What do you think?
Rate this book
مباريات سيكولوجية
هذا الكتاب غير تقليدي، أنه يعلمك أشياء جديدة عن نفسك ويساعدك علي إكتشاف الطاقات الكامنة في ذاتك، أنه كتاب من أجل الإستمتاع برؤية الناس وإستيعابهم وحبهم، أنه يصدر معبراً عن وجهتي نظر الطب النفسي وفن الإدارة ليضع أسس النجاح في حب الناس.
239 pages, Paperback
First published January 1, 1980
142 people are currently reading
3518 people want to read
About the author
عادل صادق
49 books1,783 followersطبيب نفسي و مؤلف الكثير من الكتب في علم النفس، ولد في 9 أكتوبر 1943 وتوفي في 14 سبتمبر 2004.
* رئيس مجلس إدارة دار الحرية للصحافة والنشر بالإنابة.
* رئيس تحرير مجلة الجديد في الطب النفسي.
* عضو مجلس إدارة صندوق مكافحة المخدرات.
* عضو المجلس العربي للاختصاصات الطبية.
* الأمين العام لاتحاد الأطباء النفسيين العرب.
* الأمين العام للجمعية المصرية للطب النفسي.
* رئيس قسم الأمراض النفسية والعصبية.
* رئيس مجلس إدارة مستشفى الطب النفسي بكلية الطب جامعة عين شمس.
* حاصل على جائزة الدولة في تبسيط العلوم 1990.
* رئيس مجلس إدارة دار الحرية للصحافة والنشر بالإنابة.
* رئيس تحرير مجلة الجديد في الطب النفسي.
* عضو مجلس إدارة صندوق مكافحة المخدرات.
* عضو المجلس العربي للاختصاصات الطبية.
* الأمين العام لاتحاد الأطباء النفسيين العرب.
* الأمين العام للجمعية المصرية للطب النفسي.
* رئيس قسم الأمراض النفسية والعصبية.
* رئيس مجلس إدارة مستشفى الطب النفسي بكلية الطب جامعة عين شمس.
* حاصل على جائزة الدولة في تبسيط العلوم 1990.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 173 reviews
July 30, 2023
مرحبًا بكم في سيرك الطاقة السلبية.
نبتدأ الفقرة الأولى بالبهلوان عطية، الذي لا يكف عن الشكوى ويشعرك بأن العالم سينهار عمّا قريب.
تليها فقرة عبده الذي يلجأ إليك طالبًا المشورة ثم –وبكل مهارة- يبصق على كل الحلول التي تقدمها.
بعد ذلك نلتقي بسميح الذي يتسلى بتأجيج غضبك ويتقن استفزازك حتى تنفجر في شجار مع والدك أو مديرك.
نستمتع بعد ذلك بعرض سلامة الذي يسدي لك النصائح دون طلب، ودون توقف، ويقودك إلى تلك النقطة التي تشعر بها أنك جاهل بكل شيء.
نختتم العروض بفقرة شلبي الذي لا يتحدث سوى عن عيوب العمل الذي قدمته أو القميص الذي اشتريته ويتقن تجاهل المميزات.
وبذلك نكون أنهينا عروض المباريات السايكولوجية وضمنا لك عمرًا كاملًا من التعاسة والاستنزاف النفسي.
لم أتوقع الكثير من هذا الكتاب، شكل الغلاف، المقدمة المكتوبة عن المؤلف في الخلف والتي تورد معلومات لا علاقة لنا بها: "تزوج الكاتب بعد قصة حب طويلة". حتى نبرة المؤلف في مقدمة الكتاب ذكرتني بالكتب الدراسية التي تحاول –عبثًا- تلطيف جو الدراسة، في صباحات ساخنة مليئة بالنعاس وصراخ المعلمين ورائحة الطباشير.
دعني أقول بأنني وجدت الكتاب أفضل مما أتوقع. أولًا قدم لي فرعًا من علم النفس لم أكن أعرفه باسمه:
Transactional analysis
وثانيًا أن الكتاب أورد تحليلًا لطيفًا للشخصية وهي أنها مركبة من ثلاث ذوات:
ذات الطفولة: تلك الطبقة وراء ردود الأفعال اللامسؤولة، العصبية، التي تفضل الهرب والبكاء والعبث.
ذات البالغ: وهي الذات العقلانية التي تفكر بمنطقية وتضع السلبيات والإيجابيات في الميزان ثم تقرر.
ذات الوالدية: تلك الشخصية التي تميل إلى النقد والصرامة والتمسك بالدين والتقاليد بحذافيرها.
وفقًا لهذا التحليل، فإن كل شخصية هي مزيج من تلك الذوات، مع اختلاف النسب عند كل منها. يكمن الاتزان في القدرة على التحكم بها وذلك بإخراج كل منها في وقتها مع إبقاء ذات البالغ ممسكة بزمام الأمور. فمثلًا: إذا ذهبت إلى حفلة عيد ميلاد فيجب أن تخرج ذات الطفولة، إذا واجهت ضغطًا في العمل: أخرج ذات البالغ. إما إذا زرت مريضًا فعليك إخراج ذات الوالدية.
هذا وقد يفيد الكتاب في فهم بعض من يصدر عنهم تصرفات غير مناسبة في بعض الأحيان، مثل زميلك الذي يرمي عليك كل أخطاءه في العمل.
صحيح أن الكتاب حمل عنوان المباريات السايكولوجية، إلا أن مجمله مخصص لشرح طبقات الشخصية ومميزات كل ذات. وذلك ليس عيبًا في الكتاب، بل إن ذلك الجزء أهم من ذلك المخصص للمباريات نفسها.
أكبر عيب يمكن أن نجده في الكتاب هو أنه قدم لنا لاعبي المباريات بدون أن يدربنا بشكل كافٍ لهزيمتهم. ومع ذلك ندين للكتاب وضعهم في دائرة الضوء وتوضيح صفاتهم حتى نحمي نفسياتنا منهم.
ختامًا أنصح الأصدقاء بالبقاء على بعد أميال عن كل شخص يستنزفك نفسيًا ويشحنك بشيء من الطاقة السلبية.
نبتدأ الفقرة الأولى بالبهلوان عطية، الذي لا يكف عن الشكوى ويشعرك بأن العالم سينهار عمّا قريب.
تليها فقرة عبده الذي يلجأ إليك طالبًا المشورة ثم –وبكل مهارة- يبصق على كل الحلول التي تقدمها.
بعد ذلك نلتقي بسميح الذي يتسلى بتأجيج غضبك ويتقن استفزازك حتى تنفجر في شجار مع والدك أو مديرك.
نستمتع بعد ذلك بعرض سلامة الذي يسدي لك النصائح دون طلب، ودون توقف، ويقودك إلى تلك النقطة التي تشعر بها أنك جاهل بكل شيء.
نختتم العروض بفقرة شلبي الذي لا يتحدث سوى عن عيوب العمل الذي قدمته أو القميص الذي اشتريته ويتقن تجاهل المميزات.
وبذلك نكون أنهينا عروض المباريات السايكولوجية وضمنا لك عمرًا كاملًا من التعاسة والاستنزاف النفسي.
لم أتوقع الكثير من هذا الكتاب، شكل الغلاف، المقدمة المكتوبة عن المؤلف في الخلف والتي تورد معلومات لا علاقة لنا بها: "تزوج الكاتب بعد قصة حب طويلة". حتى نبرة المؤلف في مقدمة الكتاب ذكرتني بالكتب الدراسية التي تحاول –عبثًا- تلطيف جو الدراسة، في صباحات ساخنة مليئة بالنعاس وصراخ المعلمين ورائحة الطباشير.
دعني أقول بأنني وجدت الكتاب أفضل مما أتوقع. أولًا قدم لي فرعًا من علم النفس لم أكن أعرفه باسمه:
Transactional analysis
وثانيًا أن الكتاب أورد تحليلًا لطيفًا للشخصية وهي أنها مركبة من ثلاث ذوات:
ذات الطفولة: تلك الطبقة وراء ردود الأفعال اللامسؤولة، العصبية، التي تفضل الهرب والبكاء والعبث.
ذات البالغ: وهي الذات العقلانية التي تفكر بمنطقية وتضع السلبيات والإيجابيات في الميزان ثم تقرر.
ذات الوالدية: تلك الشخصية التي تميل إلى النقد والصرامة والتمسك بالدين والتقاليد بحذافيرها.
وفقًا لهذا التحليل، فإن كل شخصية هي مزيج من تلك الذوات، مع اختلاف النسب عند كل منها. يكمن الاتزان في القدرة على التحكم بها وذلك بإخراج كل منها في وقتها مع إبقاء ذات البالغ ممسكة بزمام الأمور. فمثلًا: إذا ذهبت إلى حفلة عيد ميلاد فيجب أن تخرج ذات الطفولة، إذا واجهت ضغطًا في العمل: أخرج ذات البالغ. إما إذا زرت مريضًا فعليك إخراج ذات الوالدية.
هذا وقد يفيد الكتاب في فهم بعض من يصدر عنهم تصرفات غير مناسبة في بعض الأحيان، مثل زميلك الذي يرمي عليك كل أخطاءه في العمل.
صحيح أن الكتاب حمل عنوان المباريات السايكولوجية، إلا أن مجمله مخصص لشرح طبقات الشخصية ومميزات كل ذات. وذلك ليس عيبًا في الكتاب، بل إن ذلك الجزء أهم من ذلك المخصص للمباريات نفسها.
