Guérir de la blessure d'abandon: Dépasser ses peurs pour renaître à soi-même

by Sylvie Tenenbaum

Peur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d'estime de soi, somatisations... Les blessures d'abandon sont plus fréquentes qu'on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé. . Dans cet ouvrage accessible à tous, Sylvie Tenenbaum : Abandon, séparation, perte : être en poux, avec son histoire .

224 pages, Paperback

Published March 10, 2020

Reviews

[Céline des Ligneris (Carole) · Rating 5 out of 5]

L’auteur nous offre à travers l’histoire de ses patients de découvrir les nuances du vécu de l’abandon, de né sous X à la négligence. Mais surtout, elle nous offre une réflexion et des outils pour sortir de ce puits sans fond dans lequel vit celui qui a été abandonné et qui rejoue le même scénario par peur d’être encore abandonné.
L’accueil de ses émotions avec la pratique de la méditation ou de la pleine conscience est une des thérapies les plus efficaces pour trouver le chemin qui nous permet de vivre pleinement et d’arrêter de s’identifier comme quelqu’un qui a été rejeté. Faire le deuil d’une enfance parfaite, distinguer abandon et séparation, autant d’outils qui nous font cheminer et nous redonnent notre liberté.

Merci 🙏🏾

[MORGANE · Rating 3 out of 5]

Début intéressant, milieu de livre un peu long et sans "intérêt" de mon point de vue, mais (re)devient très intéressant à partir du chapitre " Sortir de la dépendance affective ".

Les témoignages, n'apportent pas toujours une plus valu, et sont parfois (trop) longs.

Mais dans l'ensemble, c'est une assez bon livre.