Ayurvéda food: Recettes et conseils nutrition pour améliorer sa qualité de vie

by Sandra Salmandjee, Éloïse Figgé (Contributor)

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament ! Eloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes.
Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.

128 pages, Hardcover

Published May 20, 2016

About the author

Consultante, Créatrice évènementielle, Auteure culinaire et Experte en contenu digital.

Reviews

[Silvio · Rating 3 out of 5]

Hmm.. I don't know...

[Jo ✨☾ · Rating 3 out of 5]

Très mignon comme livre- les photos des recettes sont très bien mais le tout est très européen.