أكبر عيب يمكن أن نجده في الكتاب هو أنه قدم لنا لاعبي المباريات بدون أن يدربنا بشكل كافٍ لهزيمتهم. ومع ذلك ندين للكتاب وضعهم في دائرة الضوء وتوضيح صفاتهم حتى نحمي نفسياتنا منهم.
ختامًا أنصح الأصدقاء بالبقاء على بعد أميال عن كل شخص يستنزفك نفسيًا ويشحنك بشيء من الطاقة السلبية.
April 22, 2011
كان كالنسمة اللطيفة في حرّ الصيف :)
بغض النظر عن عشقي لعلم النفس ، إلا أن هذا الكاتب متميز بالفعل ! أسلوبه قمة في البساطة ، ستشعر في صفحات الكتاب الأخيرة أنك أصبحت خبيراً نفسياً لتفاجأ بالكاتب يحذرك من هذا الشعور !
برغم غرابة اسم الكتاب إلا أنك بعد أن تعرف معناه ستدرك أن الكثيرين حولك يمارسون تلك الألعاب السيكولوجية .. :)
ينقسم الكتاب لثلاثة أجزاء ، الأول يخبرنا عن نظرية في علم النفس تعتبر أن كلٍ منّا يحمل بداخله ثلاث ذوات ، و كيف تتحكم في تصرفاتنا ..
الجزء الثاني يشرح ما يعرف بالإفتراض السيكولوجي لكلٍ منّا عن نفسه و عن الآخرين ..
أما الثالث فيعطيك أمثلة على تلك المباريات و كيف تفسدها على لاعبيها :)
ممتع ممتع ممتع :)
و لن يكون لقائي الآخير مع د. عادل صادق ، و مع علم النفس :)
بغض النظر عن عشقي لعلم النفس ، إلا أن هذا الكاتب متميز بالفعل ! أسلوبه قمة في البساطة ، ستشعر في صفحات الكتاب الأخيرة أنك أصبحت خبيراً نفسياً لتفاجأ بالكاتب يحذرك من هذا الشعور !
برغم غرابة اسم الكتاب إلا أنك بعد أن تعرف معناه ستدرك أن الكثيرين حولك يمارسون تلك الألعاب السيكولوجية .. :)
ينقسم الكتاب لثلاثة أجزاء ، الأول يخبرنا عن نظرية في علم النفس تعتبر أن كلٍ منّا يحمل بداخله ثلاث ذوات ، و كيف تتحكم في تصرفاتنا ..
الجزء الثاني يشرح ما يعرف بالإفتراض السيكولوجي لكلٍ منّا عن نفسه و عن الآخرين ..
أما الثالث فيعطيك أمثلة على تلك المباريات و كيف تفسدها على لاعبيها :)
ممتع ممتع ممتع :)
و لن يكون لقائي الآخير مع د. عادل صادق ، و مع علم النفس :)
March 29, 2014
كتاب رائع و مفيد جدا لفهم الكثير من السلوكيات و المواقف ، و كيفية التعامل معها
و أسلوب واضح و بسيط جدا . .
أنصح بقراءته :)
.
ريفيو مفصل لاحقا :)
للتحميل ..
http://www.mediafire.com/download/azd...
August 3, 2025
فكرة الكتاب مثيرة ومختلفة ❤
الكتاب بيتكلم عن (Transactional Analysis) ويعنى منهج تحليل العلاقات المتبادلة، والمقصود بالعلاقات المتبادلة هو علاقتك التي تتبادلها مع الناس، أى أنه منهج يقوم بتحليل العلاقات التي تكون بينك وبين غيرك من البشر.
والفكرة الأساسية التي يعتمد عليها الكتاب هي:
أن بداخلك ثلاث شخصيات - أو ذوات- مختلفة تُشكل في مجموعها شخصيتك الكلية التي تعيشها وتتعامل بها مع الناس، وهذه الذوات الثلاثة هي:
♡ ذات الوالدية
وهي عبارة عن تجمع هائل من التسجيلات الموجودة بالمخ، والتي يتم تسجيلها تلقائياً عن الشخصيات الوالدية فى حياتنا - أب أو أم أو جد - والتي تأثرنا بها في سنوات حياتنا الأولى، لذا هى تحتوي على مجموعة هائلة من التحذيرات والتنبيهات والقوانين وأنماط السلوك، وهناك وجهين للشخصية الوالدية المحتواه في ذات الوالديه عندنا، وهي:
▪︎ ذات الوالدية الإنتقادية ( متحيز، متعصب، وانتقادى)
▪︎ذات الوالدية الراعية (عطوف، ويتصف بالحنان والحماية)
وتكمن أهمية هذه الذات في أنها هي المسؤول الأول عن تكوين ما يسمى "بالضمير"
♡ ذات الطفولة
عباره عن رصيد آخر من التسجيلات التي يحتفظ بها الإنسان في المخ، ويتكون معظمها في السنوات الخمس الأولى من العمر، وهي تحوي سجل كامل للعالم الداخلي من المشاعر والخبرات والتكييفات التي أحسسنا بها داخلنا، وهذه الذات هى ما تجعلنا نتصرف بتلقائية، فالطفل الذي داخلك هو الذي يدعوك الى البساطة والمرح وحب الاستطلاع، والتحلل من القيود، وأن تكون تافهاً أحياناً لا تفكر في شيء، وهو الذى يدفعك للذعر والهلع عند مواجهة المشاكل.
♡ ذات البالغ
وهي لا ترتبط بالمعنى المتعارف عليه من بلوغ سن معينة بقدر ما ترتبط بالقدرة على التفكير الرشيد والموضوعي المبني على إدراك الحقائق، والربط بين العلاقات وتقدير الاحتمالات قبل إتخاذ أي قرار، وهي مستمره معنا طوال الحياة وقابلة للنماء.
وبفهم هذه الحالات الثلاثة للذات تستطيع فهم شخصية الإنسان، فهي التي تُحرك تفكير وشعور وسلوك كل إنسان بصورة مستمرة، فكل واحدة من هذه الشخصيات عبارة عن أنت في واقع نفسي مختلف، فعليك أن تبدأ باكتشاف حالة الذات التي تُسيطر عليك بشكل أكبر، فتَضخُّم حالة على حساب الحالات الأخرى قد يُظهر سمة الشخصيات التى نتعامل معها .. فمثلاً الشخصية الإنتقادية - دائمة الإنتقاد- لديها تضخم فى ذات الوالدية الإنتقادية، والشخصية الهستيرية لديها تضخم فى ذات الطفولة، بينما من نجده يحلل ويناقش ويفكر فى كل شئ مهما كان بسيط لديه تضخم فى ذات البالغ، وأفضل الأشخاص هو الذى يستطيع الموازنة بين الحالات الثلاثة فلا يطغى أحدها على الآخر.
ثم يتناول الدكتور على مدار الكتاب بعض صور التعامل مع من حولنا من خلال حالاتنا الثلاثة، ويقدم نصائح وإيضاحات للكثير من ردود الفعل التى تنتابنا أثناء التعامل مع الآخرين، والمميز في كتب د.عادل صادق توصيل الفكرة ببساطة وبدون تعقيد فيستطيع أي إنسان أياً كان مستوى تعليمه أو ثقافته أن يفهمها ويستفيد منها.
الكتاب بيتكلم عن (Transactional Analysis) ويعنى منهج تحليل العلاقات المتبادلة، والمقصود بالعلاقات المتبادلة هو علاقتك التي تتبادلها مع الناس، أى أنه منهج يقوم بتحليل العلاقات التي تكون بينك وبين غيرك من البشر.
والفكرة الأساسية التي يعتمد عليها الكتاب هي:
أن بداخلك ثلاث شخصيات - أو ذوات- مختلفة تُشكل في مجموعها شخصيتك الكلية التي تعيشها وتتعامل بها مع الناس، وهذه الذوات الثلاثة هي:
♡ ذات الوالدية
وهي عبارة عن تجمع هائل من التسجيلات الموجودة بالمخ، والتي يتم تسجيلها تلقائياً عن الشخصيات الوالدية فى حياتنا - أب أو أم أو جد - والتي تأثرنا بها في سنوات حياتنا الأولى، لذا هى تحتوي على مجموعة هائلة من التحذيرات والتنبيهات والقوانين وأنماط السلوك، وهناك وجهين للشخصية الوالدية المحتواه في ذات الوالديه عندنا، وهي:
▪︎ ذات الوالدية الإنتقادية ( متحيز، متعصب، وانتقادى)
▪︎ذات الوالدية الراعية (عطوف، ويتصف بالحنان والحماية)
وتكمن أهمية هذه الذات في أنها هي المسؤول الأول عن تكوين ما يسمى "بالضمير"
♡ ذات الطفولة
عباره عن رصيد آخر من التسجيلات التي يحتفظ بها الإنسان في المخ، ويتكون معظمها في السنوات الخمس الأولى من العمر، وهي تحوي سجل كامل للعالم الداخلي من المشاعر والخبرات والتكييفات التي أحسسنا بها داخلنا، وهذه الذات هى ما تجعلنا نتصرف بتلقائية، فالطفل الذي داخلك هو الذي يدعوك الى البساطة والمرح وحب الاستطلاع، والتحلل من القيود، وأن تكون تافهاً أحياناً لا تفكر في شيء، وهو الذى يدفعك للذعر والهلع عند مواجهة المشاكل.
