「これ」だけ意識すればきれいになる。

by 小林 弘幸

「細胞のすみずみにまで、きれいな血液を流す」。それが、心身ともに健康で美しくなる鍵なのです。そのためには、「自律神経のバランスを、高いレベルで安定させる」こと。「腸」「食」「呼吸」「水」から、「メンタル」「恋愛」「ファッション」まで、日常生活の中で、自律神経を整えて美しくなるシンプルな習慣を伝授する、「きれい」のヒント満載。

Tankobon Hardcover

About the author

Hiroyuki Kobayashi

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[Yuki · Rating 1 out of 5]

The author's tips to stay healthy that makes people beautiful were okay, but apparently they were nothing new.