تتحدث الكاتبة عن التدليك حيث اتجه إليه الأطباء كعلاج لبعض الأمراض بعيدا عن العلاج بالكيماويات ذات الاثار الضارة كأوجاع الكتفين وألم أسفل الظهر،وغيرها... يقدم الكتاب طرق العلاج لكل مرض مع رسومات توضيحية جيدة
الكتاب عملي ومفيد... بعض التمارين الموجودة بالكتاب يمكن للشخص أن يقوم بها بنفسه وبعضها تتطلب أن يقوم شخص آخر بالتدليك... الرسومات التوضيحية شاملة لكل جزء من الكتاب شامل لعلاج كثير من المتاعب التي يتعرض لها الشخص نتيجة الارهاق والتوتر