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written in JAPANESE
Tankobon Softcover
First published November 27, 2007
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Community Reviews
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September 3, 2017
感谢金教练。读书之后，不管在平时走路，爬楼梯，还是慢跑时候，积极使用书中教授的体干驱动发。真是立竿见影。走路感觉更轻松了，爬楼梯腿脚一点不疼痛了。跑步时膝盖的疼痛感也降到了最低可以忍受的范围了。真是相见恨晚的感觉。各位跑友，如果你还在为网络上的各种跑步法而犹豫不决，烦恼不知道该选择哪个的话，我十分推荐本书中推荐的体干跑步法。关于相关视频，在youtube上搜索"ランニング・スタイル"即可找到。Happy running！
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