EMOCIONES PARA LA VIDA

by Enric Corbera

Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso; saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien; ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera; uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad; demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera; sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional; Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior; sin juicios ni apegos; con una mente abierta y compasiva; para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y; por lo tanto; de nuestra vida.

320 pages, Paperback

Published January 1, 2018

About the author

Enric Corbera es licenciado en psicología, conferenciante internacional ante miles de asistentes y divulgador con millones de visionados online.

Tras dedicar más de veinte años a la investigación y formarse en diversas disciplinas, promueve de manera cercana y comprensible una visión holística del bienestar porque considera que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y entorno.

Corbera es creador del método de la Bioneuroemoción® y fundador de Enric Corbera Institute, una organización educativa referente en conocimientos científicos, filosóficos y humanistas acerca de la gestión de las emociones y el bienestar personal. Este instituto ha formado a más de 41.000 alumnos de todo el mundo y cuenta con convenios de colaboración con distintas universidades. En el año 2013 Corbera fue reconocido como Embajador de Paz, distinción otorgada por Mil Milenios de Paz y Fundación PEA.

A través de sus libros (de gran éxito internacional) Yo soy tú, El arte de desaprender, El soñador del sueño, Un método para el bienestar emocional: Bioneuroemoción® y Emociones para la vida, Enric Corbera ofrece respuestas para todas aquellas personas que no creen en las casualidades y quieren elegir de qué manera vivir.

Reviews

[Lucía · Rating 5 out of 5]

Excelente lectura

Una obra enriquecedora,de lectura fluida, aporta desde lo práctico ampliando y afirmando conceptos o ideas con casos reales. Busca que el lector se introduzca en la autoindagación para mejorar, para completarse, para entenderse.

[Isabella Contreras · Rating 5 out of 5]

In the nonfiction book “Emociones Para La Vida” a quote that reflects the importance of the book is “our emotions are essential to be able to adapt to the different situations of our lives” (Corbera 4). The conflict is the question to whether our emotions are part of a family heritage. Meaning do we act based upon what we’ve been transmitted since our childhood? I would rate this book a five stars. This book is interesting to read because it shows our actions really do have an affect on others. Fourth this book expresses that as much as we take responsibility for personal mental health, we act for the benefit of others, always searching for a better quality of life. Third I enjoy discovering the main techniques and reflections to seeing how to recover freedom from emotional well-being. Second additionally after reading this book I was able to investigate myself without judgments or attachments, and with an open mind, to become aware of the beliefs in my own life. Lastly “Emociones Para La Vida” have many helpful strategies for people to find ways to suppress and invalidate negative emotions.

[Carmen · Rating 5 out of 5]

El autor nos explica que muchas de nuestras emociones las encontramos en la herencia familar y a la vez nos explica diferentes casos. Asi, cuando tenemos miedo , el pelo se eriza o el frio recorre por tu espalda.
Pero hay una emoción que nos hace diferentes del resto de los seres vivos y es el odio. Sentir odio es autodestructivo, solo nos perjudica a nosotros, Por eso, si no quieres hacer daño a alguien, comienza a no hacerte daño a ti mismo.
Tambien sabemos que el estomago es capaz de recordar, ponerse nervios y dominar al cerebro,Hay que mantener unos intestinos sanos para un buen equilibrio mental
Emociones- cuerpo
Sentimientos- mente
Heredamos problemas emocionales, los traumas y los secretos. Por eso sabemos que si una persona ha tenido un trauma , el estres y el trauma se guardará y se transmitira a otras generacones futuras. Muchas veces, nuestra madre es la puerta al bloqueo emocional. Recordamos buenos y malos momentos de nuestra infancia.
La felicida consiste en saber vivir. No se trata de decir lo que pensamos sino de pensar lo que decimos. Cuando dices o haces algo que no sientes, el primer perjudicado eres tu.
Tambien nos explica como son los padres toxicos, sobretodo las madres, que nos hacens sentir inutiles y dependientes.
He aprendido muchas cosas y sabia que muchas enfermedades o dolores estaban relacionados con nuestrso sentimientos. Todos llevamos una mochila con piedras, que son nuestros problemas y debemos ir tirando piedras en el camino para que sea mas ligera. Yo tuve una madre muy autoritaria que ueria dominarme y me hacia sentir inutil pero me hice mayor, fui madre y no he hecho lo mismo con mis hijos, les he dado autonomia y libertas, aunque sufriendo mucho cuando salia de casa. Es ley de vida tienes que ser autosuficientes pero siempre ayudarles en todo aquello que necesiten. siempre me tendran a su lado, siempre

[Isabel · Rating 3 out of 5]

“El poder de la compasión fluye a través de ti, vive en ti, te arropa, te hace soñar, te hace sentir que eres vida, y que esta solo tiene un sentido: fluir” - Ernic Cabrera

[Tere · Rating 4 out of 5]

Corbera habla en este libro del inconsciente familiar y como nos afecta, de que nuestra percepción del mundo es en realidad una interpretación, de integrar la sombra (de Carl Jung). Tiene también algo espiritual en sus ideas de que todos somos uno y parte de lo mismo. Me parece una lectura muy interesante aún cuando hay cosas que no me cierran ya que intenta explicar por ejemplo un tema de colmillos de elefantes como si fuera producido por el inconsciente cuándo podría haber sido tranquilamente algo explicado con las teorías de Darwin o genéticas.

[Esther · Rating 5 out of 5]

Libro de fácil lectura y muy entendedor. Te llega en el inconsciente, te resuena, y en el que durante su lectura han aflorado síntomas en mí y distintas emociones. He cambiado y aún me queda mucho por indagar i seguir trabajando hacia la libertad emocional. Muy recomendable.

[Sandy · Rating 5 out of 5]

Un gran libro, como la mayoría de los que escribe este autor, soy gran fan de la forma en laque transmite la información de forma clara y concisa, además de que agrega muy buenos ejemplos de cómo va detectando las problemáticas de sus pacientes y lo relaciona con lo que está explicando.

[Leticia Cortés · Rating 5 out of 5]

Que buena transparencia.

[Nati · Rating 5 out of 5]

hemos creado una sociedad de plug and play , donde lo que quiero , tengo que conseguirlo ya, porque sino, nace la frustración y la desidia.

[María Laura · Rating 5 out of 5]

Un recorrido para indagar en nuestro interior, sin juicios, con una mente abierta, flexible, compasiva. Movilizante y liberador de emociones.