10 pasos para alinear la cabeza y el corazón y salvar el planeta

by Mariana Matija

Este libro no está escrito para quienes buscan una fórmula fácil para “salvar el planeta”. Está escrito para las personas que saben (o al menos sospechan) que la sostenibilidad no se alcanza a través de fórmulas fáciles, sino que se trata de un proceso constante, desafiante, a veces agotador, pero que en nuestro contexto y nuestro momento histórico puede ser, tal vez, la única tarea humana realmente importante y urgente. Si quieres vivir de manera más equilibrada con el planeta pero no sabes por dónde empezar, si has oído millones de ideas que no sabes cómo integrar a tu vida cotidiana, si ante los crecientes llamados de alarma frente a la emergencia climática sientes que apagar las luces que no usas y llevar tu propia bolsa cuando vas de compras son gestos que se quedan cortos, en este libro encontrarás una guía que te ayudará a alinear la cabeza y el corazón y a cambiar para siempre la manera en la que piensas que puedes “salvar el planeta”.

Genres: Nonfiction, Environment

Paperback

About the author

Mariana Matija (Manizales, 1983), escritora y artista interdisciplinaria. Sus líneas de investigación creativa, su escritura y su práctica educativa buscan tejer otras formas de relación con la Tierra y sus seres y sus ciclos a través de procesos de co-aprendizaje y exploración sensible. Su trabajo se ha desarrollado en las intersecciones entre la escritura, el dibujo y la investigación personal, explorando prácticas que conectan lo individual y lo colectivo.

Dirige y cuida una comunidad online, Un jardín, que es un espacio de encuentro y coaprendizaje para cultivar, en buena compañía, la atención, el cuidado y el asombro.

En su escritura explora la relación con la belleza, el dolor, el amor, la extinción, el lenguaje, la memoria, el paisaje como cuerpo y el cuerpo como paisaje en el fin de un mundo (que es también un principio).

Reviews

[Constanza · Rating 1 out of 5]

Tengo sentimientos encontrados con este libro. En primer lugar, el título no puede estar más lejano del contenido real del libro. El libro es una especie de guía espiritual de cómo lidear con las emociones que surgen de las acciones que se toman. De acciones puntuales jamás se habla. Todo el discurso es en un plano emocional y espiritual.

Si quieren leer algo que cumpla lo del título les recomiendo "Somos la última generación que puede salvar el planeta".

Ya más al detalle, hay dos cosas que me molestaron infinitamente mientras leía. Lo primero, es que su intento forzado de ser políticamente correcta siempre la lleva a nunca tomar posición sobre lo que escribe. Siempre queda una ambigüedad tremenda en el tintero. Vamos que si te estoy leyendo es porque quiero saber que opinas tú. Lo otro, que también encontre muy penoso, es que los datos que expone nunca tiene fuente ni siquiera un pie de página haciendo énfasis en algo, habla de algo sin especificar lo suficiente para por último uno poder indagar por las suyas a futuro.

Si el título fuera más acorde al contenido problamente no lo hubiera leído. Ahora lo hice y no es malo, pero hay otros muchísimo mejores que prometen lo mismo y cumplen.

[Juliana Abaúnza · Rating 5 out of 5]

Mariana escribe con una claridad y una sencillez que inspiran. Este libro no es un manual de instrucciines con 10 pasos fáciles para salvar el planeta, sino más bien una guía para navegar el complicado y muchas veces desesperanzador proceso de preocuparse por el planeta y querer hacer algo para ayudarlo (y ayudarnos). Una de mis cosas favoritas de Mariana es que no busca la perfección ni la absoluta coherencia en su activismo; eso me inspira a hacer lo que pueda, así no sea perfecto.

[Rodrigo · Rating 4 out of 5]

4.5/5

[Ninna Ottey · Rating 4 out of 5]

Esta guía me ha sorprendido positivamente. Lo había comprado con escepticismo, pensando que sería la estrategia de una influencer ambientalista para generar ingresos.

Y en realidad sí es un libro que vale la pena echarle un ojo, reflexionar sobre la sostenibilidad y cambios de actitudes hacia el planeta en el que vivimos. Mariana lo pone claro: el dejar de usar carrizos para librarte de culpas y llenarte de complejos de salvadora no es la solución a un tema que implica política y economía.

