Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones

by David Vargas

Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberían surgir de las entrañas. Llegamos a tener la nevera llena, pero el alma vacía. De hecho, la nevera llena es una metáfora de patologías como obesidad, diabetes tipo II y enfermedades cardiovasculares, mientras que el alma vacía simboliza problemas como la ansiedad y la depresión. Así que si no queremos acabar tomando pastillas, tendremos que tomar decisiones. David Vargas nos acompaña en las decisiones que deberemos tomar si queremos recuperar el control de nuestra salud y bienestar, el control de nuestra vida.

240 pages, Paperback

Published February 17, 2021

Reviews

[Maria Isabel · Rating 4 out of 5]

Bona tria per saber de què va això de la Psiconeuroimmunologia Clínica (PNIc), amb un llenguatge senzill i apte per a tothom. De vegades hi ha llibres de divulgació que utilitzen masses tecnicismes i si no entens una mica del tema del què llegeixes et perds, amb aquest no. És veritat que és un tema que a mi personalment m'és molt familiar ja que ara mateix estic cursant-ne un post-grau, però precisament perquè no he tingut la sensació d'estar revisant apunts crec que és una mot bona opció per a aquelles persones que vulguin saber més de l'apassionat món de la PNIc i del que suposa tenir un altre enfoc per tal de solucionar els problemes actuals de salut.