Siento, luego existo: El devenir humano a través de las emociones

by Juan Casassus

En este libro, Juan Casassus examina treinta años de investigación de las emociones desde la filosofía, las neurociencias y la psicología, para mostrarnos que las emociones son inteligentes y cognitivas y que cada persona las va construyendo a partir de su experiencia vital. Las emociones participan en nuestras vidas para protegernos, abordar problemas y darles sentido. Para potenciar nuestras capacidades emocionales es esencial superar los mitos dañinos que las distorsionan y explorar un conocimiento profundo y operativo de lo que ellas hacen.

350 pages, Kindle Edition

Published November 8, 2022

Reviews

[Franco Bernasconi · Rating 4 out of 5]

Un libro muy completo que unifica distintas perspectivas (filosofía, psicología, biología). Es casi un tratado filosófico sobre las emociones. Dedica varias páginas a discutir sobre cómo nuestra percepción y cognición son afectadas por estas. Da también un gran rodeo intentando definir qué son las emociones y qué utilidad tienen.

Diría que no es un libro para comenzar a adentrarse en el mundo emocional ni para aquellos que buscan encontrar técnicas concretas. Tiene una perspectiva más bien teórica y puede ser un poco denso.

[Antonia Trost · Rating 4 out of 5]

este libro me sirvio mucho en el proceso de entender mejor como me siento y entender que son las emociones. Es muy completo y fácil de entender aunque encuentro que era un poco repetitivo. Pero fuera de eso encuentro que es un libro que enseña mucho y ayuda a que uno pueda entenderse mejor.