To Heal is To Be Happy

by Adi K., Adimodel

Kebahagiaan adalah tujuan hidup setiap orang, tetapi tidak semua orang dapat mewujudkan kebahagiaannya. Ada yang merasa sulit untuk meraih kebahagiaan, ada yang merasa kebahagiaannya telah direnggut, bahkan ada pula yang merasa kalau dirinya tidak pantas untuk berbahagia.

Kebahagiaan tidak jatuh dari langit, bukan belas kasih atau pemberian, bukan pula hasil dari merampas kebahagiaan orang lain. Kebahagiaan adalah hasil kerja keras dan penerimaan. Dengan memperjuangkan kebahagiaan, kau menyembuhkan dirimu sendiri.

“To Heal is To Be Happy” adalah buku motivasi diri untuk remaja hingga dewasa yang sedang dilanda masalah dan kehilangan rasa percaya diri. Dengan nasihat-nasihat yang pendek, lugas, dan tajam, buku ini dapat menjadi inspirasi, penyemangat, serta penenang hati.

176 pages, Hardcover

First published January 10, 2023

About the author

see Adimodel

Reviews

[AhyaBee · Rating 3 out of 5]

Kau tidak bisa langsung menjadi bahagia hanya dengan menghindari hal-hal yang tidak membuatmu bahagia--halaman 37

Sendiri bukan berarti kesepian. Sendiri juga bukan berarti tidak bahagia--halaman 99

Melalui To Heal Is To Be Happy aku bisa memahami cara memandang bahagia dari berbagai sisi dan bagaimana menjemput kebahagiaan itu.

Buku ini memfokuskan untuk memperhatikan kebahagiaan diri sendiri sebelum membahagiakan orang lain. Buku ini menegaskan tentang pentingnya membuat diri sendiri bahagia. Membuat orang lain bahagia memang baik, tetapi kebahagiaan orang lain bukan tanggung jawab kita. Untuk itu, kita tidak boleh merasa bersalah, jika orang lain terlihat tidak bahagia.

Aku suka banget bukunya menghangatkan hati, menumbuhkan rasa selflove. Ini ketiga kalinya aku membaca buku karya Kak Adi K sudut pandangnya membuka wawasan baru. Pengemasannya tidak neko-neko dengan bahasa yang simpel tetap menyentuh. Quote-quote dalam buku ini bukan tipe puitis, tetapi memiliki kedalaman makna yang related banget.

Kamu harus baca buku To Heal is To Be Happy ini, sih, sangat memotivasi. Apalagi jika saat ini kamu berada dititik terendah seakan semesta bersekongkol menjatuhkanmu, merasa bahwa kamu tidak layak untuk bahagia, buku ini bisa merangkulmu ketika sedih~

[Novan Rizaldy · Rating 3 out of 5]

Bahagia itu andaikata suatu zat atau benda, sifatnya unik.
Bahagia itu sebenarnya banyak, jumlahnya bisa jadi nggak terhingga, tapi banyak orang bersusah payah mencari.
Bahagia itu sebenarnya bisa dibuat, nggak harus dicari. Dari hal-hal kecil, bahagia bisa keluar dari sana.
Bahagia itu kalau ditunggu, malah nggak muncul-muncul. Anehnya, bahagia kalau dicari, dia bakalan secepat kilat mengejar kita.
Bahagia itu kalau dibagi, malah tambah banyak, nggak habis-habis. Sebaliknya, bahagia kalau kita "ambil" dari orang lain melalui jalan iri dengki, balas dendam, dia sifatnya sementara, cepat hilang, dan bahayanya bisa menimbulkan kecanduan, adiksi, atau hasrat untuk "mengambil" kembali bahagia orang lain.
Bahagia itu, bisa membutakan hati, ketika kita melihat dan membandingkan rupa bahagia kita dengan orang lain. Bahagia kita seakan hilang warna dan rupanya, padahal itu cuma bayangan semu.
Dan bahagia itu, pantas dipunyai, dimiliki, dipegang erat-erat oleh siapapun.

