Le cerveau funambule

by Jean-Philippe Lachaux

Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d’attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonc­tionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D’exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l’équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.

Genres: Science

312 pages, Pocket Book

First published September 2, 2015

Reviews

[Suzanne Arcand]

2,5

Un déception! Beaucoup moins pertinent que "Le cerveau attentif". L'auteur remâche sensiblement les même concepts. Les conseils, génériques et peu originaux, manquent de profondeur.

[Rachid Rd]

Même pas fini, clairement moins bien que le précédent.

Limite un livre de développement personnel, à partir de la moitié du livre les conseils ne sont plus backupés par la science on a l'impression.