What do you think?
Rate this book
Focusing
Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven, met anderen? Worstel je met stress omdat je veel rollen combineert in je privéleven en op je werk? Of slinger je heen en weer tussen weinig tot niks voelen én overspoeld worden door je gevoelens? Je bent zeker niet alleen. Veel mensen hebben het gevoel het noorden wat kwijt te zijn in deze complexe en uitdagende tijden.
Focusing is een toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om op een veilige manier contact te maken met hoe jij je leven ervaart. Het doel? Leren innerlijk luisteren, zodat je keuzes kunt maken die aansluiten bij jouw eigenheid en kunt leven op een manier die klopt met wie je echt bent vanbinnen.
Dit boek biedt je stap voor stap meer inzicht in de Focusingmethode.
De vele oefeningen zijn geschikt voor zowel absolute beginners als meer ervaren focussers. Met de gratis audiodownloads kun je bovendien meteen aan de slag, zodat ook jij kunt leren leven in verbinding met je innerlijk kompas.
Focusing is een toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om op een veilige manier contact te maken met hoe jij je leven ervaart. Het doel? Leren innerlijk luisteren, zodat je keuzes kunt maken die aansluiten bij jouw eigenheid en kunt leven op een manier die klopt met wie je echt bent vanbinnen.
Dit boek biedt je stap voor stap meer inzicht in de Focusingmethode.
De vele oefeningen zijn geschikt voor zowel absolute beginners als meer ervaren focussers. Met de gratis audiodownloads kun je bovendien meteen aan de slag, zodat ook jij kunt leren leven in verbinding met je innerlijk kompas.
212 pages, Paperback
Published September 6, 2022
3 people are currently reading
20 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
February 24, 2023
Heb je altijd al willen weten wat 'Focusing' is? Ik begreep het woord ook jarenlang niet, niet cognitief, niet met mijn lijf. Ik deed maar wat.
Afgestemd op wat anderen leken te verwachten ipv ten rade te gaan bij wat er zich werkelijk in mezelf aandient.
Tine draagt dit denken zo uit, spreekt, denkt en doet zoals ze is: in lijn met haar immer vergezellende interne kompas.
Zo leeft ze voor wat Focusing betekent.
In dit boek laat ze ons er ook deel van uitmaken door ons met veel oefeningen warm te maken om het zelf te ervaren.
Een rijk palet, een kleurrijke mozaïek en vooral een schatkist vol ervaring!
Ik hield vooral van de oefening van de lift en haar eigen existentiële klavertjevier dat ze toepast in haar werk met oncologische vragen.
Meer van dit, Tine!
Afgestemd op wat anderen leken te verwachten ipv ten rade te gaan bij wat er zich werkelijk in mezelf aandient.
Tine draagt dit denken zo uit, spreekt, denkt en doet zoals ze is: in lijn met haar immer vergezellende interne kompas.
Zo leeft ze voor wat Focusing betekent.
In dit boek laat ze ons er ook deel van uitmaken door ons met veel oefeningen warm te maken om het zelf te ervaren.
Een rijk palet, een kleurrijke mozaïek en vooral een schatkist vol ervaring!
Ik hield vooral van de oefening van de lift en haar eigen existentiële klavertjevier dat ze toepast in haar werk met oncologische vragen.
Meer van dit, Tine!
March 8, 2025
Dankbaar voor dit mooie boek. Helemaal fan van focusing!
Displaying 1 - 2 of 2 reviews