♡ ذات البالغ
وهي لا ترتبط بالمعنى المتعارف عليه من بلوغ سن معينة بقدر ما ترتبط بالقدرة على التفكير الرشيد والموضوعي المبني على إدراك الحقائق، والربط بين العلاقات وتقدير الاحتمالات قبل إتخاذ أي قرار، وهي مستمره معنا طوال الحياة وقابلة للنماء.
وبفهم هذه الحالات الثلاثة للذات تستطيع فهم شخصية الإنسان، فهي التي تُحرك تفكير وشعور وسلوك كل إنسان بصورة مستمرة، فكل واحدة من هذه الشخصيات عبارة عن أنت في واقع نفسي مختلف، فعليك أن تبدأ باكتشاف حالة الذات التي تُسيطر عليك بشكل أكبر، فتَضخُّم حالة على حساب الحالات الأخرى قد يُظهر سمة الشخصيات التى نتعامل معها .. فمثلاً الشخصية الإنتقادية - دائمة الإنتقاد- لديها تضخم فى ذات الوالدية الإنتقادية، والشخصية الهستيرية لديها تضخم فى ذات الطفولة، بينما من نجده يحلل ويناقش ويفكر فى كل شئ مهما كان بسيط لديه تضخم فى ذات البالغ، وأفضل الأشخاص هو الذى يستطيع الموازنة بين الحالات الثلاثة فلا يطغى أحدها على الآخر.
ثم يتناول الدكتور على مدار الكتاب بعض صور التعامل مع من حولنا من خلال حالاتنا الثلاثة، ويقدم نصائح وإيضاحات للكثير من ردود الفعل التى تنتابنا أثناء التعامل مع الآخرين، والمميز في كتب د.عادل صادق توصيل الفكرة ببساطة وبدون تعقيد فيستطيع أي إنسان أياً كان مستوى تعليمه أو ثقافته أن يفهمها ويستفيد منها.
December 11, 2018
كتاب رائع للغاية
طريقة مبسطة وسلسلة لفهم الشخصية البشرية ومكوناتها والإتصالات بين البشر و"المباريات" النفسية التى يلعبونها
أوضح لي الكثير والكثير عن نفسيات من أتعامل معهم يومياً
كدت أمنحه الخمس نجوم لولا أنه لم يقدم طريقة للتغلب على كافة المبارايات التى تُلعب معنا
طريقة مبسطة وسلسلة لفهم الشخصية البشرية ومكوناتها والإتصالات بين البشر و"المباريات" النفسية التى يلعبونها
أوضح لي الكثير والكثير عن نفسيات من أتعامل معهم يومياً
كدت أمنحه الخمس نجوم لولا أنه لم يقدم طريقة للتغلب على كافة المبارايات التى تُلعب معنا
January 2, 2022
المباريات السيكولوجية:
مباريات نفسية يخوضها أناس من حولك ويريدون أن يمارسوها ضدك لكن وحدهم فى الملعب بدونك " كما يوضح د عادل مصطفى" بتسميتهم ب لاعبى المباريات السيكولوجية.
ابتداء من تحليل عناصر الذات المؤثرة على الشخصية والتى تقسم الى ذات الطفولة - ذات الوالدية - ذات البالغ.
حيث ذات الطفولة هى كل الصور والذكريات والانفعالات التى تم تسجيلها بشكل تلقائى فى العقل فى سن الطفولة وفى نفس وقت تكون ذات الوالدية وهى الخاصة بالتعليمات والتوجيهات والرعاية التى قدمت للطفل من الوالدين او من يقوم مقامهما ، وذات البالغ وهى الفاصل الرئيسى والتى تكونت من خبرات وتجارب الشخص البالغ وهى المسيطرة على القرارات والافعال الخارجة من الشخصية والمنوطة بتمرير أى ذات من الثلاثة فى ردود الافعال.
يمر المؤلف بشرح حالات الذات وامثلتها من الحياة وكيفية التعامل معها، اذا استطعت ان تحدد ماهى الذات المسيطرة اغلب الوقت على الشخص الذى امامك تمكنت من مخاطبته بالذات المطلوبة من داخلك، وعبر صفحات الكتاب يشرح المؤلف بعض حالات الاضطرابات النفسية العرضية او المرضية كالحالات الاربع:
انا بخير وانت بخير
انا بخير وانت لست بخير
انا لست بخير وانت بخير
انا لست بخير وانت لست بخير
وبهذه الحالات يمهد د عادل لشرح امثلة المباريات السيكولوجية متخذا من شعور الاشخاص تجاه ذاتهم وتجاه الاخرين من شعور بالاضطهاد او الرضا وماهية المؤثرات التى تجعل الاشخاص يشعرون بهكذا حالات وصولا الى لعب المباريات السيكولوجية.
يوضح الكاتب بعض الامثلة الواقعية للمباريات السيكولوجية وطريقة لعبها ، شارحا فى الوقت نفسه كيفية قلب المباراة ضد من يريد لعبها ، وكيفية معرفة من أى ذات وأى حالة يتحدث هذا اللاعب حتى يتسنى للفرد الطبيعى السيطرة على الموقف وعدم الانجراف فى هذه المباراة التى سيخسرها اذا لعبها.
الكتاب فى الأخير يوجه بعض النصائح المهمة لتجنب لعب هكذا مباريات قاصدا بالنصيحة خصوصا ( الآباء والأمهات إزاء تربية أبنائهم، موضحا ان معظم الحالات النفسية السيئة التى تؤدى بالانسان مستقبلا الى لعب هكذا مباريات وممارسة مثل هذه الضغوط النفسية على الآخرين، كانت قد ترسبت وتكونت منذ الطفولة . ايضا يوجه النصيحة للمديرين فى المنظمات وتعاملهم
نقطة أخرى مهمة لا يمكن اغفالها فى تحليلنا لاسلوب سلوك لاعب المباريات هى ان البداية الحقيقية فى لعب المباريات تبدأ مع الافراد من الصغر عند الطفال، واذا ادركنا ان الطفل قد يلعب المباريات السيكولوجية من اجل الحصول على اعتراف الآخرين وانه يستمر فى لعب هذه المباريات نفسها وهو كبير ليحصل على الاعتراف ايصا، امكننا معرفة نوع السلوك المطلوب من جانبنا حتى نوفر مناخا لا تنمو فيه المباريات
الكتاب صوتى للاستماع
https://m.youtube.com/watch?v=iMyK5aA...
i want to upload my photo
April 4, 2014
دعنا لا نتحدث عن روعة أسلوب د.عادل (رحمه الله) - وبساطته فى إيصال أعقد المصطلحات الطبية والنفسية إليك عزيزى القارئ ،
مع ذكر أمثلة لحوارات وقصص من واقع الحياة ،
نعيشها كل يوم .. ونبصرها كل لحظة ،
تجعلك لا تستطيع أن تفلت الكتاب من يدك قبل أن تنهيه !
نعــــم .. إنها نشوة (العلم) بالمعنى الحرفىّ لها ،
ولكن لا يأخذك الغرور عزيزى وتخالُ نفسك بإنهائك لهذا الكتاب ،
قد أصبحت طبيباً نفسياً ومحللاً لشخصيات الناس وتصرفاتهم :D
- لنعود إلى موضوع الكتاب وما حواه ..
ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء :
القسم الأول : يتحدث فيه الدكتور عن أنواع الشخصيات المتعددة بداخلنا ،
وهى ما أطلق عليها لقب (الذوات) ،
نكتفى بذكر أسمائهم فقط ؛
ذات الوالدية وذات الطفولة وذات البالغ ،
ومعرّفاً ما نطلق عليه جميعاً (الضميـــر)
لينقلك تلك النقلة على
القسم الثانى : وهو ما تدور أحداثه عن كيفية التعامل مع كل شخصية تقابلها فى حياتك على أساس الذات النشطة لديها فى الوقت الحالى ..
بـ حسبة مبسطة نجد أن هناك تسعة احتمالات ممكنة الحدوث لحصول نفس الحوار مع اختلاف النتائج ،
فـ أنت تتعامل بإحدى ذواتك الثلاث مع مثيلاتهن فى تلك الشخصية ..
الأمر معقّد ألا تتفق معى ؟
ولكن لا تقلق فـ هذا القسم يضع لك كل الاحتمالات الواردة الحدوث وينصحك بأفضلها حتى وإن اختلفت ظروف ذات وشخصية من تتعامل معه
والآن مع القسم الثالث : وهو (المباريات السيكولوجية) !!
، العنوان الرئيسى للكتاب ،
كيف يمكن لشخص احترف دراسة الذوات أن يلعب معك مباراة يستنزفك فيها عقلياً ونفسياً ويخرج منها منتصراً عليه مستمتعاً بهزيمتك ،
فى حين أن الأمر يبدو فى ظاهره حواراً عادياً خالياً من أى بواطن خفية !!
وعلى سبيل المثال - وليس الحصر - ، تجده يستشيرك فى أمرٍ ما ..
لتعطيه رأياً ، فـ يرد عليك بـ "ايووه .. ولكن!" لتجد نفسك تعطيه رأياً آخر ،
فـ يكسر كل آرائك الواحد تلو الآخر حتى تفرغ جعبتك !
وما إن تنتهى ؛ حتى يغادرك فَرِحاً مثبتاً لك بأنه أفضل منك وأنك لا تستطيع حتى حل مشكلةٍ بسيطة !
وتغادر أنت وكأن تحمل فوق ظهرك جبلاً !
