Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше

by Петр Федичев

- Рассматривает старение в глобальном контексте и помогает читателю уверенно ориентироваться в потоке новостей об открытии «гена долголетия», следить за компаниями-лидерами индустрии и понимать, чего ждать в ближайшем будущем
- Любопытные и малоизвестные факты о старении иллюстрируют современные и исторические концепции
- Автор — известный российский биофизик, эксперт в области наук о старении, основатель биотехнологической компании

О чем

Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет — не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемоk

384 pages, Kindle Edition

Published November 22, 2022

Reviews

[Oleg Gavryliuk · Rating 2 out of 5]

Мало практики и много философии неподкреплённой результатами

Интересная но сильно затянутая философией автора книга. Забавно читать уверждения и размышления автора о безсмысленности и маловероятности войн, когда родина автора (Россия) начала самую большую и бессмысленную войну этого века. Благо в конце каждой главы есть раздел “Что мы узнали?” с ключевыми тезисами главы, которые можно изучить не читая всей главы.
В книге крайне мало практических советов и все они - те же, что заезжены всеми - ограничение калорийности, регулярная физическая активность, эффективный сон, регуляция стреса.
Возможно я много не знаю или не понимю но работы Федичева и проекта Gero мне больше кажестя каким-то грантоедством чем реальной борьбой со старением, а сама книга - реверансом для получения новых грантов. Полагаю что тем кто интересуется биохакингом, longevity и не является почитатетелем Федичевп книга будет мало интересной.

[Inna · Rating 3 out of 5]

Нормальный нонфишкн на нормальном русском языке на тему феномена старости и возможностей увеличения продолжительности жизни.

[Mike · Rating 5 out of 5]

Одна из важнейших книг. В первый раз физика, искусственный интеллект и большие данные применены для того, чтобы разобраться в том, что такое старение человека. Выводы подкреплены публикациями в ведущих научных журналах. Must have для любого человека, который хочет понимать где окажется человечество через 10-20 лет и свои личные перспективы дожить до революционных изменений нашей продолжительности жизни.

Также много интересных фактов о старении и связанных с ним событий и исследований. Однозначно рекомендуется к прочтению и действиям на ее основе!

[Eugene · Rating 3 out of 5]

Compilation of famous facts about healthy lifestyle with a bit of description.

The book may have some value for unprepared reader, but definitely not for those fellows who have been interested in scientific approach for healthy lifestyle for long time.

[Yauheni Shauchenka · Rating 4 out of 5]

Интересно, но пока больше идеи из разряда «чем более персонализированные данные смогут собрать и чем больше лично у тебя будет денег - тем больше твои шансы стать здоровее». Коррелирует с идеей «лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным», но конкретных рекомендаций вы тут не найдёте.