No me considero ambientalista, pues tengo muchos hábitos de consumo que debo cambiar de a poco, pero sin duda este libro (que realmente compré para tener ideas de contenido sostenible ecológico) me ha abierto las puertas a una nueva perspectiva sobre el cuidado de la casa que compartimos con millones de especies: la casa.

[Jenny Jaramillo · Rating 5 out of 5]

Como dice Mariana, este libro "es un caja de herramientas para empezar por alguna parte una tarea que solo sabremos si es posible si la empezamos a hacer, y que no podemos seguir haciendo como si no fuera nuestra".

[Alexandra Rodríguez · Rating 4 out of 5]

Inspiración sencilla. 💚

[Diddier con Doble D · Rating 5 out of 5]

Tenemos que entender que necesariamente cuidar su mundo, es cuidar el nuestro, el mío.
La revolución de las pequeñas cosas tiene que volverse la de las grandes cosas, de otra forma no hay modo.

[Laura · Rating 5 out of 5]

Esta lectura cambió mi perspectiva y me abrió los ojos. Es una guía de navegación para quienes queremos entender y aprender más sobre sostenibilidad y, quienes buscamos tener una relación más sana con el planeta que habitamos. Es también una voz de aliento para quienes encuentran frustración y agotamiento frente a todo lo que ocurre en el mundo y su impotencia de no poder hacer más.

Adicionalmente, es un libro muy bonito. Está lleno de colores, dibujos y letreros llamativos. El simple hecho de tenerlo en las manos y ojear sus páginas ya es de por sí un deleite. Muy recomendado.

[Laura Bonilla · Rating 3 out of 5]

No es una guía con pasos que encuentras fácilmente en YouTube para salvar el planeta, este libro va más allá de eso para ayudarnos a entender el trasfondo de lo que significa generar un cambio real en nuestro estilo de vida y nuestra huella ambiental.

Disfruté más el libro de la segunda mitad en adelante, pues en ocasiones se me hicieron repetitivos los temas y me hubiese gustado encontrar más cifras y sustentos científicos que abran los ojos respecto a lo mal que está este planeta.

Creo que es un libro especialmente para quienes no han tomado decisiones de cambio o quienes apenas empiezan en este camino.

No podemos hacerlo todo, no veremos los cambios de inmediato, no todo lo que creemos que es amigable con el medio ambiente en realidad es amigable con el medio ambiente, pero sí que podemos empezar a generar un cambio desde donde estamos y con lo que tenemos. Siempre podemos hacer más de lo que creemos.

[Paola Méndez · Rating 3 out of 5]

El libro me gustó precisamente porque no es lo que parece. Esa modalidad de libros "recetario" no suele ser lo mío, mucho menos si se trata de los asuntos medioambientales. Pero el título, como su autora lo sostiene en el libro, es justamente una pequeña trampa porque al cerebro humano le gustan las fórmulas universales. Además, en el contenido se cuestiona precisamente esa idea de "salvar el planeta" y eso me gustó.

Si bien el texto tiene "pasos", éstos son abstractos y cumplen una función, en mi opinión vital, para aterrizar las complejidades de la crisis socioambiental y hacerlas bastante más digeribles para un ciudadano común y corriente. Esa pedagogía es tan importante que el libro tiene un potencial significativo.

El libro no es académico, por supuesto, pero sí tiene sustento. Difiero con algunas nociones sobre el desarrollo, pero en general creo que la misión de poner en discusión todo lo que implica pensar en un futuro sostenible para todas las formas de vida en la Tierra, es relevante.

Las ilustraciones, como todas las de Mariana, son preciosas. El toque de las quotes destacadas me gustó porque hace acogedor el libro. El diseño en general es hermoso.

[Luciana Rojas · Rating 5 out of 5]

“La gente que frente al miedo, elige la acción y la esperanza.”
Mariana escribe tan lindo, y tan cálido que, low key, me quiero casar con cada una de sus palabras. Me parece que elige muy bien las palabras que usa para expresar sus mensajes, incluso cuando el lenguaje es tan poco comprensivo con la realidad de la crisis actual.
Resalto mucho la capacidad de Mariana para tener una perspectiva biocéntrica pero sin llegar a los extremos de la misantropía. Representa también un acercamiento desde la curiosidad y el amor hacia nosotras mismas, el planeta del que somos parte, y toda la vida a nuestro derredor.
Me fascina de ella que jamás intenta decir que tiene las respuestas y de hecho comparte muchos pensamientos que son constantemente dinámicos y contrastables entre sí, pero que, gracias a eso mismo, muestra aún más a una persona real con preocupación por la existencia de vida terrestre como la conocemos.

