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La vida empieza cada día: 366 reflexiones para estar presente
«La vida es lo que sucede aquí y ahora».Un librorepleto de reflexiones y aprendizajesde Anne Igartiburupara cada día del año.
Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti mismo y a vivir más intensamente el momento presente.
Anne Igartiburu, comunicadora desde hace más de dos décadas, es una de las presentadoras de televisión más queridas y reconocidas de nuestro país. Durante los últimos años ha desempeñado una bonita labor de divulgación en el ámbito del bienestar emocional, una de sus grandes pasiones y en la que se ha formado con algunos de los mejores profesionales de distintos campos. Sus encuentros con expertos en psicología, psiquiatría, neurociencia o filosofía en sus diferentes canales de difusión y en su Podcast Mi Latido de Más le han otorgado gran reconocimiento. En este libro quiere compartir algunos de sus más preciados aprendizajes fruto de este trabajo.
Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti mismo y a vivir más intensamente el momento presente.
Anne Igartiburu, comunicadora desde hace más de dos décadas, es una de las presentadoras de televisión más queridas y reconocidas de nuestro país. Durante los últimos años ha desempeñado una bonita labor de divulgación en el ámbito del bienestar emocional, una de sus grandes pasiones y en la que se ha formado con algunos de los mejores profesionales de distintos campos. Sus encuentros con expertos en psicología, psiquiatría, neurociencia o filosofía en sus diferentes canales de difusión y en su Podcast Mi Latido de Más le han otorgado gran reconocimiento. En este libro quiere compartir algunos de sus más preciados aprendizajes fruto de este trabajo.
759 pages, Kindle Edition
Published November 24, 2022
46 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 8 of 8 reviews
February 19, 2023
Un gran libro para quienes estén en proceso de desarrollo personal y autoconocimiento. 366 reflexiones que pueden leerse al azar y así irnos encontrando con cuestiones interesantes e inspiradoras. Muy recomendable
March 29, 2023
Pues al fin, he saboreado cada capítulo y por ello he tardado más de lo normal, aunque también es verdad que estoy teniendo una época de leer menos.
Necesitaba esta lectura, de hecho fue autoregalo. Cada “consejo-reflexión “ te hacen pensar, unos mas que otros y te llegan a calar. Se merece otra lectura y “tiraré “ de ellos cuando quiera retraerme y busque un “empujón “ en la vida.
Además he de decir que la autora me ha sorprendido gratamente, pues aparentemente sólo es presentadora en televisión, pero en realidad, se ha formado en muchos ámbitos , es muy curiosa , humilde y, a mi parecer, muy inteligente emocionalmente:)
Necesitaba esta lectura, de hecho fue autoregalo. Cada “consejo-reflexión “ te hacen pensar, unos mas que otros y te llegan a calar. Se merece otra lectura y “tiraré “ de ellos cuando quiera retraerme y busque un “empujón “ en la vida.
Además he de decir que la autora me ha sorprendido gratamente, pues aparentemente sólo es presentadora en televisión, pero en realidad, se ha formado en muchos ámbitos , es muy curiosa , humilde y, a mi parecer, muy inteligente emocionalmente:)
September 8, 2023
Un libro de reflexiones y aprendizaje.
Durante la pandemia empecé a seguir a Igartiburu en redes sociales. A través de Instagram, la autora daba charlas de lo más interesantes con expertos en psicología, filosofía, etc. Me ayudaron mucho durante esa época, así que cuando supe que este libro se iba a publicar, no dudé en hacerme con un ejemplar y leerlo.
Es un libro muy valioso, perfecto para leer durante todo el año. Te hace ver la importancia del autocuidado, de lo mucho que necesitamos cuidarnos y mimarnos (entre otras muchas cosas).
Con cada reflexión hay un ejercicio para poner en práctica lo aprendido. ✌🏻
Un libro imprescindible para quienes buscan vivir el presente y enriquecerse espiritualmente.
Durante la pandemia empecé a seguir a Igartiburu en redes sociales. A través de Instagram, la autora daba charlas de lo más interesantes con expertos en psicología, filosofía, etc. Me ayudaron mucho durante esa época, así que cuando supe que este libro se iba a publicar, no dudé en hacerme con un ejemplar y leerlo.
Es un libro muy valioso, perfecto para leer durante todo el año. Te hace ver la importancia del autocuidado, de lo mucho que necesitamos cuidarnos y mimarnos (entre otras muchas cosas).
Con cada reflexión hay un ejercicio para poner en práctica lo aprendido. ✌🏻
Un libro imprescindible para quienes buscan vivir el presente y enriquecerse espiritualmente.
June 16, 2025
Gracias, Anne, por este regalo para el alma
Acabo de terminar tu libro "366 días..." y no solo me ha parecido inspirador por su contenido, cercano y profundo, sino que, sorprendentemente, se ha convertido en parte de mi rutina nocturna.
Cada noche lo leo en calma, acompañado de música relajante, y me ayuda a conciliar el sueño con una paz que hacía mucho no sentía.
Sigo a Anne desde hace tiempo en su canal de YouTube, y lo que me conmueve es su autenticidad como persona. Este libro es un reflejo de eso: sensibilidad, conciencia, presencia.
Gracias por acompañarnos cada día con tus palabras. Un libro que recomendaría no solo para leer, sino como compañero.
Ayer lo terminé, hoy lo empiezo de nuevo.
Acabo de terminar tu libro "366 días..." y no solo me ha parecido inspirador por su contenido, cercano y profundo, sino que, sorprendentemente, se ha convertido en parte de mi rutina nocturna.
Cada noche lo leo en calma, acompañado de música relajante, y me ayuda a conciliar el sueño con una paz que hacía mucho no sentía.
Sigo a Anne desde hace tiempo en su canal de YouTube, y lo que me conmueve es su autenticidad como persona. Este libro es un reflejo de eso: sensibilidad, conciencia, presencia.
Gracias por acompañarnos cada día con tus palabras. Un libro que recomendaría no solo para leer, sino como compañero.
Ayer lo terminé, hoy lo empiezo de nuevo.
March 21, 2024
365 + 1 reflexiones para cada día del año
Son reflexiones de la autora mezcladas con apuntes de otros libros que te hace pensar, unas más que otras.
Son reflexiones de la autora mezcladas con apuntes de otros libros que te hace pensar, unas más que otras.
January 24, 2025
Buenas reflexiones en general, lo leo cada dia, desde hace 3 años
April 26, 2024
Brutal y muy entretenido!!
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