La Force des émotions

by ANDRE+LELORD

Après L'Estime de soi et Comment gérer les personnalités difficiles, François Lelord et Christophe André, psychiatres et psychothérapeutes, poursuivent leur ambitieux projet de nous livrer les clés de notre vie intérieure. Colère, envie, joie, tristesse, honte, jalousie, peur, amour… c'est toute la vie passionnelle qui est cette fois passée en revue. Aucun des grands mouvements de l'âme ne résiste aux lumières des deux auteurs. On comprend mieux à quoi servent les émotions, quels sont les avantages et les inconvénients de chacune. On découvre aussi, en passant, ce qui fait le bonheur ou pourquoi les femmes sont infidèles. L'objectif est pratique : il s'agit d'administrer, de gérer nos forces psychiques afin de façonner notre personnalité. Ainsi, en ce qui concerne l'envie, de bons conseils sont donnés pour la brider ou pour la convertir en une contribution à rendre le monde plus juste…

Beaucoup de témoignages, de références à la psychologie mais aussi à la littérature ou à la philosophie. Le propos est clair et plaisant. --Émilio Balturi

Genres: Psychology, Nonfiction, Self Help

396 pages, Paperback

First published March 1, 2001

Reviews

[Iulia · Rating 5 out of 5]

Great starting point for anyone interested in taking a closer look on affectivity, feelings and emotions.
Written in a clear, concise, empathic style, it uses a simple language, non-academic, making the lecture accesible for people who don't necessarily have a background or previous knowledge in psychology, therapy or social sciences.
It contains clear examples of specific behaviour and attitudes related to various feelings (sadness, anger, envy, gealousy, joy, love, happiness), analyzing each feeling from multiple standpoints: the reason why that specific feeling is useful, the way it manifests, ways to manage it and better understand it.

[Adrianac · Rating 3 out of 5]

De fapt, cartea asta este o colectie despre emotiile de baza, trecand prin diferite exemple si comparatii la fiecare dintre, furia, bucuria, frica, gelozia etc. Ma asteptam la o aprofundare, este doar o lectura usoara, majoritatea lucrurilor fiind deja stiute. Despre identificarea, trairea si exprimarea emotiilor se vorbeste prea putin, in ultima parte a cartii.

[Andréa · Rating 4 out of 5]

Très complet avec de nombreuses études à l'appui qui permettent de pouvoir explorer les différentes émotions principales de manière éclairée.
Je conseille de le lire selon les chapitres et les besoins/envies du moment plutôt que d'une traite car étant assez long et bien détaillé il peut paraître un peu indigeste. J'ai pris mon temps pour le lire mais j'aurais préféré le prendre lorsque l'envie me prenait d'apprendre davantage sur un type d'émotion particulier ce qui l'aurait rendu encore plus informatif (je l'ai emprunté en bibliothèque et n'ai donc pas pu tarder de trop dans ma lecture).

[Marina Ramain · Rating 3 out of 5]

Beaucoup d‘infos interessantes sur les différentes émotions mais malheureusement je n‘ai pas pu le finir. J‘ai été très agacée par le point de vue très hétéronormé et patriarcal du livre avec des exemples sur comment la femme doit réagir/réagit face à son mari. Un problème générationnel j‘imagine mais une révision serait la bienvenue.

[Aicha's Book nation · Rating 3 out of 5]

Ce livre est centré sur la psychologie. Il vous permet de mieux comprendre vos émotions et vous donne des outils pour apprendre à les gérer. Il contient également beaucoup d'informations intéressantes sur les mécanismes psychologiques qui régissent notre comportement et nos pensées.

[Elias · Rating 5 out of 5]

C'est super ce bouquin, très abordable, éclairant, exemples bien didactiques et plein des références utiles !
A recommander vivement !

[Sabina-Nicoleta Furtună (Sally) · Rating 3 out of 5]

Mai degrabă o prezentare a principalelor emoții decât un ghid despre cum să le exprimi: titlu care induce în eroare.