Jump to ratings and reviews
Rate this book

Nos olhos de quem vê

Rate this book
Quem nunca teve problemas com autoimagem, ou com autoaceitação, ou com autoestima? Quem nunca se comparou a padrões irreais (para não dizer malucos) de beleza e de comportamento e sofreu tentando se adequar a eles, apelando para métodos no mínimo duvidosos? E a troco de quê?

Foi com isso em mente que a quadrinista e finalista do CCXP Awards Helô D’Angelo escreveu este livro, compartilhando experiências pessoais com as quais é impossível não se identificar.

Com um sagaz toque de humor, muita ironia e ilustrações que são um espetáculo à parte, Helô nos leva do riso às lágrimas, convidando-nos a enfim olharmos para dentro e nos amarmos sem o peso do olhar do outro.

208 pages, Hardcover

First published November 15, 2022

3 people are currently reading
63 people want to read

About the author

Helô D'Angelo

8 books14 followers

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
167 (58%)
4 stars
86 (30%)
3 stars
30 (10%)
2 stars
3 (1%)
1 star
0 (0%)
Displaying 1 - 30 of 56 reviews
Profile Image for Guilherme Smee.
Author 27 books191 followers
February 25, 2023
Em 2022, Helô D’Angelo lançou o quadrinho “Nos Olhos de Quem Vê”, pela editora HarperCollins Brasil. O quadrinho, que saiu em formato livro e capa dura, é um misto de reportagem e autobiografia falando sobre as dificuldades que Helô passou ao tentar se encaixar nos padrões de beleza exigidos principalmente para as mulheres que vivem no mundo contemporâneo. Através de capítulos muito bem construídos sobre diversos assuntos que tangem ao corpo feminino, Helô vai desmistificando comportamentos sociais que exigem uma padronização do corpo da mulher. Dessa forma, Helô demonstra neste quadrinho que beleza é sentir-se bem consigo mesmo e que os defeitos estão, como diz o título, “nos olhos de quem vê”. De capítulo em capítulo, cada um dedicado a um tema da beleza corporal, Helô vai investindo em contar sua história, lidando com o padrão de beleza exigido para as mulheres. De maneira lúdica e divertida, os quadrinhos de Nos Olhos de Quem Vê não são contados da maneira tradicional, mas também se utilizando de efeitos infografados, por isso Helô demonstra na HQ também toda sua verve jornalística. Nos Olhos de Quem Vê, de Helô D’ Angelo, revela a hipocrisia da sociedade capitalista contemporânea, através de um relato pessoal e intimista. Fala sobre a busca de agradar um punhado de pessoas que veem defeito em tudo que fazemos e somos, apenas para se manterem em dia com as manipulações que o mercado nos impõe. O trabalho de Helô corrobora as teoria do biopoder de Michel Foucault, em que os corpos são manipulados e trabalhados para seguir os interesses dos mais poderosos. Helô traz uma leitura crítica sobre o que estamos fazendo com nossos corpos no momento atual e como vivermos mais tranquilos com aqulo que a sociedade julga como imperfeições corporais. Afinal, tanto a beleza como aquilo que não é belo, vem exclusivamente dos olhos de quem vê.
Profile Image for Uva Costriuba.
396 reviews13 followers
April 2, 2023
amei. quero que distribuam essa hq no ensino médio. ás vezes parece que o mundo retrocedeu, mas cá estamos com uma expressão popular de superação de trauma geracional com auto imagem numa chave feminista.

o volume de capa dura foi feito pra ser lido muitas vezes. livro pra emprestar e voltar. o traço e a narrativa são leves, fluidos, como quem conversa com calma.

