Cómo simplificar tu vida: Encuentra armonía en la sencillez

by Víctor Jiménez

¿Quién no quiere una vida libre de complicaciones? En un mundo donde impera la ansiedad, la pérdida de sentido, el consumo indiscriminado y las complicaciones, muchos no saben cuándo detenerse ni cómo manejar el tiempo, las deudas y el estrés. El psicoterapeuta Víctor Jiménez ofrece herramientas prácticas a partir de los principios del minimalismo para reducir la tensión, administrar el tiempo en casa y oficina, de la manera más óptima.

A partir de los principios del minimalismo, la filosofía slow y el budismo zen, Cómo simplificar tu vida ofrece ejemplos y ejercicios para que quien lo lea pueda reducir los niveles de estrés en su vida, administre mejor sus tiempos en casa y oficina y en general utilice mejor sus recursos y lleve una vida más sencilla y armónica.

“Espero que en mis palabras encuentres inspiración para aprovechar los beneficios y retos que implica vivir de manera sencilla. Estos son los primeros pasos hacia la vida que has deseado. Descubre por qué la respuesta está en la simplicidad”. -Víctor Jiménez

197 pages, Paperback

First published July 8, 2014

Reviews

[Andrea Medina · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado mucho. Si quieres aprender diferentes hábitos de tu vida y mejorar la calidad de esta es un buen libro. Lo recomiendo.