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1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法
『ゼロ秒思考』の著者が提唱！ １分間で「友達にグチ３時間」分のスッキリを保証します！ A４の紙に心のモヤモヤをはき出すだけ。心理学の勉強もカウンセリングも必要ない、世界一シンプルな心の整理法。(朝日新聞出版)
Tankobon Hardcover
First published April 7, 2015
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