[Vitalina Uribe · Rating 3 out of 5]

Es un libro hermoso en su forma y su fondo.
Nos invita principalmente a reflexionar sobre el cuidado del planeta no como una actividad aislada, si no como un proceso también de auto cuidarnos.
Nos acompaña en los desafíos que se nos presentan ante las grandes frustraciones que pueden surgir con la sensibilidad medioambiental.
Es un libro esperanzador y positivo, pero no por ende poco realista. Nos muestra también los difíciles desafíos que se nos presentan en este camino hacia la sostenibilidad.
Un buen comienzo para quienes comienzan a explorar y a interesarse por la sostenibilidad.
Para quienes seguimos el trabajo de la autora desde hace tiempo, el discurso puede sonar algo ya conocido.

[Caro Soleno C · Rating 5 out of 5]

Es un muy buen libro para todos aquellos que nos queremos iniciar en el camino de la sostenibilidad, entender sus dinámicas y cómo podemos ayudar en etapas tempranas de esta problemática tan alarmante. Amé sumamente el lenguaje de Mariana y lo fácil (al venir de la experiencia) que se redacta, y el tono del mensaje. El apartado estético es una experiencia total, el lenguaje gráfico de las ilustraciones y la paleta de colores complementan al 100% el mensaje. Lo recomendaría a ojos cerrados a todos aquellos que queremos salvar el planeta.

[Tania Zisman · Rating 5 out of 5]

Extraordinario! Te lleva a una profunda reflexión

Yo comencé hace poco en mi camino hacia una vida más sostenible, y eso implica muchas veces encontrarte con información que resulta abrumadora. Mariana reconoce todo lo que va surgiendo en este proceso y te lleva a entender lo profundamente que están conectadas todas las crisis que enfrentamos, empoderándote a tomar decisiones que van más allá de cambiar un producto por otro.

[Francisco Becerra · Rating 3 out of 5]

3,5/5. A good cheering book for those who are beginning the way of environmental protection, of getting more conscious about protecting and preserving nature, being more responsible consumers, and making change for a better future. It reads sometimes like a Ted Talk, sometimes as a motivational speech, other like an anecdote book. It has a lot of nice points about how to approach making changes and to persevere, but still lacks profoundity.

[Alejandra · Rating 5 out of 5]

Me encanta todo del libro: el tono, las ilustraciones y la invitación a no simplificar el problema con el medio ambiente, pero tampoco llegar al extremo de no hacer nada porque es un tema complicado. Además, nos motiva a buscar nuestro propio camino hacia un mundo más sostenible que puede ser diferente al de los demás y que no tiene que ser perfecto.
Desacomodarnos un poquito para buscar maneras menos automáticas de vivir.

[Maria León · Rating 5 out of 5]

Este libro es hermoso. Desde las palabras hasta las ilustraciones. Mariana tiene un talento increíble para desmenuzar la complejidad de lo que implica "salvar el planeta". Lo recomiendo para quienes a veces nos frustramos en el camino/proceso de activarnos por cuidar nuestro increíble entorno, pero también para quienes tienen algunas ideas y no saben por donde empezar. Y bueno, si no te lo habías planteado hasta ahora, también te lo recomiendo.

[Amalia · Rating 4 out of 5]

Permite tener unos acercamientos -muy generales- a como llevar una vida sostenible con nuestros hábitos actuales como sociedad, y funciona como "trampolín" para aquellos que quieren empezar generar bienestar a través de sus acciones cotidianas. Sin embargo, esperaba mucho más de alguien tan profundo como Mariana Matija, que llena sus blogs y entradas de Patreon de textos hermosos e inspiradores.

