How to exercise the brain to grow up to 100 years ISBN: 4072800112 (2011) [Japanese Import]

by 加藤 俊徳

これまでの脳の常識をくつがえします！　実は脳は100歳まで進化するのです。脳を成長させる秘訣、悩み別脳トレーニング法を紹介。あなたのこれからの人生に希望と可能性をもたらします。「脳の形」は一人一人違い、そして自分の意思で変えることができます。意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけ成長するものではなく、100歳までは形が変わるということから、いくつになっても、定年になった後でも進化していくものです。実は、中高年こそが脳の成長と個性が一番輝く時期。著者は、NHKテレビ｢老化に挑む～あなたの脳はよみがえる｣を監修するなど気鋭の脳科学者であり、日米で1万人以上のMRI脳画像解析を行ってきた「脳画像診断医」の第一人者。本書は、あなたがこれまでに知っている脳の常識を打ち破る、脳についてのまったく新しいアプローチを試みています。脳のしくみ、老化する脳、老化しない脳、100歳まで脳を成長させる秘訣などを解説。さらに、疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの老化による悩みの症状別トレーニング法を分かりやすく紹介しています。誰もがすぐに実践できるノウハウが満載です。いつまでもイキイキと、そし

Tankobon Softcover

First published November 18, 2011

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Toshinori Kato