[Llyreads · Rating 5 out of 5]

⭐4.9/5

Aku ngerasa pas banget baca buku ini di kondisi ku yg sekarang, sedang lelah dan takut menyesali pilihanku untuk keluar dari hal yang membuatku lelah itu karena ku ga mau menjalaninya dengan perasaan terpaksa. Buku ini seakan menghiburku dan meyakinkanku bahwa pilihanku itu ga salah dan aku pantas untuk bahagia karena kebahagiaan bisa datang dari mana pun. Intinya, kebahagiaan itu tergantung mindset :'D

Oh iya, buku ini cocok untuk orang yang hedonisme atau berpikir kalau kebahagiaan itu penting!

[athiathi · Rating 3 out of 5]

"You're responsible for your own happiness."

"It's not about getting what you want. It's about enjoying what you have."

Buku inspirasi yang menyadarkan bahwa tidak ada yang abadi. Baik kesedihan mau pun kebahagiaan. Semua hidup dalam keseimbangan yang beriringan. Jangan menyia-nyiakan waktu sebab hidup cuma sekali.

Cocok dijadikan bacaan sekali duduk karena ringan. Mungkin cukup, sampai jumpa! 💛

[Andita · Rating 3 out of 5]

Selesai baca di tengah break siang ketika mata superrr ngantuk. Akhirnya telah meneyelesaikan rangkaian #ToHeal karya Adi K. Kali ini To Heal is To Be Happy beneran bikin aku makin ngerasa perlu untuk sedikit melonggarkan pikiran agar diri sendiri mampu menjadi lebih bahagia dan menikmati hidup. Buku yang menyenangkan untuk dibaca.

[July · Rating 4 out of 5]

Semua seri To Heal kayanya emang pada cocok buatku. Semua kata-katanya pas, berasa dikasih semangat dan juga kaya ada temen yang ngerasain hal yang sama.

Cuma di seri kali ini, ada yang buatku berbeda pendapat. “Kebahagiaanmu ditentukan oleh dirimu, bukan orang-orang di sekitarmu,” karena menurut aku orang di sekitar juga ikut berpengaruh dengan kebahagiaan kita. Gitu, sih, selebihnya oke👍

[Ann · Rating 3 out of 5]

Emang kalau lagi sedih baca poetry yg kayak gini malah tambah sedih. Menurut aku, banyak banget yg g relate sama hidup aku. Mungkin karena aku ngerasa susah kali ya buat dilakuin jadi gitu. Tapi ada beberapa juga yg related kok...

[Rika Maysani · Rating 4 out of 5]

Seperti buku-buku sebelumnya, buku ini banyak memberikan kata inspirasi dan motivasi. Cocok untuk orang-orang yang mencari arti bahagia

[Nindya Chitra · Rating 3 out of 5]

Bacaan ringan nemenin puasa. Nambahin semangat saat lagi kurang energi buat beraktivitas.

[Ratih Cahaya · Rating 3 out of 5]

Oke, tapi jujur aku lebih suka buku pertamanya, To Heal is to Accept. Mungkin karena kalau penerimaan tuh lebih konkret ya daripada bahagia

[Thtddttrd · Rating 4 out of 5]

3.5⭐

[Leila Rumeila · Rating 4 out of 5]

Actual 3.5⭐

[Zzati Alydrus · Rating 3 out of 5]

"Your happiness is not determined by others."-p31
"Alon but not lonely" - p97

What a simple book but full with warm words. Thanks.

[Red. · Rating 4 out of 5]

buku yang cocok dibaca saat sedang bersedih. hanya kumpulan quotes-quotes yang jika direnungi akan membuat kita tersadar jika bahagia itu menyembuhkan. hanya saja, seperti beberapa penyakit, menyembuhkan tentu saja tidak semudah itu. ya, bahagia adalah hal yang sederhana, tapi nyatanya tidak mudah untuk melakukannya.

beberapa quotes di buku ini cocok untuk ditempelkan di dinding kamar. agar saat kita "sakit", kita bisa menyembuhkan dengan berusaha bahagia. tidak mudah, tetapi tentu saja bisa.