Психологическое айкидо

by Mikhail Litvak, Михаил Ефимович Литвак

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на нринцнне амортизации , разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.

Genres: Psychology, Nonfiction, Russia, Self Help, Communication, Martial Arts

218 pages, Hardcover

First published January 1, 2006

About the author

Mikhail Litvak is a Russian psychologist & psychotherapist. He is the author of more than 30 books on practical and popular psychology, many of which have been translated into English and several other languages. He is the creator of the concept on how to solve conflicts in human relations which he calls "Psychological aikido."

Reviews

[Anna]

Книга состоит из одного приема и описания того, как его использовать в разных контекстах. Сам прием может быть полезен в некоторых ситуациях, но стиль диалогов и писем, приведенных в книге, настолько советский и нелепый, что не вызывает желания пользоваться советами автора. В общем, эта книга изжила свое время, а если вдруг вам нужно вернуть мужа (половина примеров именно об этом), почитайте лучше "Парадокс страсти" Дина Делиса.

[Ugnė]

Perskaičiau greit, nes nelabai yra ką skaityti - vienas ir tas pats metodas/būdas/mintis ir skirtingos situacijos iliustracijai, kad jis veikia. Ar primena manipuliacijas? Taip, šiek tiek, tačiau sutinku su autoriumi, kad visgi tikslas kitas: manipuliuotojas siekia kaip įmanoma sukelti kitam kaltę, pyktį, gėdą ar nerimą. Psichologiniu aikido siekiama, kad kitas tiesiog atstotų/nustotų, be kaltinimų ir priekaištų. Ir visgi - man atrodo, kad metodas naudotinas tik su tais, su kruiais kažkokių priežasčių normalus bendravimas neįmanomas. Pvz., su manipuliuotojais ;)

[Marusja]

Школа искусного троллинга в отношениях требующих корректировки. Очень хочется помыть голову изнутри, чтобы удалить из памяти прочитанное.

[Alex]

Полезная модель психологической амортизации. По сути трех-позиционка в НЛП плюс рефрейминг или фокус языка - расширение фрейма. Много примеров как это используется у учеников автора, мне хотелось уже быстрее дочитать.

[Rina]

Книга действительно предлагает хорошую технику быстрого и мирного решения конфликтов, учит защищаться от атак. Работает отлично: удары легко амортизируются, агрессия нейтрализуется. В первой половине книги автор все хорошо объясняет с психологической точки зрения, с примерами и без воды, читается легко и приятно. Во второй половине уже начинается какая-то фигня, неестественные и ничего не дополняющие примеры и скучные истории о клиентах Литвака. Дальше середины можно не читать)
Все же в серьезных конфликтах с глубинными причинами метод "айкидо" вряд ли эффективен, но для повседневной жизни в обществе и на работе - самое то.

[Taya Sokolova]

Книга с методами психологической манипуляции не для гордых. Возможно, зная все психологические тонкости, человек сможет применять приемы Литвака правильно. В противном случае есть риск приучить себя соглашаться с противниками во всем и создать из себя человека без мнения.

[Dasha Badavi]

То, что я использовала ранее и о чем догадывалась только на интуитивном уровне, здесь разложено по полочкам с многочисленными примерами. Книга для всех, кто хочет прокачаться в умении выходить из конфликтных ситуаций с окружающими и самим собой.

[Elena Sendrea]

Amazing book!
Litvak gives simple, practical solutions while explaining hard psychological theories.
Recommend this book to anyone who wants to master the science of effective communication and persuasion.

[Olga Silverstone]

Книга по общению для 20 века. Сейчас имеет смысл чуть глубже изучить психологию. Попытаться понять мотивы собеседника, посмотреть вглубь, продвинуть отношения на более глубокий уровень.

