The Power of Discipline: 7 Ways it Can Change Your Life

by Brian Tracy

Brian Tracy is one of America's leading authorities on development of human potential. He speaks to over 250,000 people a year, and is also a best-selling author who has written 25 books. We at Simple Truths were honored when Brian called to say he'd written a book on what he called the #1 key to Self-discipline. We think that The Power of Discipline will become a classic on this all important topic. It's about how discipline alone can be the difference between winning and losing; between greatness and mediocrity. The real key to this book, however, is how it ties the power of discipline to 7 critical areas of your

• Goals
• Character
• Time Management
• Personal health
• Finances
• Courage
• Responsibility

"Self-discipline is the key to personal greatness. It is the magic quality that opens all doors for you, and makes everything else possible. With self-discipline, the average person can rise as far and as fast as his talents and intelligence can take him. But without self-discipline, a person with every blessing of background, education and opportunity will seldom rise above mediocrity." - Brian Tracy

• Discover how to unlock your power to achieve!
• Brian Tracy, leading authority on developing human potential, has written a book on what he calls the #1 key to Discipline.
• "Filled with life-changing insights. Brian nailed it!" - Mac Anderson.
• Use this book to catapult your company or your life from mediocrity to greatness!

Genres: Self Help, Nonfiction, Business, Audiobook, Personal Development, Psychology, Personal Growth

109 pages, Hardcover

First published January 1, 2008

About the author

Brian Tracy is Chairman and CEO of Brian Tracy International, a company specializing in the training and development of individuals and organizations.

He has consulted for more than 1,000 companies and addressed more than 5,000,000 people in 5,000 talks and seminars throughout the US, Canada and 55 other countries worldwide. As a Keynote speaker and seminar leader, he addresses more than 250,000 people each year.

Brian has studied, researched, written and spoken for 30 years in the fields of economics, history, business, philosophy and psychology. He is the top selling author of over 45 books that have been translated into dozens of languages.

He has written and produced more than 300 audio and video learning programs, including the worldwide, best-selling Psychology of Achievement, which has been translated into more than 20 languages.

He speaks to corporate and public audiences on the subjects of Personal and Professional Development, including the executives and staff of many of America's largest corporations. His exciting talks and seminars on Leadership, Selling, Self-Esteem, Goals, Strategy, Creativity and Success Psychology bring about immediate changes and long-term results.

Prior to founding his company, Brian Tracy International, Brian was the Chief Operating Officer of a $265 million dollar development company. He has had successful careers in sales and marketing, investments, real estate development and syndication, importation, distribution and management consulting. He has conducted high level consulting assignments with several billion-dollar plus corporations in strategic planning and organizational development.

He has traveled and worked in over 80 countries on six continents, and speaks four languages. Brian is happily married and has four children. He is active in community and national affairs, and is the President of three companies headquartered in San Diego, California.

His most popular training programs are centered around teaching authors how to write a book and helping public speakers create successful careers.

Reviews

[اليازية خليفة · Rating 4 out of 5]

محور الكتاب هو الانضباط الذاتي، وكيف أنه يوصلك لأبعد مما تتوقع ، فالمنضبط إنسان ملتزم بأهدافه، ومبادئه، ويضعها في حسبانه عند القيام بأي عمل.
الكتاب يقع في ٧ فصول:

١. الانضباط الذاتي والأهداف
هنا، يؤكد الكاتب أهمية "تدوين الأهداف" ويؤكد أن من أهم مزايا الناجح هو تحديد أهدافه، فيضع "معادلة الخطوات السبعة: ١) حدد بالضبط ما تريده ٢) دون ماتريده ٣) ضع موعدا نهائيا لتحقيق هدفك ٤) اصنع قائمة بكل شيء مثل قوائم المهارات التي ستكتسبها خلال تحقيق الأهداف، والأشخاص الذين سيساعدونك بطريقة ما، والعراقيل التي قد تواجهك، وكل ما يخطر لك ٥) نظم القوائم على حسب الأولويات ٦) نفذ الفكرة على الفور ٧) افعل كل يوم شيئا يوصلك إلى هدفك."

٢. الانضباط الذاتي والشخصية
من الملفت أن يضع الكاتب بالخط العريض، أن أهم ميزة للشخصية القوية والمتميزة هي "الاستقامة" أجل، عندما تكون صاحب مبدأ فإنك ستفكر بالعواقب ولن تقبل بالتنازل عن مبادئك، مهما كان الموقف الذي تمر به صغيرا أو كبيرا.

