Het grote depri Doe-Boek: Liefde, hulp en verhalen voor jouw reis uit burn-out, angst, depressie

by Marieke de Goeij

Waarom zijn boeken over burn-out & depressie geschreven, terwijl je vaak niet kan lezen? Illustratrice Marieke maakte, eenmaal beter, dit handgetekende doe-boek voor zichzelf. Nu is 't er voor jou. De schrijfster neemt je in het boek bij de hand, met veel liefde, humor en geduld. Het gaat niet over hoe ze zich voelde, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, stap voor stap weer uit zou loodsen. In 5 heldere fases reis je als lezer van ‘alarm’ (‘help komt dit ooit nog goed?!’) terug naar rust. Het boek vertelt: “Het komt echt goed. Want ik geloof in jou, zelfs als je dat zelf (nog) even niet kan.” ‘Het Grote Depri Doe-Boek’ is daarmee een bijzonder kleurrijk, praktisch en uplifting werk: - een doe-boek - 228 pagina's met oefeningen, verhalen, tips en trucs. "Want je wordt niet beter door wat je denkt, maar door wat je doet" (Marieke heeft alles in dit boek echt gedaan). - 100% handgetekend - omdat lezen vaak zo lastig is als 't druk is in je hoofd. - met ruimte - voor al je aantekeningen. Want dit is jouw reis. Samenvattend kan 'Het Grote Depri Doe-Boek' een dagelijkse hulp zijn voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. Want ook al ga je al naar een coach of psycholoog. Wat doe je in de tussentijd als je thuis op de bank zit? Daarvoor is dit boek. Marieke woont in Amsterdam samen met haar man Lars en zoontje Finn (1). Ze brengen dit boek samen uit, om anderen te helpen, met evenveel liefde en aandacht als waarmee het boek gemaakt is.

Genres: Psychology, Nonfiction

228 pages, Paperback

First published January 28, 2020

Reviews

[Evelyne · Rating 5 out of 5]

Schitterend 👌

[Maxime horn · Rating 3 out of 5]

Good if you're depressed, not too good for if you just have a little dip