改變你人生的想法整理術: 韓國首席想法整理諮詢師幫你將想法視覺化, 釐清思緒, 人生從此不迷茫

by Bok Joohwan, 복주환

韓國讀者狂推！
★韓國三大通路Yes24、教保文庫、阿拉丁，讀者高分好評★

人生經常打結，不是你的意志力與能力不足，
而是你不知道如何「整理想法」，
懂得整理想法，就能改變人生！

◎為何要整理想法？
想法是一切行動的根本。毫無想法的隨意行動，會將精力耗費在錯誤的方向，難以獲得想要的結果。好好整理想法，才能透過行動來完成目標！

◎要如何整理想法？
想法看不見又容易消逝，想要整理想法就要將想法「視覺化」。不能只在腦海中整理，而是要將想法用手寫下來，讓眼睛看得見，才能好好整理。

本書提供多種視覺化的想法整理方法，在以下各方面幫助你：
－點子企劃：將想法具體化成有用的點子
－時間管理：將一天24小時做高效的安排
－目標達成：擬定可具體執行的目標設定
－問題解決：找到解決自己人生問題的方案

【點子企劃】
為何前1%的成功人士都在使用心智圖？
→可將散落的數據、資訊、知識等有條理地整理在一頁！

職場精英如何使用心智圖？
→不論是每日工作計畫、確認清單、整理通話內容、活動企劃，心智圖都可以派上用場！

畫心智圖時想法枯竭該怎麼辦？
→善用聯想枝、分類枝、提問枝，就能使心智圖不斷擴張！

【時間管理】
時間還有分「量的時間」和「質的時間」？
→好好利用「質的時間」，才能過有意義的人生！

好的時間管理該如何進行？
→找出符合大腦運作的科學時間管理法！

你列to do list的方法是對的嗎？
→to do list不能只是羅列而已，更要分類與排序！

時間管理矩陣中「不緊急卻重要的事情」其實很重要？
→這是對未來的投資，趕緊為這些事制定執行計畫吧！

【目標達成】
成功者都是如何設定目標的？
→用「逆向思考法」設定未來目標、再倒推目前的行動！

你設定目標的方式是對的嗎？
→運用SMART目標設定法，將目標達成率提高十倍！

讓大谷翔平把目標變成現實的曼陀羅，厲害在哪？
→可全方位思考、建立目標，並規劃具體執行計畫！

製作曼陀羅時發生想法停滯怎麼辦？
→利用6W向自己丟出問題，就能激發更多想法！

曼陀羅有其限制，該用什麼來補強？
→可用甘特圖、專案日常表，來實現曼陀羅的規劃！

【問題解決】
如何用SWOT來分析問題，並建立策略？
→不僅教你SWOT分析，還手把手教你制定OS、TS、OW、TW四種策略！

什麼是HOW思考陷阱？
→問題出現時，首先要做的不是迅速去解決，而是要先定義問題！

什麼才是解決問題的正確思考程序？
→1.what掌握現況、2.why分析原因、3.where找出真正原因、4.how解決方案

◎本書特色
1.從「整理想法」的角度切入，結合勵志書與工具書的特色，幫助讀者自我實現、過理想的人生
2.圖片豐富，不僅提供多種視覺化整理想法的工具，書中諸多概念除了文字敘述外，也以圖解方式呈現
3.台灣版特別於書末附贈實用空白表單，讀者可加以利用，填寫完可撕下張貼於顯眼處，有助於實現目標

Genres: Nonfiction

320 pages

Published June 29, 2022

About the author

Associated Names:
* 복주환 (Korean)
* Bok Joohwan (English)
* พกจูฮวัน (Thai)

Reviews

[Freeread · Rating 3 out of 5]

ก่อนอ่าน
คาดหวังเทคนิคจัดระเบียบที่ใช้ได้กับตัวเอง

หลังอ่าน
ความคิดเปลี่ยน พฤติกรรมเปลี่ยน นิสัยเปลี่ยน
ขอเวลาแค่วันละ 10 นาที เป็น 1 ใน 144 ครั้ง