٣. الانضباط الذاتي وإدارة الوقت
عرف الكاتب إدارة الوقت بأنها "الالتزام الأساسي الذي يحدد، بصفة عامة، جودة حياتك"

٤. الانضباط الذاتي والصحة الشخصية
افتتح الكاتب هذا الفصل باقتباس من هيسكيل يقول فيه "احترام الذات هو أساس الانضباط؛ فإحساسك بالكرامة يزداد مع زيادة قدرتك على كبح جماح نفسك." أعتقد أنه اختاره لأنه أتبعه بذكر بعض العادات المضرة بالصحة مثل شرب الكحوليات، والتدخين، كما أنه عدد خمس خطوات للتمتع بصحة جيدة: ١) الحفاظ على وزن مناسب ٢) اتباع حمية غذائية مناسبة #) ممارسة التمارين الرياضية المناسبة ٤) أخذ قسط من الراحة ٥) تبني التوجه المناسب -أي كن متفائلا وإيجابيا

٥. الانضباط الذاتي والمال
اقترح الكاتب هنا طريقة تدربك على مبدأ الادخار، وهي ادخار ١٠ أو ٢٠٪ من راتبك الشهري، أو أي مال تتقاضاه، وعندما يرتفع مبلغ الراتب الشهري، فادخر من هذه الزيادة نصفها، بلغة الأرقام: إذا كان راتبك الآن ١٠٠٠٠ درهم، فادخر منه ٢٠٠٠ أو ١٠٠٠ درهم -على حسب قدرتك على الانضباط- بعدها، إذا ارتفع راتبك إلى ١٥٠٠٠ درهم، فعليك أن تدخر المعتاد وهو ١٠٠٠ أو ٢٠٠٠ درهم بالإضافة إلى ٥٠٪ من الزيادة وهي في هذه الحالة تعادل ٢٥٠٠ درهم من زيادة ال٥٠٠٠ درهم. وارفع شعار الكاتب هنا وقل "أنا أستمتع بادخار المال!" بدلا من "أنا أستمتع بإنفاق المال"


٦. الانضباط الذاتي والشجاعة
هذا الفصل زاد من إيماني بأن علاج الهم/الخوف هو اقتحامه -انتهى!
أجل، فالكاتب هنا يؤكد بأن الشجاع صفة نحتاجها في حالتي (بالطبع هاتين الحالتين هي الأكثر شيوعا عند مواجهة الخوف) فالأولى هي الحاجة إلى الشجاعة عند الانطلاق والمبادرة متسلحا بالإيمان بقدراتك الذاتية، والثانية هي الشجاعة التي تحتاج إليها وهي "الصبر الشجاع" وهو عدم اليأس إن لم تجد نتيجة فورية، عليك أن تثبت على مبدئك وتصبر على هدفك إلى بلوغه.

كما أن الكااتب أضاف في نهاية الفصل (كما في كل الفصول ولكنني لم أذكرها) تمرينا وهو كتابة تقرير "الكارثة" والمقصود هنا تقرير عن خوفك ! وسرد ٤ أجزاء لهذا التقرير: ١) حدد الموقف المسبب للقلق بكل وضووووح! ٢) حدد أسوأ احتمال يمكن أن يحدث إذا وقع ما تخاف منه ٣) اعقد العزم على تقبل أسوأ النتائج المحتملة --إن حدثت! ٤) ابدأ على الفور في تحسين هذا الأسوأ وذلك بأخذ كل الخطوات الممكنة للتأكد من أن أسوأ نتيجة محتملة لم تحدث!

٧. الانضباط الذاتي والمسؤولية
اختصر الكاتب هنا أمرا واحدا، وهو أن شعورك بالمسؤولية هو أهم دافع ليجعلك إنسانا منضبطا، وسرد قصة عن هذه الفكرة

بالمناسبة الكتاب بسيط جدا وسريع ومفيد -الأهم وجود تمارين، فلتكتب ماتريد خلال قراءتك له، ولابد أن شيئا ما سيتغير في حياتك

[Ramy · Rating 3 out of 5]

الكتاب على صغيره مفيد و مباشر
و لعل من قرأ الكثير ل براين ترايسي يكون مدرك ل رسالته فى كتبه و سيسهل عليه توقعها و استنتاجها فى هذا الكتاب الصغير

ما بين كل الصفات و الاخلاقيات
لا احب بقدر ما احب "المثابرة" و "الانضباط"

