Lernen Sie mit Vera F. Birkenbihl Ihre Humorfähigkeit zu stärken. Dieses Buch ist ein Buch-Seminar. Es enthält alles, womit Sie als Teilnehmer/in Ihr Privat-Seminar gestalten können, inklusive kleiner Inventur und Trainingsaufgaben.
Vera Felicitas Birkenbihl (* 26. April 1946 in München; † 3. Dezember 2011 in Osterholz-Scharmbeck) war eine deutsche Managementtrainerin und Sachbuchautorin. Sie galt als einzige bekannte Frau unter den Motivationstrainern.
Private notes: -Lachen reduziert Stress-Reaktionen im Körper und führt zu erhöhter Produktion von Heilstoffen im System. Humor als Anti-Stress, Anti-Ärger und Anti-Angst Massnahme -Mit Humor gewinnt man seinen Mut zurück -Verbindung zwischen Kreativität und Humor, da mit Humor neue Verbindungen von Wörter, Zusammenhängen etc geschaffen werden -Je besser Stress-Situationen mit Humor begegnet werden können, desto besser kann damit umgegangen werden (Humor ist, wenn man trotzdem lacht). Humor hilft, Distanz zu gewinnen, was ein schnelleres Abklingen der unangenehmen Gefühle ermöglicht -Anstatt denken "später werden wir über diese Situation lachen": Warum warten, lachen wir doch gleich! -Niemand kann uns auslachen, wenn sein Lachen durch unser eigenes Lachen zu einem Mit-Lachen wurde. Durch unser Lachen geben wir ihrem Lachen nachträglich die Qualifikation, mit uns gelacht zu haben und nicht etwa über uns. -3 Kategorien von Witzen mit den Verbindungen: ---1. Gegenteil/Gegenpol ("Doktor, ich werde immer ignoriert. - Der Nächste, bitte") ---2. Über-/Untertreibung: z.B. alle Maus/Elefantenwitze ---3. völlig absurd: z.B. Tasse essen, aber der Henkel ist das beste -Bei Humor und um Pointe zu verstehen, sind wir völlig im Hier und Jetzt, alle Teile von uns sind in Resonanz mit sich selbst. Wir fühlen uns lebendig, vital und heil