تماماً كما أفعل أنا الآن بكتابتى لهذا الريفيو الذى أستعرض فيه محتويات الكتاب ،
لأجعلك تقف مذهولاً بأنك لا تعرف كل هذه المعلومات ،
فى حين أنى أعرف أكثر منك فى هذا المجال ..
ألا تتفق معى بأنك أصبت بشئٍ من الإحباط ؟ :D
إذن فـ لتقرأ هذا الكتاب :)
مع ذكر أمثلة لحوارات وقصص من واقع الحياة ،
نعيشها كل يوم .. ونبصرها كل لحظة ،
تجعلك لا تستطيع أن تفلت الكتاب من يدك قبل أن تنهيه !
نعــــم .. إنها نشوة (العلم) بالمعنى الحرفىّ لها ،
ولكن لا يأخذك الغرور عزيزى وتخالُ نفسك بإنهائك لهذا الكتاب ،
قد أصبحت طبيباً نفسياً ومحللاً لشخصيات الناس وتصرفاتهم :D
- لنعود إلى موضوع الكتاب وما حواه ..
ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء :
القسم الأول : يتحدث فيه الدكتور عن أنواع الشخصيات المتعددة بداخلنا ،
وهى ما أطلق عليها لقب (الذوات) ،
نكتفى بذكر أسمائهم فقط ؛
ذات الوالدية وذات الطفولة وذات البالغ ،
ومعرّفاً ما نطلق عليه جميعاً (الضميـــر)
لينقلك تلك النقلة على
القسم الثانى : وهو ما تدور أحداثه عن كيفية التعامل مع كل شخصية تقابلها فى حياتك على أساس الذات النشطة لديها فى الوقت الحالى ..
بـ حسبة مبسطة نجد أن هناك تسعة احتمالات ممكنة الحدوث لحصول نفس الحوار مع اختلاف النتائج ،
فـ أنت تتعامل بإحدى ذواتك الثلاث مع مثيلاتهن فى تلك الشخصية ..
الأمر معقّد ألا تتفق معى ؟
ولكن لا تقلق فـ هذا القسم يضع لك كل الاحتمالات الواردة الحدوث وينصحك بأفضلها حتى وإن اختلفت ظروف ذات وشخصية من تتعامل معه
والآن مع القسم الثالث : وهو (المباريات السيكولوجية) !!
، العنوان الرئيسى للكتاب ،
كيف يمكن لشخص احترف دراسة الذوات أن يلعب معك مباراة يستنزفك فيها عقلياً ونفسياً ويخرج منها منتصراً عليه مستمتعاً بهزيمتك ،
فى حين أن الأمر يبدو فى ظاهره حواراً عادياً خالياً من أى بواطن خفية !!
وعلى سبيل المثال - وليس الحصر - ، تجده يستشيرك فى أمرٍ ما ..
لتعطيه رأياً ، فـ يرد عليك بـ "ايووه .. ولكن!" لتجد نفسك تعطيه رأياً آخر ،
فـ يكسر كل آرائك الواحد تلو الآخر حتى تفرغ جعبتك !
وما إن تنتهى ؛ حتى يغادرك فَرِحاً مثبتاً لك بأنه أفضل منك وأنك لا تستطيع حتى حل مشكلةٍ بسيطة !
وتغادر أنت وكأن تحمل فوق ظهرك جبلاً !
تماماً كما أفعل أنا الآن بكتابتى لهذا الريفيو الذى أستعرض فيه محتويات الكتاب ،
لأجعلك تقف مذهولاً بأنك لا تعرف كل هذه المعلومات ،
فى حين أنى أعرف أكثر منك فى هذا المجال ..
ألا تتفق معى بأنك أصبت بشئٍ من الإحباط ؟ :D
إذن فـ لتقرأ هذا الكتاب :)
November 2, 2020
أسلوب د. عادل صادق من أبسط وأجمل الأساليب التي تجمع بين الأدب والبلاغة وتبسيط علم ليس بالسهل كعلم النفس وشرح نظريات معقدة بأسلوب وأمثلة وافية وكافية ببساطة متناهية
الجزء الأكثر إمتاعاً فى الكتاب هو الجزء الأخير المسمى به الكتاب وهو جزء المباريات السيكولوجية ولم أتوقع أن يكون الإسلوب بهذا البساطة والإمتاع
خصوصا أن الأجزاء الأولى من الكتاب عن التواصل وأجزاء الشخصية لم تكن جديدة علىّ فقلت نسبة التركيز والانغماس فى القراءة
وإن كنت تمنيت لو استفاض فى المباريات وزاد عددها وتبعها بالرد على كل مباراة نفسية يلعبها الكثير من البشر حتى تكتمل الإستفادة من الكتاب.
Read
February 11, 2017لقيت عندى نسخة من الكتاب شارياها من المعرض وناسياها
عليها اهداء من د.عادل صادق شخصياً - الله يرحمه - .. النسخة قديمة وورقها مصفرّ، انا سعيدة بيها جداً
عليها اهداء من د.عادل صادق شخصياً - الله يرحمه - .. النسخة قديمة وورقها مصفرّ، انا سعيدة بيها جداً
Want to read
November 24, 2013لتحميل الكتاب
http://www.kotobpdf.com/2013/11/blog-...
April 23, 2015
كتاب رائع جداً مكون من ثلاث أجزاء
الجزء الأول بيتكلم عن تحليل الشخصية وقسم الشخصية لثلاث ذوات وتحدث عن كل ذات بإستفاضة.
الجزء الثاني بيتكلم عن العلاقات بين شخصيات الأفراد وازاي الذوات الثلاثة دول بيأثروا ع العلاقة.
الجزء الثالث عبارة عن مجموعة من الحوارات بين أشخاص وضح الكاتب فيهم بعض الأنواع من الشخصيات اللي بنقابلها كتير وشرح الطريقة المثلي للتعامل معهم.
الكتاب اسلوبه سلس جداً وبسيط بعيد عن المصطلحات المعقدة يعني مش محتاج يكون عندك اي فكرة عن علم النفس عشان تقراه، وأسلوب الكاتب حواري ممتع جداً.
وننصح بقراءته.
الجزء الأول بيتكلم عن تحليل الشخصية وقسم الشخصية لثلاث ذوات وتحدث عن كل ذات بإستفاضة.
الجزء الثاني بيتكلم عن العلاقات بين شخصيات الأفراد وازاي الذوات الثلاثة دول بيأثروا ع العلاقة.
الجزء الثالث عبارة عن مجموعة من الحوارات بين أشخاص وضح الكاتب فيهم بعض الأنواع من الشخصيات اللي بنقابلها كتير وشرح الطريقة المثلي للتعامل معهم.
الكتاب اسلوبه سلس جداً وبسيط بعيد عن المصطلحات المعقدة يعني مش محتاج يكون عندك اي فكرة عن علم النفس عشان تقراه، وأسلوب الكاتب حواري ممتع جداً.
وننصح بقراءته.
September 13, 2017
أنا استمتعت بالكتاب
و أي كتاب هيتكلم عن علم النفس بسلاسة و بيحاول يبسطه للناس هحبه برضه .. زي كتاب كيرلس بهجت أو علاقات خطرة
و عاوز أقول: يا اخوانا دخلوا أولادكم تخصصات علم النفس
و صدقوني بتجيب فلوس ؛ مش المنتج بيروج و ينتشر على حسب نسبة الشريحة المستهدفة .. أهو عندك العالم بقي أغلبه مجانين :D
و أي كتاب هيتكلم عن علم النفس بسلاسة و بيحاول يبسطه للناس هحبه برضه .. زي كتاب كيرلس بهجت أو علاقات خطرة
و عاوز أقول: يا اخوانا دخلوا أولادكم تخصصات علم النفس
و صدقوني بتجيب فلوس ؛ مش المنتج بيروج و ينتشر على حسب نسبة الشريحة المستهدفة .. أهو عندك العالم بقي أغلبه مجانين :D
June 12, 2019
لا أتذكر لم اقتنيته، ولكنني الآن أعلم أنه ليس موجها لي.
بصراحة كتاب من نوعية كتب الوعظ القديمة أو كتب التنمية البشرية في أسلوب العرض، وعدم العمق في الطرح، إلا أنه كان تقريبا خليطا من كتب التنمية البشرية مع علم النفس.
بالنسبة لي خروجي من هذا الكتاب بفائدة تكاد تكون معدومة، ومن حقيق القول التنبيه على مسألة مهمة تنطبق على كل مراجعة لكل كتاب في هذا الموقع: مراجعاتنا نتيجة تلاقح خلفياتنا السابقة مع الكتاب المقروء، ومدى الاستفادة منه، وتقبل أسلوبه، مع مراعاة السن الموجه لها الكتاب وسن القارئ، وثقافته، واهتماماته ... إلخ، لذا فما قد لا يحوز على رضاي لا يعني بالضرورة عدم مناسبته لك.
بصراحة كتاب من نوعية كتب الوعظ القديمة أو كتب التنمية البشرية في أسلوب العرض، وعدم العمق في الطرح، إلا أنه كان تقريبا خليطا من كتب التنمية البشرية مع علم النفس.
بالنسبة لي خروجي من هذا الكتاب بفائدة تكاد تكون معدومة، ومن حقيق القول التنبيه على مسألة مهمة تنطبق على كل مراجعة لكل كتاب في هذا الموقع: مراجعاتنا نتيجة تلاقح خلفياتنا السابقة مع الكتاب المقروء، ومدى الاستفادة منه، وتقبل أسلوبه، مع مراعاة السن الموجه لها الكتاب وسن القارئ، وثقافته، واهتماماته ... إلخ، لذا فما قد لا يحوز على رضاي لا يعني بالضرورة عدم مناسبته لك.