المثابرة هى ان تفعل شىء ما مفيد - لان هناك الاصرار و هو مثابرة مغرورة على شىء ضار او فاشل -
ان تفعل شىء مفيد باستمرار و بارادة متعمدة سواء احببت ام لم تحب.
ان تذهب للجيم ..واو كويس لكن المثابرة هى ان تذهب للجيم صيف و شتا ...رمضان او غير رمضان ....و انت قادر او و انت متكاسل ...هى دى المثابرة

الانضباط ..هو الالتزام ايضا سواء احببت ام لم تحب ...لا اذكر من من الكتّاب كان يلتزم بكتابة عدد معين من الصفحات يوميا من روايته سواء اكانت لديه افكار و احداث لكتابتها ام لا ....
نجيب محفوظ كان يلتزم يوميا بالجلوس للكتابة

قرات مرة عن دكتور مصري يصف سر تفوق الشعب الياباني ...يقول انهم ليسوا اذكياء ...بل فقط مثابرين
اذا ما اراد شخص كبير السن عندهم تعلم لعبة الجولف ...التزم بهذا و ثابر عليه ...منذ وقت قراره تعلمها و حتى وفاته لا يتوقف ابدا عن التدريب حتى و ان كانوا 5 دقائق يوميا ..فقط لا يتوقف

دوما كانت تعجبنى قصة الارنب و السلحفاة و كيف انتصرت فى النهاية السلحفاة...هى لليوم حيوانى الاليف المفضل ...بعض الناس تقول انا احب الاسد قوي مهيب
انا احب الفهد سريع
انا احب النمر شرس
انا احب الذئب ...الخ
انا احب السلحفاة منتهى الاصرار و المثابرة ..بطيئة ؟ و ماله تستعيض عن ذلك بعدم الملل من الخطو خطوة تلو الاخرى بمنتهى البطء و التوكيد و الاصرار ....


ملخص الكتاب:
=================================
بعد تقريرك و تحديدك لهدف ما يظهر امامك مساران مسار سهل و مغرى و تلقائى للفشل و مسار صعب و محدد و منضبط و اجبارى للنجاح"

الانضباط فى كتابة الاهداف يضمن ليس فقط النجاح فى تحقيقها بل و زيادة احتمالية تحقيقها

اهم مبدا من مبادىء النجاح هو ما قاله الدوس هيكسلي :" قم بواجبك فى الوقت اللازم لذلك سواء اكنت ترغب فى القيام به ام لا"..الانضباط الذاتي
ال جيم رون :" الانضباط هو الجسر الذى يربط ما بين الاهداف و الانجاز"

1 سمي هدفك و حدده
2اكتبه فالهدف الغير مكتوب اشبه بالدخان
3 حدد موعدا نهائيا عند حلوله تكون قد حققت هدفك
ليس هناك هدف صعب التحقيق و لكن هناك موعد نهائي غير واقعي "قريب بزيادة" فحسب
4 اكتب قوائم بكل شىء ...هدفك اجزاؤه ان كان يمكن تقسيمه ...حلفاؤك ..اعداؤك...وسائل المساعدة..العقبات... المشكلات ...تعديلات الخطة ...
5 اكتب خطوات خطتك بحسب الاولوية ..و لاا ضرر من تعديل الخطة من حين لاخر
6 نفذ على الفور
7 افعل خطوة كل يوم

"نابليون هيل:" يمكن للمء تحقيق اى شىء يستطيع عقله تخيله و استيعابه و تصديقه" .

ابكتيتوس:"الظروف لا تصنع الرجال هى فقط تكشف معدنهم اما انفسهم".
بيتر دراكر:" لا يمكنك ادارة الوقت فقط يمكنك ادارة نفسك"

الشجاعة نوعان ..شجاعة البدء و الانطلاق و التغلب على الخوف من الفشل ...و شجاعة الصبر و الاستمرار رغم الشك و التوبيخ و السخرية
..الشجاعة للتغلب على الخوف و القلق ملازم للخوف و عنه يقول مارك توين :" قلقت من اشياء كثيرة خلال حياتي و لكن معظمها لم يحدث " ..

