لمحبي كتب التنمية البشرية وتطوير الذات نقدم هذا الكتاب الذي يقدم دراسة وافية عن الروح والنفس , الكتاب يعرض لك مقتطفات من التاريخ والكتب المقدسة ويربطها بمفاهيم العامة عن الروح والنفس , يرشدك الكتاب إلى كيفية استكشاف ذاتك الداخلية وفهمها وتطويرها ويعطيك إرشادات للاسترخاء والتأمل وممارسة اليوجا لترقية جسدك وذهنك ويساعدك على تنمية المهارات الأساسية للروح والنفس ويعطيك طرق فعالة لتعزيز ذاكرة الروح والنفس ولتقويتها ولإيجاد السعادة من خلالها وتحقيق الأمنيات وللسيطرة على العقل وكيفية تنظيم وتحفيز الروح والنفس وتقليل الضغط عليهما ويعلمك طرق رائعة لإراحة نفسك وللتعرف على نفسك وتنمية احترام ذاتك وروحك ويخبرك بأسرار النجاح وكيفية فهم نفسك والتحدث مع ذاتك الداخلية