February 22, 2012
رحلة ممتعة قضيتها بين صفحات ذلك الكتاب
والجميل أن الدكتور يتحدث بلغة بسيطه وواضحة عن نظريات تحكم تصرفاتنا من الناحية النفسية وبالمواقف والأمثله العمليه
..
الكتاب مقسم الي عدة أجزاء :
1- يتحدث عن الذوات الثلاث التي تتحكم في انفعالتنا وتصرفتنا
وكيف تتعرف ع الذات الغالبه عليك وايهم افضل ؟
2- يتحدث عن اتصالات البشر ..ولماذا أحيانا يحدث اتصال رائع وفي أحيان أخري لا ..
3- الافتراض السيكولوجي لكل فرد عن نفسه والآخرين
والألاعيب النفسيه التي تتم معك لدعم هذا الافتراض
وكيف تتعرف وتتغلب عليها ..
..
أكثر ماراقني هو :
- خمس دقائق : لمسني هذا الجزء بالفعل
- افتراضات البشر : بالفعل لفت نظري لبعض الحالات التي أقع فيها وكيف أخرج منها وانوي أن أضع بعض الأفكار ع الورق في غرفتي لتذكيري بها وبكيفية خروجي منها :))
..
والجميل أن الدكتور يتحدث بلغة بسيطه وواضحة عن نظريات تحكم تصرفاتنا من الناحية النفسية وبالمواقف والأمثله العمليه
..
الكتاب مقسم الي عدة أجزاء :
1- يتحدث عن الذوات الثلاث التي تتحكم في انفعالتنا وتصرفتنا
وكيف تتعرف ع الذات الغالبه عليك وايهم افضل ؟
2- يتحدث عن اتصالات البشر ..ولماذا أحيانا يحدث اتصال رائع وفي أحيان أخري لا ..
3- الافتراض السيكولوجي لكل فرد عن نفسه والآخرين
والألاعيب النفسيه التي تتم معك لدعم هذا الافتراض
وكيف تتعرف وتتغلب عليها ..
..
أكثر ماراقني هو :
- خمس دقائق : لمسني هذا الجزء بالفعل
- افتراضات البشر : بالفعل لفت نظري لبعض الحالات التي أقع فيها وكيف أخرج منها وانوي أن أضع بعض الأفكار ع الورق في غرفتي لتذكيري بها وبكيفية خروجي منها :))
..
June 22, 2013
قرأت أختي الكتاب قبلي و عندما أعادته لي قالت لي جملة واحدة
" العلم نور "
هذا الكتاب نافذة ضوء لفهم نفسك قبل الآخرين
بساطة د. عادل صادق في إيصال المعلومة أول ما يلفتك في كتاباته
فهو يبتعد عن المصطلحات الصعبة و الغريبة
هذا كتاب متخصص في علم النفس و لكن الفئة المستهدفة : كل من يقرأ
الكتاب قسم لثلاث أقسام
أبرز ما تحدث عنه الذوات الثلاث : الوالدية , البالغة , الطفولية
و القسم الثاني شرح لنا كيف يتم التناغم في أي علاقة
لماذا نشعر بتلك المشاعر المختلفة في أول خمس دقائق من مقابلتنا للأشخاص لأول مرة
وأجمل معلومة في الكتاب قرأتها كانت عن افتراضات البشر حول أنفسهم و الآخرين
حسب تصنيف توماس هاريس
الكتاب غني بالمعلومات القيمة
ينصح بقراءته
Read
December 29, 2019كتاب جيد
ينقسم إلى قسمين
الأول يتناول مدرسة التحليل النفسي التي تقسم الشخصية الإنسانية إلى ثلاث حالات : الطفولة والوالدية والبالغة.
وهي نظرية شيقة في التحليل النفسي.
والثاني يتناول المباريات السيكولوجية المختلفة في العلاقات البشرية.
ينقسم إلى قسمين
الأول يتناول مدرسة التحليل النفسي التي تقسم الشخصية الإنسانية إلى ثلاث حالات : الطفولة والوالدية والبالغة.
وهي نظرية شيقة في التحليل النفسي.
والثاني يتناول المباريات السيكولوجية المختلفة في العلاقات البشرية.
September 13, 2020
الكتاب يأخذ 3.5 / 5 و الاقرب لعدم وجود انصاف نجوم 4/5
لماذا ال 3.5 لروعة شرح د عادل صادق المبسط و الذى تدرج من اول الكتاب مرورا ب انواع الذات داخلنا
و كيفية محادثة ذواتنا المختلفة لذوات الاخر ...و كيفية حدوث لصراع او الاتفاق... و كيفية احساس كل شخص بذواته مجتمعة انه بخير او لا و ان كانوا الاخرين بخير او لا ... و ما ينشا عن ذكل من مباريات سيكولوجية و كيفية لعبها و تفويتها على اللاعب المضطرب نفسيا الذى امامنا ...
لماذا نقص ال نصف نجمة ؟ كعادة كتب د عادل صادق يسهب فى شرح المشكلة بشكل جيد جدا
و عند الجزء المنتظر بتاع الحل يمر عليه سريعا و احيانا لا ذكر حل
تاخرت طويلا فى انهاء الكتاب مع انه صغير و ممتع و مسلي
الا لعنة الله على الكورونا
و الشغل من المنزل
و الحكومة و نكباتها و قوانينها التى تعتقد انها فيها مصلحة المواطن
الكتاب 3 اجزاء
جزء يشرح اجزاء ذاتك ..الطفل و الوالد و البالغ جزء ممتاز زدانى استنارة ب ذاتى
جزء يشرح كيف تخاطب كل ذات فى الشخص المقابل و كيف تستشف اى ذات هى تلك الغالبة عليه حالا
لتعرف ان تختار اى ذات لديك تحاورها الان و تختار لها الكلمات بعناية التى توضح للاخر انك تمر بهذه ال ذات
العلاقات بين الاشخاص ..علاقات تبادلية ....تبادلية مكملة ..تبادلية متقطاعة ..تبادلية مخفية...
وجودك فى حالة البالغ طيلة الوقت مفيد لادراك حالة الاخر و كسب الحوار لمصلحتك عن طريق الرد عليه ب الذات المناسبة لذاته الظاهرة ف لحظتها
ملخص الكتاب
الكتاب القادم :
نظرية الفستق2
لماذا ال 3.5 لروعة شرح د عادل صادق المبسط و الذى تدرج من اول الكتاب مرورا ب انواع الذات داخلنا
و كيفية محادثة ذواتنا المختلفة لذوات الاخر ...و كيفية حدوث لصراع او الاتفاق... و كيفية احساس كل شخص بذواته مجتمعة انه بخير او لا و ان كانوا الاخرين بخير او لا ... و ما ينشا عن ذكل من مباريات سيكولوجية و كيفية لعبها و تفويتها على اللاعب المضطرب نفسيا الذى امامنا ...
لماذا نقص ال نصف نجمة ؟ كعادة كتب د عادل صادق يسهب فى شرح المشكلة بشكل جيد جدا
و عند الجزء المنتظر بتاع الحل يمر عليه سريعا و احيانا لا ذكر حل
تاخرت طويلا فى انهاء الكتاب مع انه صغير و ممتع و مسلي
الا لعنة الله على الكورونا
و الشغل من المنزل
و الحكومة و نكباتها و قوانينها التى تعتقد انها فيها مصلحة المواطن
الكتاب 3 اجزاء
جزء يشرح اجزاء ذاتك ..الطفل و الوالد و البالغ جزء ممتاز زدانى استنارة ب ذاتى
جزء يشرح كيف تخاطب كل ذات فى الشخص المقابل و كيف تستشف اى ذات هى تلك الغالبة عليه حالا
لتعرف ان تختار اى ذات لديك تحاورها الان و تختار لها الكلمات بعناية التى توضح للاخر انك تمر بهذه ال ذات
العلاقات بين الاشخاص ..علاقات تبادلية ....تبادلية مكملة ..تبادلية متقطاعة ..تبادلية مخفية...