الفرق بين النجاح و الفشل ..هو الاختيار لا الفرصة ...
و مع كل اختيار صعب نجتازه بمسؤلية و نجاح ..يصبح الاختيار التالى اسهل

"ذكائك سلاح ذو حدين... يمكنك استخدامه لتبرير و اسقاط المسؤلية على الاخرين..او يمكنك استخدامه لتحمل المسؤلية و الخروج بعدة حلول ..من الموقف
============================================

الكتاب التالي : ج3 أيام مع الباشا - حسن الجندي

[Bassel · Rating 3 out of 5]

سبعة طرق للانضباط وتنظيم الحياة والوقت بشكل أفضل والتعامل مع المخاوف والمشاكل التي يمكن يحدوثها خلال تطبيق هذا التنظيم دون التهرب منها

[Kamal · Rating 3 out of 5]

مكرر بس لا بأس به.

[امیرمحمد حیدری · Rating 1 out of 5]

7 ways it can change your life:
1-don't buy a book written by a fraud
2-don't
3-do not do it
4-please
5-I beg you
6-I assure you there is nothing useful in this garbage
7-don't waate your money on this kind of crap; buy a cigarett or sth

[امتياز · Rating 4 out of 5]

لا أحب كتب التنمية البشرية كثيرًا لكن هذا الكتاب كان مختلفًا
استمتعت بقراءته وأعطاني قوة ورغبة في إتباع الطرق السبعة التي تحدث عنها، ربما تسببت في تغيير مجرى حياتي

[أحمد عبادة · Rating 1 out of 5]

الكتاب سطحي و ساذج و مكرر لأبعد حد
إلا اذا كان يستهدف المراهقين في المرحلة الإعدادية والثانوية على أقصى تقدير

[Noor Abu Hassan · Rating 4 out of 5]

As usual, simple direct and significant.

[Bardha]

a quick enjoyable and motivational read.

[P Michael N · Rating 4 out of 5]

Brian Tracy does a good job of highlighting the importance and power of self-discipline in our lives. He covers the subject in our personal lives, relationships, health, business and work, finances etc. There’s something there for everyone. The message is good and strong and echoes what’s been said both by Brian Tracy and in many other good books.

[Al-mutaz Salahat · Rating 5 out of 5]

It's very good read.

The author explains the key behind success in any thing, it's self discipline.

He breaks down discipline to 7 Arams in details, focusing on each arm can play a strong part in building your discipline.

[Michael Maged · Rating 4 out of 5]

الكتاب خفيف ومشجع جدا وممكن تخلصه ف قعدة واحدة مش كبير لكن فيه افكار كويسة قابلة جدا للتطبيق العملى ف الحياة بعيدا عن انه فيه شوية هزل خاصة بقانون الجذب لكن بيظل يحتوى على افكار محفزة وقابلة للاستخدام.

[Theo Milos · Rating 3 out of 5]

Brian Tracy har samma tes i denna bok som i sina andra. I detta verk fokuserar han på disciplin. Disciplin är det absolut viktigaste som finns. Det innebär att göra det man måste göra även när man inte vill göra det. Man ska jobba trots trötthet osv.

[Aby · Rating 4 out of 5]

كتاب بسيط سهل و مفيد، من الكتب التي يجب إعادة قرائتها.

[L.A. · Rating 5 out of 5]

This book has all the basics you need to hear about discipline. I have a feeling a lot of people read and discount many of the suggestions as being too stringent or not applicable to their situation. If you actually do everything suggested—and fine tune each skill to its fullest—you’ll become a disciplined person and see benefits.

Noting my personal biggest takeaway: from the section on prioritization, if you made a list and picked the one thing that could most change your life in the next few hours, what would it be? Work at that.

I have no issue with the shortness: I think the idea is that anyone can discipline themselves to read such a short, to-the-point book.

[Rahaf · Rating 5 out of 5]

كتاب جدا رائع و بسيط لم استطع تركه من يدي بل شدني لاننهائه في الوقت ذاته انصح به

-كالعاد-

ان الانضباط هو مفتاح النجاح وهو الجسر الذي يربط بين الاهداف والانجاز فعليك ان تحدد ما تريده ولا بد ان تكون منضبط شخصيا بان تكون مستقيما حازما مع نفسك لين مع الاخرين وان تتعلم ادارة وقتك لانه في الواقع هو ادارتك لحياتك فكل النجاحات تتطلب وقتا ويجب ان تكون منضبطا من ناحية الصحه فانت تقوم بشي من اثنين كل يوم تبمي صحتك او تجلب مرضك وعندما تنضبط ماليا سوف تستمتع بالادخار امتر من الانفاق ايضا لابد ان تتحلى بالشجاعه و تفعل ميخيفك وتتحمل المسئولية الكامله لتصرفاتك.

