Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle

by Latifa Gallo

L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.

Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo , coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

96 pages, Hardcover

Published May 19, 2021

Reviews

[Jessica Di Salvio · Rating 4 out of 5]

Ce livre donne d’excellents trucs pour aider à penser positif, à améliorer son intelligence émotionnelle. Très pertinent, j’ai pris plusieurs notes et noté de nombreux exercices.

[Rosalie Charbonneau · Rating 3 out of 5]

pour être honnête, je ne suis pas fan de livre audio, car j’ai de la difficulté à comprendre sans visualisation. pour moi, le développement de soi est important et nous permet de nous forger en tant qu’individu. j’ai bien apprécié la première partie du livre, ainsi que les multiples exercices proposés durant la lecture. cependant, j’ai trouvé que la deuxième partie se répétait continuellement et cela a eu comme effet d’avoir hâte que le livre termine. je suis tout de même contente de l’avoir écouté, et d’en avoir profité pour faire une introspection sur ma vie.

[Musaritch · Rating 5 out of 5]

Un petit livre vraiment parfait pour commencer à s'intéresser à l'intelligence émotionnelle ! Même si j'ai trouvé la dernière section un peu moins dans le thème. C'est un livre qu'on devrait toujours avoir sur soi, tellement il est pratique et de bon conseil. J'ai pensé à beaucoup de situations déjà vécus en lisant ce livre et à chaque fois j'étais d'accord. Certaines règles se ressemblent, mais ce n'est pas très grave. J'ai envie de le recommander à tous le monde !

[Charles-Anthony Taba · Rating 4 out of 5]

Ce livre est un petit guide pour apprendre à mieux comprendre et gérer ses émotions.

[Elodia Cheutou · Rating 5 out of 5]

L'intelligence emotionnelle est devenu un sujet tellement courant et il fallait vraiment en apprendre davantage. Je ne suis pas tres sure d'avoir tout compris, mais ce que je sais c'est que tous les conseils qui y sont ecrits, tous les exercices de respiration abdominale m'aident depuis que j'ai commence a les mettre en pratique. La respiration profonde aide vraiment a se liberer des emotions fortes ou du moins a les attenuer considerablement.