وجودك فى حالة البالغ طيلة الوقت مفيد لادراك حالة الاخر و كسب الحوار لمصلحتك عن طريق الرد عليه ب الذات المناسبة لذاته الظاهرة ف لحظتها
ملخص الكتاب
الكتاب القادم :
نظرية الفستق2
February 26, 2017
اكثر من رائع
October 2, 2014
مباريات السيكولوجية ..عادل صادق
يعود الدكتور عادل صادق ليقول لنا بكل وضوح وصراحة ..الطب النفسي والأمراض النفسية لاتقتصر على الجنون ومثيلاته وأن علينا النظر
بشكل جدي لمعلوماتنا ومعارفنا في هذا المجال
أكثر مايعجبني في كتابات الدكتور عادل صادق .. أنك نادرا ماتجد دكتور في الطب النفسي يوجه حديثه وعلومه بأسلوب بخاطب جميع الفئات
يستم بالبساطة والوضوح والبعد عن التعقيدات اللفظية أو الهالة التي يصنعها الأطباء النفسين نحو علومهم وجعلها مقتصرة على الأكادميين
الكتاب يتحدث بشكل أساسي عن نقطتين رئيسيتين : الأولى الذات الإنسانية وكيف أنها تنقسم إلى 3 أقسام (الذات الوالدية - الذات الطفولية - ذات البالغ)
يشرح الكاتب هذه الذوات بالتفصيل مع سرد الأمثلة من الواقع المعاش لتسهيل وصولها للقارئ
النقطة الثانية : توضيح وشرح ماهي المباريات السيكولوجية التي نعيشها في حياتنا وماهي اسبابها وطريقتها ومضارها المجتمعية وكيف
نستطيع التغلب عليها وأيضا مع ذكر الأمثلة المناسبة لذلك
الكتاب ككل ممتع مفيد ود.عادل صادق من الكتاب الذين تشعر بالدفئ والراحة ضمن سطورهم وكلماتهم
عسى أن نستفيد مما ذكر لأنني شخصيا شعرت انني بصورة ما أقوم ببعض هذه المباريات السيكولوجية ..للأسف :(
أسأل الله ان يفيدني مماعلمني .. وأن استطيع التغلب على هذه الثغرة :)
يعود الدكتور عادل صادق ليقول لنا بكل وضوح وصراحة ..الطب النفسي والأمراض النفسية لاتقتصر على الجنون ومثيلاته وأن علينا النظر
بشكل جدي لمعلوماتنا ومعارفنا في هذا المجال
أكثر مايعجبني في كتابات الدكتور عادل صادق .. أنك نادرا ماتجد دكتور في الطب النفسي يوجه حديثه وعلومه بأسلوب بخاطب جميع الفئات
يستم بالبساطة والوضوح والبعد عن التعقيدات اللفظية أو الهالة التي يصنعها الأطباء النفسين نحو علومهم وجعلها مقتصرة على الأكادميين
الكتاب يتحدث بشكل أساسي عن نقطتين رئيسيتين : الأولى الذات الإنسانية وكيف أنها تنقسم إلى 3 أقسام (الذات الوالدية - الذات الطفولية - ذات البالغ)
يشرح الكاتب هذه الذوات بالتفصيل مع سرد الأمثلة من الواقع المعاش لتسهيل وصولها للقارئ
النقطة الثانية : توضيح وشرح ماهي المباريات السيكولوجية التي نعيشها في حياتنا وماهي اسبابها وطريقتها ومضارها المجتمعية وكيف
نستطيع التغلب عليها وأيضا مع ذكر الأمثلة المناسبة لذلك
الكتاب ككل ممتع مفيد ود.عادل صادق من الكتاب الذين تشعر بالدفئ والراحة ضمن سطورهم وكلماتهم
عسى أن نستفيد مما ذكر لأنني شخصيا شعرت انني بصورة ما أقوم ببعض هذه المباريات السيكولوجية ..للأسف :(
أسأل الله ان يفيدني مماعلمني .. وأن استطيع التغلب على هذه الثغرة :)
January 4, 2014
اول كتاب اقرأه لدكتور عادل صادق
الكتاب مفيد جدا لكن لا يخلو من التكرار
اكتر قسم استفدت منه هو القسم الاول :مفتاح الشخصية
لانه قسم الشخصية الواحدة ل3 ذوات
رغم اني لا اقتنع بانواع الشخصيات و صفاتها
و لكنه اقنعني في هذا الكتاب بمبدأ تغير الشخصية تبعا للموقف
اما القسم الثاني:اتصالات البشر
وضح القسم الاول بشكل كبير
و اظهر اسباب المشكلات في التعامل مع الناس
القسم الثالث :المباريات
كان ممل لانه لم يأتي بالجديد
و المؤلف عرض فيه بعض المواقف و كيفية حلها
انصح كل المهتمين بعلم النفس بقراءة هذا الكتاب
:)
الكتاب مفيد جدا لكن لا يخلو من التكرار
اكتر قسم استفدت منه هو القسم الاول :مفتاح الشخصية
لانه قسم الشخصية الواحدة ل3 ذوات
رغم اني لا اقتنع بانواع الشخصيات و صفاتها
و لكنه اقنعني في هذا الكتاب بمبدأ تغير الشخصية تبعا للموقف
اما القسم الثاني:اتصالات البشر
وضح القسم الاول بشكل كبير
و اظهر اسباب المشكلات في التعامل مع الناس
القسم الثالث :المباريات
كان ممل لانه لم يأتي بالجديد
و المؤلف عرض فيه بعض المواقف و كيفية حلها
انصح كل المهتمين بعلم النفس بقراءة هذا الكتاب
:)
November 12, 2015
انصح بقراءته و فهمه بشدة ..
يضفي على نظرتنا للعلاقات من حولنا زاويةً لم نعتد ان ننظر منها ..
نظرة تُلهم كيفية السيطرة على ذواتنا و تحقيق التوزان بينها .. بل و السيطرة على تاثير ذوات من حولنا علينا ..
فنكون بذلك من يدير هذه المباريات ليخرج منها باقل الخسائر او عدمها ..
سلبية واحدة فعلت فعلها في نفسي ، حيث ان توقع مآرب الاشخاص سواء كانوا على دراية بها ام جُبلوا عليها تجعلك تفكر مطولاً و تستذكر شريط احداثٍ بعضها سيدعم فهمك و الاخر سيناقضه ..تباً.. الفهم متعب !!
من بين عدة كتب على لائحة الانتظار اختارني هذا الكتاب في وقت كنت بحاجة اليه بحق ..
وربما ساعود اليه مرة اخرى ..
يضفي على نظرتنا للعلاقات من حولنا زاويةً لم نعتد ان ننظر منها ..
نظرة تُلهم كيفية السيطرة على ذواتنا و تحقيق التوزان بينها .. بل و السيطرة على تاثير ذوات من حولنا علينا ..
فنكون بذلك من يدير هذه المباريات ليخرج منها باقل الخسائر او عدمها ..
سلبية واحدة فعلت فعلها في نفسي ، حيث ان توقع مآرب الاشخاص سواء كانوا على دراية بها ام جُبلوا عليها تجعلك تفكر مطولاً و تستذكر شريط احداثٍ بعضها سيدعم فهمك و الاخر سيناقضه ..تباً.. الفهم متعب !!
من بين عدة كتب على لائحة الانتظار اختارني هذا الكتاب في وقت كنت بحاجة اليه بحق ..
وربما ساعود اليه مرة اخرى ..
September 21, 2011
يتحدث الكتاب عن إحدى نظريات علم النفس و التى تفسر بعض من تصرفاتنا اليومية, تغلب على لغة الكتاب فكرة تبسيط المعنى و توضيحه بأمثلة من الحياة و إن مال أحيانا إلى المباشرة
أعحبنى الكتاب و رأيت فيه نفسي و بعض شخصيات من حولى و كأنه يرانا
أعتقد أن بعض من حديثه سيظل عالقا بذاكرتى لفترة و سيجعلنى أراجع لمحات منى
أعحبنى الكتاب و رأيت فيه نفسي و بعض شخصيات من حولى و كأنه يرانا
أعتقد أن بعض من حديثه سيظل عالقا بذاكرتى لفترة و سيجعلنى أراجع لمحات منى
February 2, 2017
كتاب اتسم بالتبسيط، يمكن تلخيصه في عدد ورقات أقل، لا يحوي على الكثير كمادة علميّة، قُسم لثلاثة أقسام:
القسم الأول؛ تحليل هيكل شخصية الإنسان وحالات الذات الخاصة- ذات الوالدية وذات البالغ وذات الطفولة.
القسم الثاني: العلاقات التي يتبادلها البشر ونوعية هذه التبادلات.
القسم الثالث: أنواع المباريات السيكولوجية التي يلعبها بعض الناس وكيفية التعامل معها.
القسم الأول؛ تحليل هيكل شخصية الإنسان وحالات الذات الخاصة- ذات الوالدية وذات البالغ وذات الطفولة.
القسم الثاني: العلاقات التي يتبادلها البشر ونوعية هذه التبادلات.
القسم الثالث: أنواع المباريات السيكولوجية التي يلعبها بعض الناس وكيفية التعامل معها.
September 21, 2021
مفيد جدا وبسيط
November 8, 2014
اولاً: انا فخورة جداً جداً بكتاب علم نفس زي ده يطلع من استاذ دكتور في علم النفس او بمعنى اصح عالم عربي وخصوصاً مصري.
ثانياً: الكتاب لا يعتبر كتاب علم نفس بالدرجة الأولى, لكن هو كتاب تنمية بشرية بشكل علمي.
ثالثاً: الكتاب مش مرجع علمي معقد, كتاب علمي سهل, وشايفة انه ناقص في تقييمه لأن بعض القراء يمكن توقعوا منه انه يبقى كتاب علم نفس بمصطلحات كبيرة ومعلومات علمية دقيقة عشان قيمته تكبر.. بس الكتاب قيمته كبيرة في سهولته وسلاسته وتبسيط المعلومة بدون الإنتقاص من تفاصيلها, لأن دكتور زي عادل صادق كان –الله يرحمه- بالذكاء والفهم انه لازم يتبع المنهج ده باعتبار ان والطبعة الأولى كانت في 2009 كانت نسبة الأمية في مصر 42% جت في المركز التالت بعد العراق و السودان, و غير كدة 97% من المتعلمين في الوطن العربي بيعتمدوا في ثقافتهم على التعليم اللي درسوه وطبعاً دي كارثة لأن في ناس متعلمة ماتعرفش عن طه حسين غير انه كان أعمى.