[Sarah · Rating 3 out of 5]

Short and to the point, which isn't bad. But it didn't really have a new take on anything, so if you're hoping to get some inspiration outside the basics, you're not likely to get it here. If you're unfamiliar with the basics however, you can't really go wrong with this one.

[Nephi · Rating 5 out of 5]

Great short book on goal setting, character development, and more.

[Sarah Ann · Rating 5 out of 5]

Loved this book. Great. Motivating. Beautiful images & quotes. Short. Good "coffee table" book or pick me up read

[John Harris · Rating 4 out of 5]

Basic, but good tips for getting your life in order. There is some hype and exaggeration, but if you can get past that it is a good quick read.

[Erick · Rating 4 out of 5]

Although is a tad short, it is pack with crucial information. Really good book

[Dominic · Rating 4 out of 5]

- Key Themes:
- Discipline as Freedom: Tracy reframes discipline as a tool for achieving goals and living a fulfilling life, rather than a restrictive force.
- The Compound Effect: Small, disciplined actions accumulate over time to produce significant results.
- Personal Responsibility: Taking ownership of one's actions and choices is crucial for developing discipline.
- Goal Setting and Achievement: Discipline is essential for setting clear goals and consistently working towards them.
- Self-Mastery: Cultivating discipline in various areas of life leads to increased self-awareness and control.

- 7 Areas of Life:
- Goals: Setting clear, specific goals and developing the discipline to pursue them.
- Time Management: Mastering time management skills to increase productivity and efficiency.
- Personal Health: Developing disciplined habits around diet, exercise, and sleep to improve physical and mental well-being.
- Responsibility: Taking ownership of one's actions and commitments.
- Character: Cultivating positive character traits such as integrity, honesty, and perseverance.
- Courage: Facing fears and challenges with disciplined determination.
- Finances: Developing disciplined financial habits for saving, investing, and managing money.

- Highlight Action Items:
- Set clear, written goals: Define what you want to achieve in each area of your life.
- Prioritize tasks: Focus on the most important activities and eliminate distractions.
- Develop daily routines: Establish consistent habits that support your goals.
- Practice delayed gratification: Resist impulsive urges in favor of long-term rewards.
- Cultivate self-awareness: Identify your strengths and weaknesses to focus your efforts.

[Sarah G · Rating 2 out of 5]

1.5/5

My library seems to have every work Brian Tracy has ever made, so I have once again fallen for one of his works in my quest for self-improvement.

Tracy's writing is more suited for this short-form lecture/booklet format than a full book, so I did appreciate that change of pace having listened to at least two of his full-length books.

Once again, Tracy's primary focus is to tell the reader they are simply too lazy and undisciplined and the only way to become part of the valuable 5% of the population is by never socializing with your coworkers and saving money. He even says that once you start to save money, the universe will bring you more money.

I have given Tracy the benefit that a handful of his tips are actually helpful in being more productive or disciplined, they are just very few and far between with a lot of angry old man babble to wade through. I would say the first 30 minutes of this book was exactly what I was looking for, if a little old-fashioned.

Takeaway: Be wary wading into this author's work if you are looking to make holistic improvements to yourself as a person and not just in business. This book contained an entire chapter on enjoying your food less disguised as "delayed gratification." I will be looking for work from an author with a more well-rounded and positive approach to these topics going forward.

[AbdElsatar · Rating 4 out of 5]

"افعل ما يجب عليك فعله، عندما يجب عليك فعله، سواء أعجبك ذلك أم لا… هذه هي وصفة النجاح."

كتاب عملي جدًا، بيخاطبك بلغة مباشرة ومن غير تنظير.
براين تريسي مش جاي يقولك "احلم"، لكن بيقولك "اتصرف".
كل فصل بيقدم مبدأ بسيط، بس تطبيقه في الحياة مش بسيط خالص…

الانضباط الذاتي، الوضوح في الأهداف، التحكم في الوقت، ضبط العادات…
كلها حاجات بنسمعها كتير، لكن هنا متقدمة بترتيب منطقي، بلغة واضحة، وتحفيز خالي من المبالغة.

الجميل؟ إن الكتاب ما بيفترضش إنك روبوت، هو عارف إن المقاومة النفسية موجودة، وإن التسويف طبيعي،
بس بيقولك بمنتهى الصراحة: الفرق بين اللي بينجح واللي ما بينجحش هو التنفيذ، مش الفهم.