já admirava muito o trabalho da Helô, mas essa HQ é minha favorita. recomendo pra todo mundo.
20 reviews
January 29, 2024
Queria mto que esse livro existisse quando era uma adolescente perdidinha ❤️
Profile Image for mari.
106 reviews5 followers
April 15, 2025
fofo de aquecer o coração
Profile Image for Daniel.
44 reviews
December 23, 2022
Sou suspeito pois adoro as obras da Helô. E mais suspeito pois sou homem. Ao mesmo tempo teve muita coisa que ressoou, corpo, peso, pele, pelos.
Recomendo muito a leitura para todos.
Profile Image for Marília Lopez.
161 reviews2 followers
September 16, 2023
Conheci a Helô pelo twitter, onde compartilha quadrinhos e ilustrações de suas experiências. os que mais me chamaram atenção, e logo me identifiquei, foram os trechos de seu livro “Nos Olhos de Quem Vê”.

Nele, Helô fala sobre a experiência universal de ser mulher e a convivência com os padrões de beleza (que continuam mudando), além de refletir sobre a constante sexualização que sofremos, principalmente (mas não somente) por homens. duas frases que me tocaram muito foram “[…] nao importava meu esforço… a beleza é um jogo com regras enviesadas que é impossível vencer” e “[…] ou seja, a beleza não existe. é totalmente construída pelos olhos de quem vê. mas eu não sabia disso. então cresci perseguindo esse ideal totalmente, absolutamente inalcançável.”

O livro é dividido entre prólogo, pelos, peitos, cabelo, pele, peso e meu corpo, onde é apresentado uma serie de coisas que eu (e muitas mulheres) ouvimos e vivenciamos ao longo da vida, especialmente na adolescência. e um epílogo extremamente sensível, contando sobre coisas que Helô gosta nela mesmo. Todas essas reflexões são feitas de maneira muito sensível e com suas ilustrações belíssimas.

Fui muito tocada pelo livro e recomendo fortemente a leitura, não somente para mulheres adultas, mas também para qualquer pessoa que queira refletir sobre beleza ou queria saber mais sobre esse ponto de vista. Trouxe alguns trechos que me tocaram, mas comprem o livro e apoiem artistas mulheres.

O processo de autoaceitação é um caminho longo, com altos e baixos, que deve ser feito constantemente. Mas cada passo vale a pena
Profile Image for Julia Ledra.
305 reviews74 followers
July 3, 2025
Eu já sigo o conteúdo da Helô há algum tempo e adoro o trabalho dela

A mensagem principal do livro é sobre autoaceitação. Sobre como o seu valor como pessoa não está atrelado à sua aparência - até porque existem muuuuitas coisas envolvidas na sua aparência, estresse, genética, saúde, felicidade, estilo pessoal, cultura, etc.

A parte final do livro foi a minha favorita, onde ela traz um exercício e convida os leitores a participarem: descrever coisas que você gosta no seu corpo. Porque independente do corpo que alguém tem, sempre terão elementos positivos ali, braços que podem dar abraços apertados, olhos que percebem a beleza do mundo, pernas que te levam para passeios…

Acho que é uma temática importante para todos, porque em algum momento da nossa vida todos vamos ter alguma questão com nosso corpo, e as mensagens aqui ajudam a lidar com esses obstáculos.
Profile Image for carolina.
97 reviews
August 30, 2025
muito fofo e rapidinho!!! gostei muito, e acho que diferencia esse quadrinho de outros do mesmo tema, da visão de que um corpo “problemático” e fora do padrão só existe nos olhos de quem vê, e dos momentos onde ela aborda como a mãe e avó também sofreram com todas essas dificuldades e que, apesar de não ser certo, ela passa a lidar melhor com os comentários e falas de ambas. 4,5 ⭐️
Profile Image for Giulia.
157 reviews3 followers
September 18, 2024
Uma paixão. Talvez um verdadeiro abraço feminino.
Recomendarei pra todas as mulheres que eu conheço e amo. <3
Profile Image for Duda.
258 reviews
June 25, 2025
livro que eu gostaria de ter lido quando era adolescente
triste ver que os anos passam e a pressão estética sobre as mulheres segue firme e forte, seja com a dieta da lua, seja com ozempic e afins
que esse livro chegue no público jovem para que aprendam a se amar desde cedo na vida
Profile Image for Bruna Santo.
42 reviews2 followers
November 24, 2024
Preciso lembrar de sempre ler esse livro quando eu me sentir incapaz/menor.
53 reviews2 followers
Read
December 20, 2025
Um dos livros mais difíceis que já li e não é pela complexidade da escrita.
Profile Image for Renato Doho.
109 reviews1 follower
March 28, 2023
Apesar de parecer comum um trabalho pessoal vindo de uma quadrinista pra falar de sua vida a Helô não cai em algumas situações que esse tipo de obra traz geralmente. A parte amorosa, por exemplo, nem é falada.

