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Cómo vivir sin miedo
El miedo es una emoción que nos afecta prácticamente a miedo a contraer una enfermedad, a quedarnos solos, a perder el trabajo, a ser engañados, a que nos roben, a morir… Son innumerables los miedos que nos perturban y nos quitan la capacidad de vivir una vida plena, pero ¿cuál es el origen de estos miedos?, y, más importante aún, ¿podemos vivir sin ellos?
Este libro busca explorar y analizar los diferentes miedos que, en lugar de advertirnos sobre posibles daños, como deberían de hacerlo, nos roban la paz impidiendo que seamos felices y que disfrutemos de la vida. La razón principal por la cual no podemos deshacernos de muchos de nuestros miedos es simplemente porque estamos acostumbrados a ellos, pero hay una forma de eliminarlos y esta es cultivar estados que directamente se les contrapongan y para eso, deberemos de utilizar antídotos específicos para los diferentes tipos de miedos.
Fear is an emotion that affects practically all of fear of contracting a disease, of being alone, of losing a job, of being deceived, of being robbed, of dying... There are innumerable fears that disturb us and take away our ability to live a full life, but what is the origin of these fears? And, more importantly, can we live without them? This book seeks to explore and analyze the different fears that, instead of warning us about possible harm, as they should, rob us of peace, preventing us from being happy and enjoying life. The main reason why we cannot get rid of many of our fears is simply because we are used to them, but there is a way to eliminate them and this is to cultivate states that directly oppose them and for that, we must use specific antidotes for the different types of fears.
Este libro busca explorar y analizar los diferentes miedos que, en lugar de advertirnos sobre posibles daños, como deberían de hacerlo, nos roban la paz impidiendo que seamos felices y que disfrutemos de la vida. La razón principal por la cual no podemos deshacernos de muchos de nuestros miedos es simplemente porque estamos acostumbrados a ellos, pero hay una forma de eliminarlos y esta es cultivar estados que directamente se les contrapongan y para eso, deberemos de utilizar antídotos específicos para los diferentes tipos de miedos.
Fear is an emotion that affects practically all of fear of contracting a disease, of being alone, of losing a job, of being deceived, of being robbed, of dying... There are innumerable fears that disturb us and take away our ability to live a full life, but what is the origin of these fears? And, more importantly, can we live without them? This book seeks to explore and analyze the different fears that, instead of warning us about possible harm, as they should, rob us of peace, preventing us from being happy and enjoying life. The main reason why we cannot get rid of many of our fears is simply because we are used to them, but there is a way to eliminate them and this is to cultivate states that directly oppose them and for that, we must use specific antidotes for the different types of fears.
139 pages, Paperback
Published May 23, 2023
8 people want to read
Ratings & Reviews
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
May 2, 2023
Es un libro fácil de digerir, explicaciones claras y te permite tener una perspectiva más completa del miedo
June 7, 2023
Conociendo a Geshe y sus enseñanzas ya desde hace algunos años, el libro me ha parecido un buen complemento.
Aunque hay secciones muy breves, esto tiene la ventaja de hacer la lectura muy digerible.
Además encontré reflexiones muy valiosas y que bien ameritan profundizar.
Aunque hay secciones muy breves, esto tiene la ventaja de hacer la lectura muy digerible.
Además encontré reflexiones muy valiosas y que bien ameritan profundizar.
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