Barcelona. 19 cm. 142 p. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Colección 'Autoayuda'. Levy, Norberto 1936-. Descubre lo que nos enseña el miedo, la culpa, la vergüenza--. Subtít. de la cub. Emociones y sentimientos. Autoayuda (Debolsillo) .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 9788483461938; 8483461935
Un muy buen libro para aprender sobre emociones que, normalmente, tendemos a demonizar. Me ha gustado mucho que se incluyeran ejemplos prácticos porque, si había algo que se entendía un poco peor, al leer el ejemplo se entendía perfectamente.
La elocuencia y claridad con la que explica las emociones, sus formas funcionales y las generalizadas frondas de la ignorancia emocional, permite que uno/a como lector/a internalice y cuestione facilmente estas afirmaciones convencionales.
Una obra maestra para entender, trabajar e integrar las emociones, esta que Levy nos regala en el libro La Sabuduria de las Emociones. Hace unos años lo había leído como parte de mi proceso académico, y este año lo retomo con la mirada de terapeuta, encontrando en él una guía y un metodo profundo y a la vez practico.
Recomendadisimo para todos y todas las buscadoras, terapeutas, acompañantes y personas que buscamos conectar con nuestro verdadero ser.
"Cuando se puede encontrar el amor allí donde parece que el amor no está es cuando se devuelve a cada emoción su sentido más profundo. Es cuando puede accederse a la sabiduría de las emociones".
Lo empecé por un club de lectura así vine un poco escéptica pero me ha gustado mucho. Cortito pero bastante claro, lleno de ejemplos y situaciones para que sea más fácil de entender y analizar. Muy útiles también los ejercicios que vienen al final de cada capítulo.