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Educación emocional en veinte lecciones
La gente normal culpa a los demás de su infelicidad, piensa que el infierno son los otros, confunde sus deseos con la realidad, tiende a magnificar las cosas y a asustarse de sus propias exageraciones, cae con frecuencia en la indefensión, condena a los demás y se condena a sí misma, sobregeneraliza, juega al adivino, es víctima del pensamiento dicotómico, viola la mente de los otros, saca conclusiones arbitrarias, personaliza, piensa con las vísceras.
400 pages, Paperback
Published January 1, 2020
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Community Reviews
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July 13, 2023
Este libro es uno de mis favoritos hasta ahora, resulta sumamente práctico y ligero de entender, además que el ir aplicando los ejercicios genera cambios bastante agradables. Creo que es un muy buen complemento de la terapia.
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