What do you think?
Rate this book
My lovely Shame: 13 wahre Geschichten wie Du Dich neu in Dein Leben verliebst und in Dich selbst
Ein Gespräch in einem Berliner Café wird zum Wendepunkt im Leben von Katinka, einer erfolgreichen und unzufriedenen Regisseurin.
„Scham ist Deine größte Gabe,“ sagt ein guter Freund zu ihr. „Davon kannst Du den Menschen Geschichten erzählen.“
Wie vom Donner gerührt durchzuckt Katinka eine Idee. Ja tatsä die Scham begleitet sie schon lange. Wie eine angezogene Handbremse fühlt sie sich an, auf ihrer Suche nach einem Leben voller Erfolg, Glück und Selbstliebe.
Katinka beschließt, sich den peinlichsten Momenten ihres Lebens zu stellen und Geschichten darüber zu erzählen. Um dieses ungeliebte Gefühl auszumerzen. Und nie mehr diese „Ich-bin-nicht-gut-genug“ Stimme in ihrem Kopf zu hören.
Worum es in den Geschichten geht
Schonungslos, glamourös und humorvoll erzählt Katinka Geschichten von dem Mann, den sie sehr jung heiratet, um erfolgreich und berühmt zu werden. Von der naseweisen, übergriffigen Mutter und dem Vater, der von einem Bankrott zum nächsten taumelt. Wie gerne hätte sie diese Beiden eingetauscht gegen strahlende, erfolgreiche, lachende Eltern. Katinka erzählt von den Filmen, die sie gedreht hat und den Herzensprojekten, die nicht in die Welt gekommen sind. Von ihrer Reise nach Hollywood und von der Suche nach einem Partner fürs Leben. Und sie geht der Frage nach, warum zum Teufel, sie ständig die berühmteste und besonderste Person der Welt werden wollte.
Es sind Geschichten voller Vergebung, Liebe und Versöhnung. In ihnen findet Katinka einen Umgang mit ihrer Scham, denn die Scham ruft ihr „Schau nicht weg! Schau hin! Nur so verliere ich meine Macht über Dich.“
Begleite Katinka auf dieser Reise. Lasse Dich inspirieren und empowern, damit auch Du Schamgefühle und Zweifel überwindest und Dich neu verlieben in Dein Leben. Und in Dich selbst.
Dieses Buch ist für Leser*innen, die Frieden schließen wollen mit schwierigen Episoden ihres LebensIn ihre volle Kraft kommen möchtenSich neu in ihr Leben verlieben wollen
Es ist nicht für Menschen, dienicht gerne in die Tiefe gehenam Liebsten alle Fehler abspalten möchtenNichts ändern wollen
Komme auch Du durch dieses Buch in Deine Kraft und werde die Heldin Deiner eigenen Geschichte!
Kreiere entlang dieser 13 Geschichten Glück, Sinn im Leben, Achtsamkeit und Erfolg.
Ab Winter 2023 wird es das Workbook zum Buch geben. Darin zeige ich Dir, wie Du in einfachen Schritten Deine faszinierende Lebensgeschichte schreibst und Heldin Deines Lebens wirst.
Thomas-Strittmatter-Preisträgerin und Regisseurin Katinka Kulens Feistl überzeugt nun auch mit ihrem ersten Roman.
Schauspielerin Annette Frier schreibt über das
My lovely Shame fühlt sich an wie ein lustiger, herzzerreissend peinlicher autobiografischer Episodenfilm, den du nicht verpassen Applaus und Standing Ovations, liebe Katinka!
„Scham ist Deine größte Gabe,“ sagt ein guter Freund zu ihr. „Davon kannst Du den Menschen Geschichten erzählen.“
Wie vom Donner gerührt durchzuckt Katinka eine Idee. Ja tatsä die Scham begleitet sie schon lange. Wie eine angezogene Handbremse fühlt sie sich an, auf ihrer Suche nach einem Leben voller Erfolg, Glück und Selbstliebe.
Katinka beschließt, sich den peinlichsten Momenten ihres Lebens zu stellen und Geschichten darüber zu erzählen. Um dieses ungeliebte Gefühl auszumerzen. Und nie mehr diese „Ich-bin-nicht-gut-genug“ Stimme in ihrem Kopf zu hören.