A autora vai lidar com a percepção que teve e tem do seu corpo e de todas as partes dele de criança até hoje. Do cabelo, da pele, do peso, pelos, peitos... Das mudanças, do que passou de problemas com ele, o corpo (acnes, alergias, infecções, formatos, tamanhos) e de como foi trabalhando isso tanto externamente quanto em sua cabeça.

A relação com a mãe é mais explicitada pois enfrentaram as mesmas questões corporais.

Talvez seja obra para um público feminino? A dedicação e intenção é essa, mas nada impede que o público masculino aprecie e até tente entender toda essa problemática da mulher com seu corpo.

O mais curioso é que acabando de ler a graphic você tem uma imagem de como é a Helô e quando vê como ela é na vida real percebe como ela se autodeprecia já que é mais bela do que se mostra desenhada.

Primeiro trabalho dela que leio, ela tem vários outros já lançados.
Profile Image for Ingrid Mondoni Martins.
26 reviews
March 20, 2025
Helô D’Angelo nos convida a acompanhar sua jornada de autoaceitação em Nos Olhos de Quem Vê, um livro que dialoga diretamente com qualquer mulher que já se sentiu insuficiente diante das expectativas da sociedade – ou seja, todas nós.

Com ilustrações belíssimas e uma narrativa sincera, a autora compartilha suas experiências e inseguranças sobre o corpo, o cabelo, o jeito de ser, e como tudo isso foi moldado por padrões que nos pressionam desde cedo. Mais do que um relato pessoal, o livro é um espelho no qual muitas leitoras vão se reconhecer, seja nos dilemas da adolescência, seja nas cobranças da vida adulta.

Ao longo das páginas, sentimos tanto a dor quanto a libertação que vêm com o processo de se aceitar como se é.