[Valerie Ramirez Suarez · Rating 5 out of 5]

Me encanto la forma en que Mariana nos explica los 10 pasos en su libro. Que forma tan chevere de expresarse y de compartirnos su conocimiento e ideas.
A pesar de estar metida en lo mayor posible de la sostenibilidad me dejo pensando sobre muchos aspectos que no los había tenido en cuenta o no me había parado a pensar.
Finalmente quisiera decir, que edición tan hermosa, ame cada página.

[paloma hein · Rating 4 out of 5]

Es un libro de muy fácil lectura, lenguaje sencillo pero preciso. El libro en sí es precioso, muy bien editado. Hace tiempo que vengo buscando como vivir de forma equilibrada con el medio ambiente, por lo que el libro gran parte del libro puso en palabras lo que siento, muy lindo. Me hubiese encantado leer este libro antes, hace unos tres años atrás, cuando empecé este viaje. Si estás recién empezando, estás confundido, quieres empezar o estás sumergido en una desesperanza por la crisis que vivimos, Este libro será una chispa para seguir adelante! Un

[Nathalie · Rating 5 out of 5]

Este es un libro que siento que todo aquel que quiera tener un cambio amigable con el Planeta Tierra debe leer, es corto pero aún así, tiene mucha información fácil de digerir y que a partir de ahí puede ahondar en los temas que exponen. Además de eso, tiene un plus y es su diseño, para quienes les gusta un buen diseño de libro.

[wil Dávila · Rating 4 out of 5]

Es un acercamiento para cualquiera que esté interesado en poner su granito de arena en el cuidado del planeta ...más importante aún, entender que es lo que está realmente en peligro , nosotros como especie.
Te deja opciones para empezar a actuar ya y evitar pensar que el porte individual es insignificante en este problema global.

[Carlos · Rating 5 out of 5]

Este libro tiene de especial que como tal no te dice qué hacer, más bien, desde una perspectiva de sostenibilidad habla de cómo sí contribuir de manera activa a salvar el planeta ante la emergencia climática a pesar de los muchos peros que surjan. Cómo sortear las dificultades y frustraciones propias del camino y cuestionarse algunos de los discursos/conductas más repetidas.

[Silvia Bessie · Rating 5 out of 5]

Una visión maravillosa de como cada uno de nosotros puede hacer cambios para el bien colectivo. Totalmente recomendado para quienes anhelan realizar cambios en sus acciones pero no saben muy bien como.

[Bianca Beltrán · Rating 5 out of 5]

Amo el trabajo de Mariana Matija. En este libro pequeño encontrarás de manera contundente y simplificada todo el trabajo que ha estado haciendo por años. Recomiendo muchísimo unirse a su comunidad de Patreon para tenerla más de cerca y ser parte de todo el trabajo bello que hace.

[La maga · Rating 4 out of 5]

Con una gráfica preciosa, Mariana nos insta a ser proactivas con el cuidado y reparación de nuestro ÚNICO planeta. Busca mostranos los cambios necesarios que individual y colectivamente, tenemos que llegar a normalizar. Urge empezar ahora a tener hábitos sustentables.

[Nicole Chapaval · Rating 5 out of 5]

No es una lista de pasos ni una guía práctica. Es una reflexión que ayuda a entender cómo cada cosa se conecta con otra. Al final hay algunas ideas pero, como menciona Mariana varias veces, no es un problema tan simple de abordar.

[Bianca Synaí · Rating 5 out of 5]

Si que alivia un poquito el corazón y la mente...🍃 la manera de plantear la realidad ambiental que estamos viviendo de la autora es increíble. Nos muestra la complejidad y logra que nos enamoremos de ella, de despertar nuestro lado crítico y trata que lo mantengamos activo constantemente.

[LauraMaría García · Rating 5 out of 5]

Siempre es buena idea leer a Mariana! Este libro está lleno de invitaciones a cuestionar nuestra relación con el planeta que somos en todos los sentidos. Me pareció inspirador y ante un panorama tan sombrío como lo puede ser la crisis ambiental, Mariana sigue siendo una voz de esperanza ✨💜

[María José Correa Vallejo · Rating 5 out of 5]

Un libro que nos lleva a replantearnos nuestros hábitos de consumo, pero más que eso (qué si es relevante y si hace l diferencia), es un llamado al despegar de conciencia frente al rumbo que cursa hoy la humanidad y cuál es el futuro del planeta si no tomamos acciones realmente relevantes.