Worum es in den Geschichten geht
Schonungslos, glamourös und humorvoll erzählt Katinka Geschichten von dem Mann, den sie sehr jung heiratet, um erfolgreich und berühmt zu werden. Von der naseweisen, übergriffigen Mutter und dem Vater, der von einem Bankrott zum nächsten taumelt. Wie gerne hätte sie diese Beiden eingetauscht gegen strahlende, erfolgreiche, lachende Eltern. Katinka erzählt von den Filmen, die sie gedreht hat und den Herzensprojekten, die nicht in die Welt gekommen sind. Von ihrer Reise nach Hollywood und von der Suche nach einem Partner fürs Leben. Und sie geht der Frage nach, warum zum Teufel, sie ständig die berühmteste und besonderste Person der Welt werden wollte.
Es sind Geschichten voller Vergebung, Liebe und Versöhnung. In ihnen findet Katinka einen Umgang mit ihrer Scham, denn die Scham ruft ihr „Schau nicht weg! Schau hin! Nur so verliere ich meine Macht über Dich.“
Begleite Katinka auf dieser Reise. Lasse Dich inspirieren und empowern, damit auch Du Schamgefühle und Zweifel überwindest und Dich neu verlieben in Dein Leben. Und in Dich selbst.
Dieses Buch ist für Leser*innen, die Frieden schließen wollen mit schwierigen Episoden ihres LebensIn ihre volle Kraft kommen möchtenSich neu in ihr Leben verlieben wollen
Es ist nicht für Menschen, dienicht gerne in die Tiefe gehenam Liebsten alle Fehler abspalten möchtenNichts ändern wollen
Komme auch Du durch dieses Buch in Deine Kraft und werde die Heldin Deiner eigenen Geschichte!
Kreiere entlang dieser 13 Geschichten Glück, Sinn im Leben, Achtsamkeit und Erfolg.
Ab Winter 2023 wird es das Workbook zum Buch geben. Darin zeige ich Dir, wie Du in einfachen Schritten Deine faszinierende Lebensgeschichte schreibst und Heldin Deines Lebens wirst.
Thomas-Strittmatter-Preisträgerin und Regisseurin Katinka Kulens Feistl überzeugt nun auch mit ihrem ersten Roman.
Schauspielerin Annette Frier schreibt über das
My lovely Shame fühlt sich an wie ein lustiger, herzzerreissend peinlicher autobiografischer Episodenfilm, den du nicht verpassen Applaus und Standing Ovations, liebe Katinka!
297 pages, Kindle Edition
Published October 8, 2022
1 person is currently reading
3 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
February 1, 2023
Mich hat das Cover und der Titel einfach direkt angesprochen.
Das Buch ist locker leicht zu lesen und ich hatte durchweg das Gefühl ich wäre dabei gewesen.
Viel zu oft stürzt man sich ungewollt in Scham und will alles peinliche und falsche verstecken.
Katinka zeigt mit dem Buch das vor allem in unseren Fehlern und Schandflecken unsere Stärken liegen.
Wieso schämen wir uns so sehr?
Die Autorin erzählt voller Farben und Details aus ihrem Leben.
Alle Geschichte, Schandflecken und Ereignisse sind sehr bewegend und als Leser fühlt man sich einfach aufgehoben.
Das Buch ist ein Fettes, es ist okay, das man Fehler macht und nicht perfekt ist.
Doch anstatt sich in Scham zu wälzen sollte man sie als seine Stärke und Erfahrung wertschätzen.
Katinka wirkt auf mich wie eine starke, lebensfrohe und mutige Frau.
Durch die Seiten durch habe ich sie bewundert und angefeuert.
Ein so ehrliches, tiefgründiges und starkes Buch.
Mir geben die Geschichten den Ansporn meine Scham und meine Fehler anzupacken und mich selber mehr anzunehmen.
Das Buch ist locker leicht zu lesen und ich hatte durchweg das Gefühl ich wäre dabei gewesen.
Viel zu oft stürzt man sich ungewollt in Scham und will alles peinliche und falsche verstecken.
Katinka zeigt mit dem Buch das vor allem in unseren Fehlern und Schandflecken unsere Stärken liegen.
Wieso schämen wir uns so sehr?
Die Autorin erzählt voller Farben und Details aus ihrem Leben.
Alle Geschichte, Schandflecken und Ereignisse sind sehr bewegend und als Leser fühlt man sich einfach aufgehoben.
Das Buch ist ein Fettes, es ist okay, das man Fehler macht und nicht perfekt ist.
Doch anstatt sich in Scham zu wälzen sollte man sie als seine Stärke und Erfahrung wertschätzen.
Katinka wirkt auf mich wie eine starke, lebensfrohe und mutige Frau.
Durch die Seiten durch habe ich sie bewundert und angefeuert.
Ein so ehrliches, tiefgründiges und starkes Buch.
Mir geben die Geschichten den Ansporn meine Scham und meine Fehler anzupacken und mich selber mehr anzunehmen.