الكتاب:
استهل الكتاب بتوضيح عن الثلاث شخصيات بداخل كل فرد وهي " ذات الوالدية – ذات الطفولة – ذات البالغ"
الكتاب اسمه مباريات سيكولوجية, و هي المباريات او الحيل اللي الناس اللي الأشخاص العاديين او اللي مابيتمتعوش بصحة نفسية كبيرة بيلعبوها في تعاملهم مع الناس التانية, منها مباريات انت شخصياً بتلعبها بدون وعي. و كل ده بيتم بسبب خلل في الإنتقال بين الذوات الثلاثة حسب المواقف اللي بيواجهها الإنسان.
الذات الوالدية: هتستغرب لما تعرف ان شخصيتك كأب او أم اتكونت في الخمس سنين الأولى في حياتك, من خلال تسجيل تلقائي لمواقف و اصوات و انفعالات و سلوك الوالدين او اشخاص بالغين كانوا في حياتك بصفة مستمرة ساعتها او مثلوا ليك قدوة, و هي بتصدر عنك بنفس التلقائية اللي تم تسجيلها بيها. و هي مش عملية تقليد لأ هي عملية توحد, و لأن التسجيل تم بشكل اعمى او اصم بدون مراجعة او تحرير, تصرفك بذات الوالدية بيطلع بنفس السلوك و التعبيرات و الكلمات و ساعات الصوت و ان هو سلوك مركب من جد جدك لجدك لوالدك ليك يعني ممكن تكون وارث من سابع جد ليك شخصيته.
تفسير ميلنا دايماً لأننا نلعب لعبة الأب و الأم من صغرنا.
في الفصل الأول:
ازاي عملية الذات الوالدية بتتكون
اهمية مركز التذكر في التكوين
بتستغرق مدة قد ايه
تأثير البيئة على تكوين الشخصية
ايه اللي بيترسب في اللاشعور و بيتحكم و بيوجه سلوكك و انت بالغ
انواع التسجيلات اللي بتحتويها ذات الوالدية
ليه والديك دايماً بيشددوا على قوانين و تنبيهات و تحكمات بذاتها دون غيرها
علاقة الضمير بالذات الوالدية
فصل ذات الطفولة:
تفسير النوستالجيا
ازاي بتتكون مخاوفك و تأثيرها عليك و انت بالغ, زي ركوب الطيارات لأول مرة مثلاً
تفسير لتصرفات الناس اللي بتثور مرة واحدة لأتفه الأسباب.
ليه بعض الناس بتتسم بحب الذات و مابترضاش تضحي.
ليه بعض الناس بتمل بسرعة و مابترضاش تكمل مهمة او عمل.
مين هو الباشا الصغير :D
ليه ساعات بتنتابك مشاعر اليأس و القنوط بسرعة و انت في بداية مشروع جديد.
ليه ساعات بنبالغ في المرض.
ذات البالغ:
اسباب النزاعات, الحيرة او الضيق جواك قبل ما تاخد اي قرار او في وقت الأزمات.
ازاي الإنسان بيستغرق 5 دقايق بس في تكوين انطباع عن شخص بيستمر معاه مدى الحياة.
تفسير ارتياحك و احساسك بالألفة مع غرباء, او شعورك بالنفور او القرف من بعضهم.
فصل بيتكلم عن الدعم السيكولوجي اللي بيتلقاه الإنسان من ساعة تكوينه كجنين.
فصل المباريات و أنواعها و أمثلتها.
بعدين رسالتين للمدراء في الشغل, و الوالدين اتسموا بالنصح العاقل و اللين.
الكتاب بيحتوي على امثلة سهل فهمها, أمثلة بالبلدي –الحلو- زي ما بيقولوا, ودكتور عادل صادق دمه خفيف جداّ, اسلوبه في المخاطبة محبب و دافئ.
ملاحظاتي على الكتاب:
لا تنتقص من فائدة الكتاب الكبيرة, الا ان بعض المباريات جاءت بحل و بعضها جاء بالتحليل او الشرح فقط.
جاء ثلثي الكتاب يعتمد على الإستقبال من جهة القارئ و التفاعل, و الثلث الأخير اعتمد على الإستقبال فقط, كنت اتمنى لو استمر الكتاب على نفس النهج.
و في الأخر لا يسعنا سوى الدعاء بالرحمة لهذا الكاتب و الرجل الفاضل اللي طالما أفادنا و ساعدنا من خلال لقائاته التليفزيونية قبل كتبه.
بعض الإقتباسات من الكتاب موجودة كتحديث للقراءة.
ثانياً: الكتاب لا يعتبر كتاب علم نفس بالدرجة الأولى, لكن هو كتاب تنمية بشرية بشكل علمي.
ثالثاً: الكتاب مش مرجع علمي معقد, كتاب علمي سهل, وشايفة انه ناقص في تقييمه لأن بعض القراء يمكن توقعوا منه انه يبقى كتاب علم نفس بمصطلحات كبيرة ومعلومات علمية دقيقة عشان قيمته تكبر.. بس الكتاب قيمته كبيرة في سهولته وسلاسته وتبسيط المعلومة بدون الإنتقاص من تفاصيلها, لأن دكتور زي عادل صادق كان –الله يرحمه- بالذكاء والفهم انه لازم يتبع المنهج ده باعتبار ان والطبعة الأولى كانت في 2009 كانت نسبة الأمية في مصر 42% جت في المركز التالت بعد العراق و السودان, و غير كدة 97% من المتعلمين في الوطن العربي بيعتمدوا في ثقافتهم على التعليم اللي درسوه وطبعاً دي كارثة لأن في ناس متعلمة ماتعرفش عن طه حسين غير انه كان أعمى.
الكتاب:
استهل الكتاب بتوضيح عن الثلاث شخصيات بداخل كل فرد وهي " ذات الوالدية – ذات الطفولة – ذات البالغ"
الكتاب اسمه مباريات سيكولوجية, و هي المباريات او الحيل اللي الناس اللي الأشخاص العاديين او اللي مابيتمتعوش بصحة نفسية كبيرة بيلعبوها في تعاملهم مع الناس التانية, منها مباريات انت شخصياً بتلعبها بدون وعي. و كل ده بيتم بسبب خلل في الإنتقال بين الذوات الثلاثة حسب المواقف اللي بيواجهها الإنسان.
الذات الوالدية: هتستغرب لما تعرف ان شخصيتك كأب او أم اتكونت في الخمس سنين الأولى في حياتك, من خلال تسجيل تلقائي لمواقف و اصوات و انفعالات و سلوك الوالدين او اشخاص بالغين كانوا في حياتك بصفة مستمرة ساعتها او مثلوا ليك قدوة, و هي بتصدر عنك بنفس التلقائية اللي تم تسجيلها بيها. و هي مش عملية تقليد لأ هي عملية توحد, و لأن التسجيل تم بشكل اعمى او اصم بدون مراجعة او تحرير, تصرفك بذات الوالدية بيطلع بنفس السلوك و التعبيرات و الكلمات و ساعات الصوت و ان هو سلوك مركب من جد جدك لجدك لوالدك ليك يعني ممكن تكون وارث من سابع جد ليك شخصيته.
تفسير ميلنا دايماً لأننا نلعب لعبة الأب و الأم من صغرنا.
في الفصل الأول:
ازاي عملية الذات الوالدية بتتكون
اهمية مركز التذكر في التكوين
بتستغرق مدة قد ايه
تأثير البيئة على تكوين الشخصية
ايه اللي بيترسب في اللاشعور و بيتحكم و بيوجه سلوكك و انت بالغ
انواع التسجيلات اللي بتحتويها ذات الوالدية
ليه والديك دايماً بيشددوا على قوانين و تنبيهات و تحكمات بذاتها دون غيرها
علاقة الضمير بالذات الوالدية
فصل ذات الطفولة:
تفسير النوستالجيا
ازاي بتتكون مخاوفك و تأثيرها عليك و انت بالغ, زي ركوب الطيارات لأول مرة مثلاً
تفسير لتصرفات الناس اللي بتثور مرة واحدة لأتفه الأسباب.
ليه بعض الناس بتتسم بحب الذات و مابترضاش تضحي.
ليه بعض الناس بتمل بسرعة و مابترضاش تكمل مهمة او عمل.
مين هو الباشا الصغير :D
ليه ساعات بتنتابك مشاعر اليأس و القنوط بسرعة و انت في بداية مشروع جديد.
ليه ساعات بنبالغ في المرض.
ذات البالغ:
اسباب النزاعات, الحيرة او الضيق جواك قبل ما تاخد اي قرار او في وقت الأزمات.
ازاي الإنسان بيستغرق 5 دقايق بس في تكوين انطباع عن شخص بيستمر معاه مدى الحياة.
تفسير ارتياحك و احساسك بالألفة مع غرباء, او شعورك بالنفور او القرف من بعضهم.
فصل بيتكلم عن الدعم السيكولوجي اللي بيتلقاه الإنسان من ساعة تكوينه كجنين.
فصل المباريات و أنواعها و أمثلتها.
بعدين رسالتين للمدراء في الشغل, و الوالدين اتسموا بالنصح العاقل و اللين.
الكتاب بيحتوي على امثلة سهل فهمها, أمثلة بالبلدي –الحلو- زي ما بيقولوا, ودكتور عادل صادق دمه خفيف جداّ, اسلوبه في المخاطبة محبب و دافئ.
ملاحظاتي على الكتاب:
لا تنتقص من فائدة الكتاب الكبيرة, الا ان بعض المباريات جاءت بحل و بعضها جاء بالتحليل او الشرح فقط.
جاء ثلثي الكتاب يعتمد على الإستقبال من جهة القارئ و التفاعل, و الثلث الأخير اعتمد على الإستقبال فقط, كنت اتمنى لو استمر الكتاب على نفس النهج.