***เรื่องเวลาต้องจัดระเบียน
แบ่งเป็นเวลา 2 แบบ
1.โครนอส เวลาตามจริง
2.ไครอส เวลาที่เราใช้คิด ไม่เท่ากับคนอื่น

To Do List จะดีกว่าคือ List ไม่ทำอะไรบ้าง

ตารางงานเร่งไม่เร่ง สำคัญไม่สำคัญ

checklist กิจวัตรประจำวัน


****เครื่องมือจัดระเบียบความคิด
ใช้ผสมกันผสมอย่างอื่นได้หมด

One Page
1.แบ่งกระดาษเป็น 32 ช่อง
2.เขียนคิดที่คิดเกี่ยวกับ ครึ่งหนึ่งชีวิต ครึ่งหนึ่งงาน เขียนลงไป
3.วาดวงกลมสี่เหลี่ยมสามเหลี่ยมดาว แบ่งกลุ่มความคิด อยากทำ ต้องทำ ครุ่นคิด ไอเดีย
4.ตัดทิ้ง
5.บนช่องใส่เหตุผล ล่างช่องใส่เวลาผู้ทำ
6.คัดเหลือ 4 กรอกอีกด้าน
7.ใส่ขั้นตอนการทำอีก 7 ขั้น พร้อมเวลาอยู่บน และคนทำอยู่ล่าง

Mind Map จัดหมวด แตกกิ่ง

Logic Tree แยกย่อยเข้าใจง่าย

Madala Art 81 ช่อง เป้าหมายตรงกลาง อีก8ย่อยไปเป็นตรงกลางของ 8 ช่องรอบๆ ที่มีย่อยอีก 8

พีระมิด บนลงล่าง

SWOT
จุดแข็งอ่อนโอกาสอุปสรรค
ให้ประเมินจาก TOWS อุปสรรคโอกาสจุดอ่อนแข็ง


***เป้าหมาย
วางแผนจากอนาคตหรือเป้าหมายมาปัจจุบัน
ระบุเป้าหมายให้ชัดเจน ทำได้ ประเมินได้ มีเหตุมีผล มีเวลาทำชัดเจน ประกาศให้คนรู้

))))อ่านแล้วก็ดูปนๆเรื่องเครื่องมือหลากหลาย จนไม่แน่ใจว่าใช้อันไหนดี
มีจุดซ้ำกันในหลายบท หลายๆอย่างอ่านข้ามได้เลย แก่นจริง มีอยู่นิดเดียว

[KaTe · Rating 3 out of 5]

ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ สงสัยเราจะไม่ถูกจริตกับโค้ชเกาหลี อ่านแล้วเลยไม่ว้าวเลย

[DoDo · Rating 4 out of 5]

เล่มนี้เหมาะกับคนที่อยากจัดระบบความคิดตัวเองมาก แบบวางแผนจะทำแบบไหนอะไรดี นั่นนี่ก็สำคัญไปซะหมด หรือมีสิ่งที่อยากทำเป็นร้อยแล้วทำมันทุกอย่างแต่ไม่เสร็จสักอย่าง เล่มนี้ช่วยได้ค่อนข้างมากในการที่จะโฟกัสสิ่งสำคัญที่จะทำจริงๆ

ส่วนตัวชอบเครื่องมือหลายๆแบบในเล่มนี้ ออกแนวแนะนำเครื่องมือและ workshop หน่อยๆแต่ก็เอาไปใช้ได้จริงๆ
เนื้อหาแน่นดี จัดเต็ม ไม่ไล่ไปสู้เหมือนฮาวทูส่วนใหญ่จนมากเกินไป ออกแนวช่วยในเรื่องเลือกวางแผนสิ่งที่สำคัญจริงๆ แล้วสร้างกรอบระเบียบกับวางแผนการจัดการเวลาให้กับโปรเจคที่จะทำมากกว่า

[Hiu Ying]

#MyBooks

[van1998 · Rating 4 out of 5]

ไม้บรรทัดชีวิต

[Poo the reader · Rating 4 out of 5]

this book offer simple tools but very effective that I like to use already. It also bring into new tools that I have known of but haven't use that much as well. I love it indeed