La méthode Cohen: Perdez 3 à 5 kilos par mois, atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le stabiliser !

by Jean-Michel Cohen

Perdez du poids sans en reprendre grâce au nouveau livre du médecin nutritionniste expert !Le Dr Jean-Michel Cohen vous dévoile dans cet ouvrage sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de vous nourrir en vous faisant du bien physiquement et moralement.Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils santé du Dr Jean-Michel Cohen !

416 pages, Pocket Book

Published April 27, 2022

About the author

Jean-Michel Cohen, MD, PhD, is the foremost nutrition specialist in France. His best-selling books on general nutrition and weight loss—over 1.25 million copies sold—have been translated into nine languages. Dr. Cohen appears regularly on French television and in the press as a consultant on nutrition-related subjects, he hosted reality TV programs on weight loss, and appeared on the French edition of Top Chef. In 1986, he created the first interdepartmental consultation center on obesity in France. He has treated 30,000 patients for nutrition-related concerns in his medical practice and his online coaching website has motivated 500,000 subscribers to lose weight.

Reviews

[Dana · Rating 4 out of 5]

Le ton et la facilité de lecture sont agréables.
Un peu compliqué si on ne s’y connaît pas un minima en alimentation / diététique. Les régimes proposés par le Dr semblent faciles à être utiliser au quotidien 😄

[Mysliam · Rating 4 out of 5]

J'aime le ton non culpabilisant, la bienveillance de l'ouvrage. y'a plus qu'à !