你可以難過，但別為一句話傷透心

by 五百田達成

高敏感型人格不受傷的溝通技術，辨識9種有毒人格，40種情境練習，跟誰都能溫柔而堅定對話

280 pages, Paperback

Published June 29, 2022

Reviews

[Ningning the suspicious reader · Rating 4 out of 5]

Surprisingly helpful na ถึงแม้เราจะดูเป็นคนปากเก่งแต่ใจเรากาก เล่มนี้ตอบโจทย์เราตรงที่เราชอบทักไปถามเพื่อนว่า มีคนพูดแบบนี้ๆ เขาคิดยังไง คือเราอ่านไม่แตกมั้ง ประมาณว่าไม่รู้ว่าเราตีความคำพูดคนอื่นผิดมั้ย เลยขอความเห็นบุคคลที่3มาช่วยประเมินเหตุการณ์ เล่มนี้รวมมาเลย40สถานการณ์สมมติ จุกๆ บางทีแกไม่ได้คิดมากไปหรอก คำพูดมันทำให้เข้าใจผิดได้จริงๆ ในเล่มมีบอกเราว่าต้องรับมือยังไง หรือบางครั้งเราก็เป็นฝ่ายที่ไม่ได้ตั้งใจพูดไม่ดี แต่ก็มีบางทีที่ปากเหี้ยโดยไม่รู้ตัวไปบ้าง ในเล่มก็มีบอกเหมือนกันว่าแทนที่จะพูดแบบA ลองพูดแบบBดูสิ

ทั้งนี้เราเชื่อในทฤษฎี Murphy’s law of communication ที่กล่าวไว้ว่า If it can be misunderstood, it will be เราเชื่อว่าสิ่งที่พูดมามันเข้าใจผิดกันได้ อย่าถือสาอะไรกันมากมาย ถ้าต่างฝ่ายต่างมีจิตใจปราถนาดีต่อกัน ก็หาทางคุยกันดีๆ เดี๋ยวก็เคลียร์กันได้เอง แต่ถ้าเป็นเคสคุยกับคนที่รู้จักกันผิวเผินหนังสือเล่มนี้ก็ช่วยทำให้มนุษย์ที่อ่านคำพูดคนอื่นไม่แตกอยู่กับร่องกับรอยได้ดีเหมือนกัน

ชอบตรงท้ายเล่มที่พูดถึง I-message (ใส่ประธานให้กับประโยค) เช่น “ควรทำแบบนี้นะ“ เปลี่ยนเป็น ”ฉันคิดว่าควรทำแบบนี้นะ“ พอใส่ประธานไปก็ช่วยบ่งชี้ว่าสิ่งที่พูดเป็น my opinion ไม่ได้เป็น facts ก็น่าจะช่วยทำให้เข้าใจกันได้ง่ายขึ้น อันนี้ดี

[moomooread · Rating 3 out of 5]

เป็นเล่มที่จะมีสถานการณ์ย่อยๆ มาให้ แล้วบอกวิธีรับมือว่าถ้าเจอคนพูดแบบนี้ใส่ควรจะทำยังไง ตอบกลับแบบไหน หรือว่าปล่อยผ่านไปเลย รวมๆ เราว่าน่าสนใจดี มีบางประโยคที่คิดว่าเราเอาไปต่อยอดหรือว่าใช้ได้จริงเลย แต่ส่วนตัวยังรู้สึกว่ามันไม่ใช่บริบทคนไทยขนาดนั้น คือเล่มนี้คนที่โดนพูดไม่ดีใส่จะเป็นไทป์คนญี่ปุ่นที่ขี้เกรงใจ ต้องรักษามารยาท ต้องคำนึงหนึ่งตำแหน่งลูกน้องหัวหน้า ต้องแคร์ว่าคนอื่นจะมองยังไง แต่เราว่าพื้นฐานคนไทยไม่ได้มีความขี้เกรงใจหรือยึดหลักระเบียบมารยาทคะขาขนาดญี่ปุ่น หลายเรื่องเลยไม่ได้อินเท่าไหร่

[Tee's Tree · Rating 5 out of 5]

หนังสือสำหรับคนคิดมาก แคร์คำพูดคนอื่น คนที่โดนทำร้ายจิตใจด้วยคำพูดคนอื่นบ่อยๆ

-เป็นหนังสือที่อ่านง่าย แต่ละบทมีการ์ตูนแมว4ช่องมาเสริม มีอธิบาย วิธีคิด รับมือคำพูด ตรงไปตรงมา เหมาะกับคนที่เริ่มอ่านหนังสือแนวฮาวทู

-มีหลายบทที่ตรงใจเราพอสมควร แต่ก็จะมีบางบทที่รู้สึกว่า คำพูดแค่นี้ต้องคิดมากด้วยหรอ แต่ก็นั้นแหละ แต่ละคนตีความคำพูดไม่เหมือนกัน ชอบที่ตัวหนังสือจะมีวีธีสอนคิดแบบทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นโดยไม่ทำร้ายกลับ ส่วนตัวแนะนำเลยค่ะ
-ส่วนที่ชอบที่สุดคือ ความอ่านง่าย อ่านก่อนนอนสบายใจดี และนี้เป็นหนังสือnon-fiction ที่เราอ่านจบเล่มแรกในปีนี้