Besser konzentrieren: Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro

by Gabriele Mühlbauer

E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können.- Wo und wie Konzentration Willenskraft, Flow und Achtsamkeit- Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff So gelingt fokussiertes Arbeiten- Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt- Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern

Paperback

Published August 23, 2018