Un chakra est un endroit du corps où l'énergie tourne en tourbillon, à l'image d'une roue de Catherine de feux d'artifice. Il est parfois décrit comme ayant des pétales, comme une fleur de lotus. Lorsque le chakra est ouvert et que son énergie est libre, les pétales sont ouverts et lorsqu'il est fermé, ou bloqué, les pétales sont resserrés. La fleur est souvent utilisée comme représentation pour aider à ouvrir et à maintenir le flux d'énergie vitale des 7 chakras, et les exercices de ce livre aident à y parvenir.