[Alyona]

Книга небольшая и довольно быстро и легко читается. Будет понятна и тем, кто не изучал трансактный анализ Э. Берна. Красная нить книги - понимание и успешное применение психологической амортизации в общении с людьми. Сейчас, в режиме мировой самоизоляции и декрете сложно ее активно отрабатывать, но вот, глядя на ребенка, понимаю, что это какое-то врождённое умение, которое, видимо, некоторыми утрачивается или не развивается с возрастом. Оставлю на полке, планирую ещё перечитать.
И, если в вашей жизни много столкновений и конфликтов с людьми, то, возможно, вам она покажется интересной, а, может быть, даже станет полезной;-)

[Diana Traña]

Мне было тяжело дочитать эту книгу до конца. Менталитет автора, его средства выражения и мораль застыли в советское время. От всех примеров применения рекомендуемой методики исходит нескрываемая ненависть и страх перед женщинами. Мне трудно поверить, что популярный психолог рекомендует пассивную агрессию и манипулирование как действенный метод общения, при этом утверждая, что он не манипулирует, а действует в интересах объекта манипулации. Для меня реальная польза этой книги в том, что она помогает заглянуть в «загадочную русскую душу» и объяснить действия целого народа, вскормленного схожей идеологией. Кейс "Как вернуть жену" очень наглядно демонстрирует тот садистский восторг, с которым русский мужчина готов уничтожить близкого человека. Не рекомендую, если вам важно остаться человеком.

[Konstantin Root]

Great introduction to "amortization" principle in psychology that was developed by Mikhail Litvak.
This is not theoretical book - you could immediately start applying described principle in day-to-day life when you will encounter "difficult" situations.

I highly recommend to use audiobook - it's recording of M. Litvak reading this book @ one of his trainings, so you get a lot of great comments on the text in the book + many examples from life are examined to understand how this method was applied and what results it achieved.

[Dina]

Я прочитала книгу после того, как послушала Ирину Хакамаду «Дао жизни». Она несколько раз упоминает, как ей помог принцип психологического айкидо, и я сразу же заинтересовалась первоисточником.
Книга хорошая и метод работающий.
Четыре звезды за то, что автор слишком категоричен на мой взгляд - впрочем, это скорее манера его поколения и советской научной школы. А может, я ожидала более теоретически обоснованную книгу, а прочитала очень практическое руководство к действию. И это тоже замечательно.

[Knyga be viršelio]

Noriu pabrėžti, kad tokie atvejai, apie kuriuos rašoma knygoje, pasiteisinę yra vienetiniai. Duodu 90%, kad Lietuvoje tokie išmokti kursai negelbėtų, o tik dar labiau paaštrintų situaciją. Tik sukruštoje šalyje kaip rusija gali naivuoliai tikėti šitos knygos pasakomis. Slava Ukraini!
P.s. su tais 9 taškais ir 4 tiesėmis nusišnekėta visiškai. Rašo, kad neįmanoma peržengti kvadrato ribų. Tegul nejuokina, iškart radau būdą kad įmanoma. Dėl to užteko perskaityti vos 20% knygos ir mesti ją į šašlykinę. Rusiškas šūdas.

[Maxat]

Читал данную книгу после Психологического вампиризма и было полное дублирование информации. В целом неплохо, но мне кажется в психологическом вампиризме тема раскрыта лучше.

[Valeri]

The book is essential, I have only doubts about the translation quality but that was ok with me.

[Marat R]

В целом книга интересна и приём психологический хорош. Но мне сдаётся, что некоторых случаях таким образом уходят от проблемы, а не стремятся её решить.

[Serg]

Много полезных советов для улучшения качества жизни

[Victor Cha]

Отличная техника!

Читайте, практикуйте;)

[Dmitry Drozdov]

Книга просто супер, перечитывал несколько раз!!!

[Anna]

Слишком занудно и запутанно все написано. Весь прием описан в первой главе, и остальные совсем не имеют смысла.
Насчет метода—он какой-то ненатуральный…

[Julia]

Странная книга, я не люблю такое. Ничего не поняла и последние 50 страниц тупо пролистала.

[Z. Mari]

Основной подход очень полезный, он на века, но примеры уже подустарели.

[Andrey Degozhskiy]

Great book with a bunch of concrete examples of technique applies in real life.

[Oleg Ilyushin]

A good book on practical psychology. Sufficient number of tips and practices

[pluton]

It's a very short and useful book on avoiding conflicts with other people. Helpful to read and understand the ideas in the clear.

[Nikolay Shoshkov]

слушал в формате аудиокниги.

Сначала скажи "да" своему оппоненту, потом начинай дискуссию