Felicidade. Ciencia e prática para uma vida feliz

by Ana Beatriz Barbosa Silva

Será que estamos buscando a felicidade no lugar e no tempo certos? Essa é uma das perguntas que move o ser humano e um dos debates do livro da psiquiatra e autora best-seller dra. Ana Beatriz Barbosa Silva (Mentes perigosas, Mentes ansiosas e outros da série Mentes), Felicidade. Nele, a médica vai sair das temáticas anteriores sobre transtornos mentais e irá discorrer que não há exatamente uma fórmula mágica para encontrar a felicidade, mas que é importante conhecer e aprender mais sobre si e sobre os outros, além de ter objetivos e propósitos de vida, que ajudam bastante nessa busca.Em Felicidade, a psiquiatra mostra, entre tantas coisas, que devemos desmistificar essa ideia de que as pessoas são felizes o tempo todo e de que existe alguma obrigação para tal. Com base em anos de pesquisa e experiências clínicas, dra. Ana Beatriz apresenta a parte biológica (ondas cerebrais, neurotransmissores, etc) desse estado de espírito, além de se apoiar no pensamento filosófico antigo e moderno para entender melhor essa sensação.A proposta ao leitor é refletir sobre como ações práticas do cotidiano podem levar a atos mais saudáveis para o corpo e a mente e, claro, até a felicidade. É hora de rever nossos conceitos sobre ser feliz. Você está disposto a rever os seus?

215 pages, Paperback

Published January 1, 2022

About the author

Médica graduada pela UERJ (Universidade Estadual do Rio de Janeiro) com residência em psiquiatria pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Curso de Avaliação e Tratamento em Psiquiatria no Departamento de Psiquiatria da University of Chicago Hospitals, sob a supervisão do Dr. Elliot Gershon e Dra. Deborah Spitz. Membro da Academia de Ciências de New York e Professora Honoris Causa pela UniFMU (SP)

Entre 2008 e 2009, prestou consultoria à Gloria Perez, na novela Caminho das Índias, para a construção da personagem Yvone, uma psicopata vivida pela atriz Letícia Sabatella.

Consultora do Programa Mais Você (Rede Globo), desde 2009, em assuntos relacionados ao comportamento humano e do Programa Sem Censura (TV Brasil), desde 1996.

Ministrou cursos na Casa do Saber (RJ) sobre transtornos alimentares, psicopatia, transtorno do déficit de atenção (TDAH) e transtorno de ansiedade, entre março e abril de 2010.

Autora da cartilha Antibullying, do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), direcionada aprofissionais da educação, em 2010.

Em 2014, prestou consultoria à Glória Perez para a construção do personagem Edu, no seriado Dupla Identidade, vivido pelo ator Bruno Gagliasso.

Em 2017, prestou consultoria à Glória Perez para a construção de diversos personagens na novela A Força do Querer.

Nascida na cidade do Rio de Janeiro, Ana Beatriz é referência nacional no tratamento dos transtornos mentais. Atende pacientes em consultório, realiza palestras, conferências, consultorias e entrevistas nos diversos meios de comunicação sobre variados temas do comportamento humano e é autora de diversos livros.

Reviews

[Jessika Darambaris · Rating 5 out of 5]

Um dos melhores livros da autora. Possui questionário, pesquisa e análise sobre a ciência da felicidade e ela aborda o tema com base científica mas também por um viés de alguns valores ou crenças pessoais.
É bem interessante entender os vários espectros existentes que nos fazem ter uma vida feliz.
Gostei bastante :)

[Mariana Eler · Rating 4 out of 5]

Esse não é o tipo de livro que eu leio, normalmente eu fujo. Mas minha mãe veio com ele e pediu para eu ler, e confesso que gostei bastante da forma que a autora abordou o tema. Tem algumas coisas que não concordo, mas para quem gosta desses livro, uma boa indicação.

[Joicy · Rating 5 out of 5]

leitura leve

Livro muito leve mas cheio de informações relevantes. Minha sincera admiração a Dra Ana Beatriz, que tem influenciado tantas vidas a serem seres humanos melhores.

[Tatiane R. Lima · Rating 4 out of 5]

É um livro rico em fontes e referências, útil para desconstruir essa felicidade tóxica das redes sociais.