الفصل الأهم بالنسبة لي كان السابع والأخير…
لأنه بيحطك قدام المراية من غير تزييف:
إنك مش هتتغير فعلًا إلا لما تتحمل مسؤولية حياتك بالكامل، 100٪…
يعني تبطل تلوم الظروف، أو الناس، أو الحظ.
الكاتب بيقولك ببساطة: وقت ما تتوقف عن اختلاق الأعذار، تبدأ تمسك زمام نفسك.
وساعتها بس، تبقى فاعل مش مفعول به… مبادر مش منتظر… ودي نقطة التحول الحقيقية.

لكن أكتر جملة وقفتني، كانت:

"السعادة هي الإدراك المتزايد للمثل القيمة."

الجملة دي لوحدها بتفتح باب تأمل… وكأن الكاتب بيقولك:
الانضباط مش هدف في ذاته، لكنه الطريق اللي بيقربك من القيم اللي بتؤمن بيها فعلاً…
وده في رأيي المعنى الحقيقي للنجاح.

[Firdaus Aris · Rating 3 out of 5]

"The Power of Discipline: 7 Ways it Can Change Your Life" by Brian Tracy emphasizes seven key areas where discipline can make a profound impact:

1. Self-Discipline and Success – Build discipline to achieve your goals and reach personal success.
2. Personal Responsibility – Take full responsibility for your actions and life choices.
3. Goal Setting – Set and achieve meaningful goals with focused discipline.
4. Self-Control – Master impulses to stay on track with your long-term plans.
5. Persistence – Develop the grit to keep going even when things get tough.
6. Courage – Have the courage to face fears and take action.
7. Wisdom – Use your experiences to make better decisions.

Brian Tracy presents these principles in a practical way, encouraging readers to take control of their lives through consistent, disciplined actions.

[Stephanie · Rating 5 out of 5]

Amazing and inspirational! I only recently began to read Brian tracy and add his books to my reading repertoire.

This book (in my case, audiobook) conveys some truly powerful ideas through to the reader. It's a collection of simple actions to turn everything in your life around

God bless you Brian Tracey!!

[Anthony Cox · Rating 4 out of 5]

The audio version is a quick listen, approximately 1.5 hours. Lots of good info and quotes in this book.

What I like most is the part on goal setting. It is possibly the best I’ve head/read and I’ve heard/read quite a few. Most of the rest of it is just okay but, the goal setting portion of this book makes it totally worth the time to listen/ read.

[Abdallah choutri · Rating 5 out of 5]

كتيب مفيد لفهم مبادئ السيطرة على الذات والالتزام بالقواعد والمبادئ فيما يتعلق بالمسائل الشخصية كإدارة الوقت وتحمل المسؤولية والتنظيم وما إلى ذلك، كثير من الأفكار الواردة فيه تم تناولها بإسراف في معظم مؤلفات التنمية البشرية وتطوير الذات غير ان أسلوبه يضفي علي هذه الأفكار البساطة والوضوح من حيث معالجتها وأساليب تطبيقها
انصح بقراءته او حتى الرجوع اليها بين الفترة والأخرى

[آمنة · Rating 2 out of 5]

الكتاب جيد
اول شي خطر ببالي ان هالكتاب مو وقته بعام 2024 لو قريته قبل ١٠ او ١٥ سنة بيكون جيد جدًا لي اما الآن اغلب الكلام مكرر ونسمعه ونشوفه بكل مكان.
اكثر خطوة عجبتني هي الاخيرة "تحمل المسؤولية" رغم اني كنت دايم اكررها بغباء دون الالتزام فيها وبجديتها؛ لكن الي قاله خلاني اعيد التفكير في الكلمة و احاول اقنع نفسي واساعدها اني اكون مسؤولة بدون رمي مشاكلي على الكل

[ولاء شكري · Rating 2 out of 5]

"هناك قصة يرويها عجوز من الهنود الحمر قائلاً:
يوجد على كتفي ذئبان، ذئب أسود شرير يُغريني دوماً بارتكاب الأخطاء وقول ما هو خطأ، وعلى كتفي الأخرى يوجد ذئب أبيض يُشجعني دوماً على تقديم أفضل ما لدي.
سأل أحد المستمعين الرجل العجوز قائلاً: وأي الذئبين له أعظم التأثير عليك؟
فأجاب الرجل قائلاً: الذئب الذي أطعمه!"