É uma leitura fluida, emocionante e necessária, especialmente para quem deseja enxergar a si mesma com mais gentileza. Um livro para se ter na estante e reler sempre que precisar de um lembrete de que somos suficientes – exatamente como somos.
Profile Image for João Victor.
36 reviews
July 5, 2025
Numa lista que fiz no meu aplicativo "Kindle", essa história em quadrinhos foi escolhida por conta do título, capa e sinopse porque me chamou bastante atenção. Nessa história, a autora explora suas maiores inseguranças em relação ao seu corpo, e cada capítulo leva o nome de cada insegurança, com isso consegue explicitar cada insegurança demarcando a época, a situação, a idade, as circunstâncias de como isso a afetou e trouxe como consequência em sua fase adulta. Bastante cru e sensível, a autora consegue criticar, trazer humor e afeto com bastante equilíbrio e coerência. A reta final foi o que mais me chamou a atenção, que é quando a autora trás a relação com sua mãe e com sua avô, traçando essa experiência que passa de geração a geração, e como a cobrança e super vigilância em relação ao existir de uma mulher é extremamente danoso ao olhos de quem sente e ainda é causado aos olhos de quem vê.
Profile Image for Danielle Gomes.
699 reviews4 followers
May 29, 2023
Como amei essa HQ, conheci através da Maqui Nóbrega pq ela fez um texto no prefácio (excelente por sinal). Na primeira oportunidade comprei a leitura se deve ao Clube de leitura que vai acontecer com a autora e que estou muito animada. Vários questionamentos que ela coloca na HQ eu já passei por isso ou entendo quem tenha passado. E vários eu passo até hoje e em alguns casos me perturba bastante. A forma que ela se posiciona eu me senti muito representando mesmo não passando por todos os assuntos mas é muito comovente e revoltante viver em um planeta que julga principalmente a mulher do jeito que ela é, independente se ela é magra ou gorda, se tem filho ou não, se é alta ou baixa, nós sempre seremos julgadas é isso é muito triste. Não vejo a hora desse encontro pq as discussões serão muito interessantes, AMEI!
Profile Image for Paula.
630 reviews2 followers
December 26, 2022
"Nos olhos de quem vê" deveria ser uma leitura obrigatória para todos os adolescentes e, inclusive, para adultos também. A autora traz temas super relevantes de uma forma clara, direta, sensível e ao mesmo tempo com senso de humor. Acredito que todas as mulheres, infelizmente, irão se identificar com alguma coisa ou outra nesse livro e eu não fui uma exceção. Ri em alguns momentos, mas na maioria eu fiquei emocionada e me senti vista por esse livro. A discussão sobre o corpo da mulher na sociedade contemporânea e como a visão que os outros têm da gente nos afeta é essencial para nós darmos um passo adiante e nos libertamos disso. Queria ter tido esse livro quando eu era adolescente. Com certeza tenho que dar 5 estrelas para essa obra!
Profile Image for Ana Clara Braga.
22 reviews
October 16, 2023
Queria ter tido acesso a esse livro quando era adolescente!

Não tenho muito a dizer sobre essa HQ, a não ser que ela é super necessária e linda. Toda mulher deveria ler este livro. Já acompanho o trabalho da artista há muito tempo, e quando ela lançou esta HQ, estava louca para lê-la, pois sabia que não iria me decepcionar. E advinha, estava certíssima, a Helô conseguiu abordar assuntos que tenho certeza que não foram fáceis para ela, de uma forma extremamente leve.

Uma experiência muito legal que tive é que a minha idade e a da Helô se aproximam demais, então teve muitas situações que ela trouxe, que me identifiquei demais, desbloqueando várias memórias.

Ah, e aquele final foi muito gostoso de ler!

Enfim, não vou me aprofundar muito, só recomendar: LEIAM!"

Profile Image for Kalliope_mp3.
200 reviews4 followers
December 3, 2024
Muitas vezes, vi livros de quadrinhos como esse não realmente trazerem reflexões, ou pensamentos mais precisos e vulneráveis. Artistas muitas vezes se perdem na representação visual e acabam não desenvolvendo tanto a parte escrita de suas obras. Esse NÃO foi o caso aqui!! Helô conseguiu equilibrar tanto a parte da representação artística dela quanto a escrita e elaboração de seus pensamentos, sentimentos e conhecimentos.
Foi tipo uma prima mais descolada que você falando o que ela viveu, pra te encorajar a pensar e fazer diferente.
Mesmo sendo breve, achei que ela fez um bom trabalho de introduzir tópicos de discussão de amor próprio, e o peso do julgamento social :]
conheci a lenda na última bienal do rio, e ela foi um amor. Mega gente boa!
Recomendo muito o livro
Profile Image for Cauanne Linhares.
39 reviews4 followers
October 25, 2023
Review: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤️
Gênero: Não Ficção
Leitura: Quadrinho físico
Idioma: Português

Nos olhos de quem vê fala sobre autoimagem, padrões de beleza, gordofobia tudo mergulhando nas experiências da infância/adolescência da autora nos anos 90/2000. Eu conheci esse quadrinho por influência da @maqui.nobrega , que escreveu o prólogo do quadrinho, prólogo esse que abriu a temporada do choro pra mim, mas foi um choro quase de sei lá, libertação ou de como quero que isso não aconteça com as gerações futuras.