و في الأخر لا يسعنا سوى الدعاء بالرحمة لهذا الكاتب و الرجل الفاضل اللي طالما أفادنا و ساعدنا من خلال لقائاته التليفزيونية قبل كتبه.
بعض الإقتباسات من الكتاب موجودة كتحديث للقراءة.
March 21, 2016
رغم ان الكتاب شرح لنظرية الطبيب الامريكي إريك بيرن لنظريته "التحليل التفاعلي" إلا إن اسلوب دكتور عادل جعل الفكرة سلسة وسهلة وامثلته بسيطة وموفقة جدا
الكتاب يفيد جدا الناس اللي لسة خام في التعامل , اللي لسة مش فاهمين "لعب الناس بالكلام" وده اللي هتقدر تشوفه في فصل المباريات السيكولوجية
الكتاب يفيد جدا الناس اللي حابين يعرفوا نفسهم بشكل اعمق ومنهجي , الناس اللي عندها مشاكل كبيرة لكن مش عارفين انها فيهم وشايفينها حاجة عادية ويمكن التأقلم بيها وللاسف التأقلم ده مجرد هروب بيدي الفرصة للمشكلة انها تكبر بشكل اكبر
الكتاب فادني جدا كشخص في مجال التحليل النفسي لأنه خلق منهج يعتبر صحيح جدا في مجال التحليل النفسي وتحليل العلاقات ما بين الناس , يعتبر اهم من معظم كتب التنمية البشرية اللي بتلعب علي العواطف اكتر منها بتتكلم بشكل عملي , وده اللي قدر يتجنبه الكتاب
يمكن الحاجة اللي مكنتش موفقة شوية في الكتاب انه كان بيعرض الالعاب السيكولوجية في بداية الامر بشكل تفصيلي ووافي , لكن مع التقدم شوية فيها ابتدي يشرحها بشكل موجز اكتر اللي للاسف سبب انه يتغافل عن طريقة علاج كل "لعبة" سيكولجية
يمكن اللي انقذ المشكلة دي انه في الآخر قدم حل عام وشامل لكل الالعاب السيكولوجية دي
الكتاب ينفع زي السحر الاسود لو انت استخدمته بالعكس :D
https://www.facebook.com/media/set/?s...
الكتاب يفيد جدا الناس اللي لسة خام في التعامل , اللي لسة مش فاهمين "لعب الناس بالكلام" وده اللي هتقدر تشوفه في فصل المباريات السيكولوجية
الكتاب يفيد جدا الناس اللي حابين يعرفوا نفسهم بشكل اعمق ومنهجي , الناس اللي عندها مشاكل كبيرة لكن مش عارفين انها فيهم وشايفينها حاجة عادية ويمكن التأقلم بيها وللاسف التأقلم ده مجرد هروب بيدي الفرصة للمشكلة انها تكبر بشكل اكبر
الكتاب فادني جدا كشخص في مجال التحليل النفسي لأنه خلق منهج يعتبر صحيح جدا في مجال التحليل النفسي وتحليل العلاقات ما بين الناس , يعتبر اهم من معظم كتب التنمية البشرية اللي بتلعب علي العواطف اكتر منها بتتكلم بشكل عملي , وده اللي قدر يتجنبه الكتاب
يمكن الحاجة اللي مكنتش موفقة شوية في الكتاب انه كان بيعرض الالعاب السيكولوجية في بداية الامر بشكل تفصيلي ووافي , لكن مع التقدم شوية فيها ابتدي يشرحها بشكل موجز اكتر اللي للاسف سبب انه يتغافل عن طريقة علاج كل "لعبة" سيكولجية
يمكن اللي انقذ المشكلة دي انه في الآخر قدم حل عام وشامل لكل الالعاب السيكولوجية دي
الكتاب ينفع زي السحر الاسود لو انت استخدمته بالعكس :D
https://www.facebook.com/media/set/?s...
January 12, 2013
في هذا الستاتوس
http://www.goodreads.com/user_status/...
طرحتُ تساؤلا يخص هذا الكتاب، لم أجد الإجابة عليه.
فهل هو كتاب يتناول نظرية بمسمى معروف، أم هو كتاب مترجم؟
هذه البداية مهمة في الريفيو
----
بغض النظر عن الإجابة التي أبحث عنها، فمضمون الكتاب مهم ومفيد جدا.
هو يتحدث عن: ماذا تخفي كلماتنا؟ ردود أفعالنا؟ وكافة المظاهر الأخرى التي نمارسها.
يتناول 3 مصطلحات رئيسية:
- الشخصية الوالدية
-الشخصية الطفولية
- الشخصية البالغة
ويشرح في كل واحدة منها - مخصصا فصلا لكل منها - كيف تتكون، كيف تظهر؟ وذلك هو نصف العلاج، لأنه معرفة الداء :-).
الجمال الآخر في الكتاب هو كيف تعرف ماهي الشخصية التي تتعامل معها؟ بمعنى: هل يتصرف معك مديرك بوالدية أم طفولية أم بلوغ؟ وبالمقابل كيف تتصرف أنت معه حينها؟
وهنا يشرح أسباب التصادم في عملية التواصل بين الأشخاص.
كتاب خفيف "مهضوم" :-) سهل الهضم، أنهيته في رحلة طائرة من جدة لدبي، أنصح به ولاأزال أبحث عن إجابة لسؤالي.
قراءة ممتعة أتمناها لكم :-)
http://www.goodreads.com/user_status/...
طرحتُ تساؤلا يخص هذا الكتاب، لم أجد الإجابة عليه.
فهل هو كتاب يتناول نظرية بمسمى معروف، أم هو كتاب مترجم؟
هذه البداية مهمة في الريفيو
----
بغض النظر عن الإجابة التي أبحث عنها، فمضمون الكتاب مهم ومفيد جدا.
هو يتحدث عن: ماذا تخفي كلماتنا؟ ردود أفعالنا؟ وكافة المظاهر الأخرى التي نمارسها.
يتناول 3 مصطلحات رئيسية:
- الشخصية الوالدية
-الشخصية الطفولية
- الشخصية البالغة
ويشرح في كل واحدة منها - مخصصا فصلا لكل منها - كيف تتكون، كيف تظهر؟ وذلك هو نصف العلاج، لأنه معرفة الداء :-).
الجمال الآخر في الكتاب هو كيف تعرف ماهي الشخصية التي تتعامل معها؟ بمعنى: هل يتصرف معك مديرك بوالدية أم طفولية أم بلوغ؟ وبالمقابل كيف تتصرف أنت معه حينها؟
وهنا يشرح أسباب التصادم في عملية التواصل بين الأشخاص.
كتاب خفيف "مهضوم" :-) سهل الهضم، أنهيته في رحلة طائرة من جدة لدبي، أنصح به ولاأزال أبحث عن إجابة لسؤالي.
قراءة ممتعة أتمناها لكم :-)
January 6, 2017
هذا من الكتب التى افتخر بأنى قرأتها أنه كتاب مبسط جدا فى علم النفس ولكنه من الروائع
كان لى شرف رفعة على الجود ريذ وكذلك شرف رفعة على الأنترنت لتعم الفائدة
حينما رفعت لم يكن متواجد أى نسخة على الأطلاق والحمد لله الكتاب حقق معدل رائع
الكتاب بيحكى عن نفس ا��إنسان والضغوط التى ممكن أن يتعرض لها فى حياته اليومية وكيف يواجهها
كيف يواجه السخافات والناس السخيفة المريضة
كيف يواجه امراضة النفسية نفسها
كيف يتعامل مع الثلاث نفوس التى بداخلة
قراءة ممتعة
http://www.bookleaks.com/files/fhrst4...
كان لى شرف رفعة على الجود ريذ وكذلك شرف رفعة على الأنترنت لتعم الفائدة
حينما رفعت لم يكن متواجد أى نسخة على الأطلاق والحمد لله الكتاب حقق معدل رائع
الكتاب بيحكى عن نفس ا��إنسان والضغوط التى ممكن أن يتعرض لها فى حياته اليومية وكيف يواجهها
كيف يواجه السخافات والناس السخيفة المريضة
كيف يواجه امراضة النفسية نفسها
كيف يتعامل مع الثلاث نفوس التى بداخلة
قراءة ممتعة
http://www.bookleaks.com/files/fhrst4...
October 6, 2019
توقعت من عادل صادق أكثر من ذلك لكن يجب أن لا ننسى أنه ليس كتاب أكاديمي وانما موجه للعامة بلغه سهله بسيطه واعتثد ان قرائته جيده بشكل عام
قد أعتبره بمثابة تذكير لطيف انه علي تغيير أسلوبي وان الانسان لا يحصل على ما يريده لانه على حق أو لان كلامه منطقي وانما لأنه يجيد التحدث للاخرين واكتسابهم الى طرفه ..
قد أعتبره بمثابة تذكير لطيف انه علي تغيير أسلوبي وان الانسان لا يحصل على ما يريده لانه على حق أو لان كلامه منطقي وانما لأنه يجيد التحدث للاخرين واكتسابهم الى طرفه ..
May 31, 2015
اولى تجاربى فى قراءة علم النفس
شدنى الكاتب جدا باسلوبه البسيط اللى شجعنى انها انها لن تكون اخر قراءتى له
شدنى الكاتب جدا باسلوبه البسيط اللى شجعنى انها انها لن تكون اخر قراءتى له
Displaying 1 - 30 of 173 reviews