December 26, 2023
Liebe Katinka, was für ein wunderschön geschriebenes
Buch mit so persönlichen Geschichten. Jede einzelne
bringt neue Gefühle hervor und es fühlt sich besonders
an dort einzutauchen. In jeder Deiner Geschichten
können eigene Erfahrungen oder Ereignisse gespiegelt
werden und Regen somit dazu an, sich selber mit sich
und seinem Leben zu beschäftigen. Vielen Dank für
Deine offene Erzählweise. Die Weihnachtszeit
lässt sich mit dem Lesen von "My lovely shame" gut verbringen.
Buch mit so persönlichen Geschichten. Jede einzelne
bringt neue Gefühle hervor und es fühlt sich besonders
an dort einzutauchen. In jeder Deiner Geschichten
können eigene Erfahrungen oder Ereignisse gespiegelt
werden und Regen somit dazu an, sich selber mit sich
und seinem Leben zu beschäftigen. Vielen Dank für
Deine offene Erzählweise. Die Weihnachtszeit
lässt sich mit dem Lesen von "My lovely shame" gut verbringen.
July 16, 2023
~13 Stories für deine Superkraft~
In diesem Buch sind so faszinierende und tolle Stories, die einen wirklich in seine eigenen lovely shame Situationen zurückbringen.
Lebensfreude die jemand erst später erkennt und akzeptiert. Situationen für die sich niemand schämen sollte. Keine peinlichen Berührungen, da ich parallelen ziehen konnte. Erfrischend und authentisch erzählt, mit der Erkenntnis das nichts in Stein gemeißelt ist.
Negatives in postives gewandelt werden kann und anspornt sich die Dinge nicht zu verbissen vorzustellen.
Ich hab viel gelacht und auch mit empfunden. Scham kann jeder natürlich haben, aber sich nicht davon leiten lassen. Man lernt aus ihr und ich glaube wenn jemand sich damit auch beschäftigt, empfindet man am Ende garnicht mehr dieses beschämende umd ängstliche Gefühl wie andere dich beurteilen könnten. Denn die Akzeptanz zuerlangen und sich dadurch nicht schlecht zufühlen, ist etwas wertvolles.
Ein ehrliches und auch mutiges Buch, das die Autorin niedergeschrieben hat. Nicht jeder lässt sich in intime und persönliche Gedanken und Situationen bringen und gibt sie auch noch so offen zu. Für mich ein gelungenes Buch und eine schöne Hommage an die Lovely Shame Stories.
In diesem Buch sind so faszinierende und tolle Stories, die einen wirklich in seine eigenen lovely shame Situationen zurückbringen.
Lebensfreude die jemand erst später erkennt und akzeptiert. Situationen für die sich niemand schämen sollte. Keine peinlichen Berührungen, da ich parallelen ziehen konnte. Erfrischend und authentisch erzählt, mit der Erkenntnis das nichts in Stein gemeißelt ist.
Negatives in postives gewandelt werden kann und anspornt sich die Dinge nicht zu verbissen vorzustellen.
Ich hab viel gelacht und auch mit empfunden. Scham kann jeder natürlich haben, aber sich nicht davon leiten lassen. Man lernt aus ihr und ich glaube wenn jemand sich damit auch beschäftigt, empfindet man am Ende garnicht mehr dieses beschämende umd ängstliche Gefühl wie andere dich beurteilen könnten. Denn die Akzeptanz zuerlangen und sich dadurch nicht schlecht zufühlen, ist etwas wertvolles.
Ein ehrliches und auch mutiges Buch, das die Autorin niedergeschrieben hat. Nicht jeder lässt sich in intime und persönliche Gedanken und Situationen bringen und gibt sie auch noch so offen zu. Für mich ein gelungenes Buch und eine schöne Hommage an die Lovely Shame Stories.
November 17, 2024
Katinka has tackled a topic that everyone knows but nobody talks about: shame.
She dedicates each chapter to one of her own experiences of shame. In this way, she manages to relentlessly illuminate the topic of shame from different perspectives. This book is not meant to make you feel ashamed, but to make you sympathise, suffer, cry and laugh along. We particularly liked the touching language, which drew us right into the centre of her experiences.
Hats off to the author and her deeply honest book. Nadine & Dominik
She dedicates each chapter to one of her own experiences of shame. In this way, she manages to relentlessly illuminate the topic of shame from different perspectives. This book is not meant to make you feel ashamed, but to make you sympathise, suffer, cry and laugh along. We particularly liked the touching language, which drew us right into the centre of her experiences.
Hats off to the author and her deeply honest book. Nadine & Dominik
Displaying 1 - 4 of 4 reviews