Живу как хочу: Принять прошлое и обрести себя в настоящем (Между нами терапия)

by Ирина Гиберманн

Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.

Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать. Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого — вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоя&#

368 pages, Kindle Edition

Published December 29, 2022

Reviews

[Alima · Rating 5 out of 5]

Книга понравилась. Очень много упражнений на саморефлексию. По другому начинаешь смотреть на себя и иногда даже не узнаешь. Временами сложно давалось проработать упражнения. Некоторые ценности не совпадают с автором. Может по этой причине, может просто нужно работать со специалистом. Но прогресс определенно есть.
Натолкнулась на нее в период выгорания и личносткого кризиса. Начала в начале года. Застряла на второй главе. Только в сентябре вернулась к ней опять. Может еще позже перечитаю.

[Anastasia Bareth · Rating 5 out of 5]

Книга сложная, очень глубокая. Местами я не поняла, мне не хватило извилин понять - слишком глубоко для меня. Некоторые места поняла только из-за личной терапии. Буду перечитывать ещё, это такая книга, которую за один раз не понять. Надо раз в год перечитывать и расти вместе с ней.

[Natasha Kareeva · Rating 4 out of 5]

В чем-то очень откликнулась. Но не полностью, не полностью