PILATES DECK: EV

by Karon Karter

Pilates : un jeu de 50 cartes dcrit la manire la plus facile de rendre votre torse, vos jambes et vos bras plus longs et plus minces la fois. Autrefois le secret de mise en condition physique exclusive des ballerines et des vedettes de Hollywood, les exercices de Pilates sont un dfi pour beaucoup de gens qui en font l'exprience pour la premire fois, car ils peuvent tre trs difficiles faire - mme ceux destins aux dbutants. Heureusement, l'auteur est venue la rescousse ! Ce jeu de cartes a t conu spcifiquement pour inculquer aux participants au programme les notions lmentaires de l'instrument le plus efficace pour aplatir l'abdomen et renforcer le dos.

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First published January 1, 2006