Foi interessante relembrar esses pontos que já foram grandes problemas e ver como evoluí com os anos. Outro ponto muito interessante é a questão das modas e como estão sempre buscando novas insatisfações e como se normaliza coisas absurdas em prol da moda.

A todo tempo lendo o livro eu queria poder abraçar minha eu pequena (e a Helôzinha também), queria que ela pudesse ter tido esse quadrinho e ter me visto hoje e sabido que ia ficar tudo bem e que essas questões que faziam parecer e se tornaram tão grandes pra mim naquele tempo hoje em dia estão superadas.
Profile Image for LUA.
14 reviews
Read
December 3, 2024
Uma das mensagens centrais é a ideia de que a realidade é profundamente influenciada pela perspectiva de cada indivíduo. Emmanuel nos lembra que nossas crenças, sentimentos e atitudes moldam nossa percepção, enfatizando a importância de cultivarmos virtudes como paciência, amor e compreensão para enxergar além das aparências.
O livro é escrito de forma didática e sensível, característica marcante da parceria entre Chico Xavier e Emmanuel. É uma leitura inspiradora, especialmente para quem busca evolução espiritual e uma abordagem mais compassiva diante dos desafios da vida.
Profile Image for Cíntia.
33 reviews
August 28, 2025
Uma ótima leitura para noites sem sono! Já acompanho a Helô no insta há um tempinho, mas só agora realmente li um dos livros dela e gostei bastante! É muito interessante como ela consegue colocar temas que são tão profundos para as mulheres (especialmente quando ela fala da adolescência) mas trazendo leveza e deixando até engraçado em certos momentos. O epílogo é minha parte favorita!! Dá vontade de escrever um listinha junto e faz perceber que algumas coisas só são grandes na nossa cabeça mesmo, porque a vida é mais que isso.
This entire review has been hidden because of spoilers.
Profile Image for Olga.
17 reviews
October 5, 2025
Essa bela HQ, rica em detalhes, me trouxe identificação e conforto. Me senti na pele de Helô, especialmente nas lutas juvenis contra o peso, contra pelos, contra o próprio cabelo, contra a própria pele - de forma literal e figurada. Um sentimento de abraço quente nos domina quando vemos que todas as mulheres se sentem refém do mesmo vilão. Gostei de refletir sobre padrões e imposições - e, com alegria, me vi liberta de muitos deles. Não me importo mais com frizz nem com acne, e constatar isso, pela leitura, me trouxe real felicidade.
Profile Image for Julia.
28 reviews
October 27, 2023
Ai, eu adorei esse livro. Foi uma grata surpresa do algoritmo da Árvore (app de leitura). Li enquanto estava de férias na Bahia e ficando incomodada com como meu corpo estava saindo nas fotos. Depois de ler o livro, me senti muito mais feliz e grata pelo corpo de biquini que via no espelho. Até as fotos começaram a sair mais bonitas, rs. Esse livro serviu para a Julia adulta, mas sinto que acalentou as questões da Julia adolescente que ainda carrego comigo.
Profile Image for Maria Fernanda.
26 reviews
January 3, 2023
É muito maravilhoso. Impossível não se identificar com as situações narradas pela Helô. Além disso, o livro é de uma sensibilidade tremenda. O final é quase como o abraço de uma amiga. Obrigada, Helô!
Profile Image for bookswithlets.
63 reviews2 followers
Read
February 15, 2025
Meu eu de 2015 teria feito desse quadrinho a personalidade dela, eu gostei bastante apesar de achar várias coisas meio batidas, não avaliei porque me sinto estranha avaliando a experiência de vida de outra pessoa mas foi uma boa leitura e trouxe pontos validos.
Displaying 1 - 30 of 56 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.