Vivir en modo avión: Cómo disfrutar las nuevas tecnologías de forma saludable para ser más feliz

by Pere León

. Una obra necesaria en un tiempo en el que las nuevas tecnologías han pasado a formar parte de nuestra vida diaria. . Una invitación a concienciarnos de la importancia de dosificar el uso de las nuevas tecnologías y las redes sociales para conectar con una vida más sana. . El autor nos advierte de los efectos sobre la salud de una exposición excesiva a radiaciones de móviles, tabletas, rúters y antenas de telefonía. Vivir en modo avió una filosofía que gana adeptos día a día. ¿Qué peligros entrañan las nuevas tecnologías para la salud? ¿Cómo disfrutar de sus muchas ventajas de un modo racional, seguro y adecuado? Para el geobiólogo y arquitecto Pere León, la respuesta consiste en Vivir en modo avión o, lo que es lo mismo, aprender a desconectar temporalmente de las nuevas tecnologías. Vivir en modo avión expone, sin dramatismos pero con conciencia, los riesgos que supone la implantación masiva de las nuevas tecnologías y cómo contrarrestar sus efectos sin tener que renunciar a ellas. Se trata de adoptar una serie de medidas, prácticas y concretas, para dosificar la exposición a teléfonos móviles, tabletas, routers y antenas de telefonía que, cada vez más, forman parte de nuestro entorno inmediato. También es una oportunidad para conectar con nuestro interior, para empezar a vivir de manera más consciente y saludable, dedicando más tiempo a aquello que realmente nos hace el contacto con nosotros mismos y con los demás.

160 pages, Paperback

First published May 1, 2015

Reviews

[Víctor Roger · Rating 1 out of 5]

El bueno de Pere León debería haberse quedado satisfecho con los artículos y entrevistas que ha hecho para revistas semanales y mensuales, y no haber escrito un libro de 150 páginas que bien se podría haber escrito en 5 (como mucho...).
Básicamente el libro dice esto: “la tecnología es buena, sí, pero hay que saber desconectar de ella”.
Y ya está.
Y el problema es que lo repite una y otra vez, una y otra vez... con casi las mismas palabras. Y realmente, dice poco más. Ni consejos, ni cómo aislarse de las terribles ondas, ni estudios científicos detallados y documentados, ni nada de nada...
La verdad es que me parece que el libro resulta ser cómo un encargo editorial de Urano, que en vísperas de navidad le encargan a Pere escribirlo a partir de alguna entrevista anterior. Le dan un título con gancho, un buen envoltorio, con diseño de IOS 7 (todo muy tecnológico, por cierto), y lo sitúan en librerías con la intención de que algún padre se lo regale a sus hijos para ver si logra convencerlos de que de, de vez en cuando, hay que dejar el whatsapp.
Pero lamentablemente el libro dice bien poco, y como ensayo carece completamente de ejemplos, estudios científicos y de una bibliografía amplia.
Los capítulos acaban en un resumen, que es lo que debería ser el libro, y aun así, sobran resúmenes.
Lo dicho, mejor leerse una entrevista a Pere, que el libro, pues dice lo mismo, pero en menos tiempo.

[Serch · Rating 3 out of 5]

Apagar el móvil o ponerlo en modo avión, es en realidad una oportunidad para conectar con nuestro interior – Pere León.

¿Cuántas horas al día utilizas el celular? ¿Usas facebook, twitter, instragram y whatsapp? ¿En las noches tu móvil se encuentra en tu habitación? ¿En reuniones con amigos o familiares en más de una ocasión revisas tus redes sociales, notificaciones o tomas alguna fotografía? Si respondiste sí en al menos 2 preguntas tienes un grave problema.

Desde hace un par de años los celulares revolucionaron no sólo la comunicación, sino el estilo de vida de la mayoría de las personas. Nos brindan tecnología, estatus, cercanía con nuestros amigos (y desconocidos) enajenación, cáncer, problemas auditivos y que decir de la radiación. Esto último no se leyó tan bonito, ¿cierto?

Honestamente no sé quien pueda llevar el estilo de vida que se menciona en el libro, tal vez mi abuela, pero ya murió. Es una utopía. Realmente me parece imposible, al menos para mi, no vivo pegado a mi celular las 24 horas del día ni me desvivo por recibir mensajes, si estoy al pendiente de mis redes sociales (tanto personales como laborales) llevo el dispositivo en mi bolsillo delantero del pantalón, hago llamadas y para colmo por las noches “descansa” cerca de mi…me declaro culpable. Necesito adaptarme al modo avión y tú también; no sólo porque todo lo anterior es dañino para la salud, sino porque muchas veces nos estamos alejando de nuestras amistades, dejamos de compartir con la familia por capturar una fotografía para “instagram” o para actualizar un estado de “facebook” en una cena con nuestra pareja. Debemos de disfrutar a las personas de carne y hueso, a las que conviven día a día con nosotros, tenemos que desconectar para reconectar.

Este libro (cargado recomendaciones y consejos que de alguna manera cambiarán tu perspectiva) es una oportunidad para conectar con nuestro interior, para empezar a vivir de manera más consciente y saludable, dedicando más tiempo a aquello que realmente nos hace felices: el contacto con nosotros mismos y con los demás. Tú decide cuando es tiempo de apagar tu celular para empezar a vivir en el modo avión.

[Francisco Meca Blaya · Rating 5 out of 5]

Un libro que nos hace reflexionar sobre un tema muy importante y que nos afecta a todos: la hiperconectividad de nuestros días y cómo convivir de una manera saludable con las nuevas tecnologías sin renunciar a ellas.

[Karla (La señora de los libros) · Rating 3 out of 5]

Es un buen resumen del daño que causa el celular, se me hizo práctico y muy fácil de leer, parece más un instructivo, simple

[Allan · Rating 3 out of 5]

Consejos interesantes pero la mitad del libro se va en repetir las mismas ideas una y otra vez: que no se sabe que daño provocan las radiaciones y hay que presionar al gobierno para que legisle al respecto.