativo. Aunque al final del libro hay recetas, desde mi punto de vista hubiera sido genial que hubieran añadido ideas para el desayuno o la cena.