El uso de bolsas de plástico para inducir una muerte autodeterminada es un método que se ha practicado durante mucho tiempo, pero que se ha olvidado un poco debido a la creciente popularidad del llamado método del helio. El método es comparativamente fácil de llevar a cabo y no requiere un gran esfuerzo para obtenerlo. Sin embargo, hay repetidos informes de intentos fallidos y a veces informes incorrectos sobre su funcionamiento. Hay algunos detalles que son de gran importancia para una ejecución exitosa. En esta publicación se ofrece una descripción exhaustiva del modo de funcionamiento subyacente y se muestran los puntos que deben considerarse para el éxito de la muerte autodeterminada con el método "bolsa de plástico y sedantes".