MAGIE DU MATIN (LA)

by Isalou Beaudet-Regen

Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre rveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une nergie de lion(ne). A vous un nouvel lan de vie et un sentiment de ralisation personnelle indispensable votre bonheur ! Tmoignages, interviews, enqute, outils, mthodes, astuces... Vous trouverez les cls ncessaires pour commencer votre journe avec des activits positives. Dans ce livre : toutes les cls pour enclencher cette nouvelle habitude ; des programmes de routines matinales adapts pour chacun : salaris, autoentrepreneurs, tudiants, seniors, jeunes mamans... ; de nombreuses interviews de personnalits : Christophe Andr, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...

Genres: Nonfiction

320 pages, Paperback

Published September 15, 2017

Reviews

[Pascal · Rating 4 out of 5]

Intéressant et motivant . Qui n'a pas rêvé de gagner un peu de temps ,dans sa journée,dans sa semaine ..dans sa vie. Une possibilité est de se lever un peu plus tôt quand les autres dorment encore . Et de mettre à profit ce temps gagné pour soi. Faire un peu de sport ,réfléchir ,méditer ..écrire ! On peut tout imaginer . Tout cela est très bien présenté et expliqué et Isalou nous donne envie de sortir du lit bien plus tôt pour vivre un peu plus ..

[Jennifer · Rating 5 out of 5]

Comment ne pas avoir envie de se donner rendez-vous et de conquérir le monde après cette lecture ! C'était inspirant, motivant, bien documenté et détaillé. J'ai beaucoup aimé les différents témoignages et les listes proposées pour commencer.
Un grand bravo aux narrateurs également car ils ont rendu cette lecture audio très agréable.
Je sais déjà que je vais le réécouter ou relire régulièrement !

[Carole-Line · Rating 3 out of 5]

Je ne peux pas le nier, j'ai aimé lire ce livre. Il m'a donné l'impulsion nécessaire pour mettre en action ce désir que j'avais depuis un certain temps : me lever plus tôt pour mieux profiter de mes matinées et démarrer la journée du bon pied. C'était l'intention, donc mission accomplie. Les pages qui m'ont le plus plu, touchée, sont finalement celles où l'autrice parle de son expérience personnelle et se confie sur certains épisodes émouvants de sa vie.

J'ai trouvé cependant certains passages un peu longuets, mais c'est plus parce que je suis déjà familière des pratiques de dev perso dont il est question (et j'aurais pu m'autoriser à sauter qq pages, mais je me suis astreinte à lire de A à Z de peur de manquer qqc ^^).

Voilà, cela reste une belle source d'inspiration, qui m'a d'ailleurs donné envie de lire aussi l'ouvrage de référence sur le sujet, le "Miracle Morning".

[Sandrine · Rating 4 out of 5]

J'ai beaucoup aimé et ce livre est très inspirant. C'est la première fois où j'ai marqué des passages d'un livre audio ! Je vais le revisiter, armée aussi du livre imprimé et mettre en application ce que j'ai appris. Je vais peut-être faire ma propre routine mais le principal est que cette heure matinale m'aide moi, me donne du temps à moi... C'est le principal. Je vais sans doute faire un petit mélange... Hop hop hop 😁

[Cécile · Rating 4 out of 5]

Vraiment sympa. Pragmatique avec des exemples. Pas redondant ni grandiloquent comme beaucoup de livres de développement personnel a l'américaine.

[kassandra bourque · Rating 3 out of 5]

J’ai bien aimé. Il s’agit de faits scientifiques pour motiver à se lever le matin. Quelques histoires et des routines. J