A New You: The Small Changes That Make the Biggest Difference to Your Life

by Nicola Cook

Many of us have a rumbling discontent about the state of our lives and a desire to make it better. Often it is difficult to define exactly what is wrong and what really needs to change. And if you can identify what you need to do differently, the prospect of making the changes can seem huge, daunting and destined to failure. It's no surprise then that we become so confused, discouraged and fearful of failure that our hopes and dreams can get lost and forgotten as we stumble on with no direction and little motivation. But our hopes and dreams don't ever really leave us and they remain bubbling under the surface, constantly and consistently adding to our feelings of dissatisfaction and discontent. A New You can help turn your life around. If you want to make changes but don't know where to start and perhaps feel overwhelmed or confused about what your first step should be, this clever, practical and highly readable book will help you. You'll establish exactly where you are now, find out what you need to change and be coached in the application of lots of practical tools and techniques that will help you get where you really want to be in your life. The biggest obstacle to making a change is often the fact that it seems so huge and daunting. This book helps you to break everything down into subtle and achievable steps clearly showing how making small changes can, over time, have a huge and lasting impact on your life. With the right mindset, an unwavering motivation and all the tools you need to succeed, you'll find you can finally unlock your hidden potential, embrace the power of possibility and discover a new you it's like the old you, only better than ever!

Genres: Self Help

227 pages

First published December 4, 2008

About the author

Nicola has over 20 years experience at the cutting edge of Sales and Human Development. She is a professional speaker, trainer, consultant, business coach and international best selling author. She is the founder and Managing Director of Aurora Consulting, and Co-Director of Company Shortcuts with Lara Morgan.

Before starting her own company in 2004, Nicola’s professional career includes roles working with blue-chips such as American Express, Procter & Gamble, Chase Manhattan Bank, Gucci and Disney as well as multiple achievements working with smaller businesses and business start-ups.

Nicola is renowned for her engaging, energetic and passionate delivery style which inspires audiences all around the world. She is a particularly effective speaker in corporate sales environments where there are few female speakers with this amount of style and enthusiasm.

She has experience of speaking globally in as diverse countries as Singapore and Oulu in Finland! She’s most well known for her signature topic ‘Sales Secrets to accelerate your business growth©’

Reviews

[Israa · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع 🤩
شكرا مكتبة جرير🍃

[Afnan · Rating 3 out of 5]

كنت قد يأست من كتب التنمية وتطوير الذات عندما نويت قراءة هذا الكتاب، فكل الكتب التي قرأتها من هذه الفئة كانت غير واقعية وتحاول بث السعادة المزيفة لقرّاءها حتى إذا ما انتهوا منها تذهب كل هذه السعادة مع الريح ويصدمون بالواقع الذي لايطابق أوصاف الكتب.

أشكر هذه الكاتبة لأنها غيّرت رأيي وإن لم يكن بشكل جذري لكنها كانت تتحدث فعلاً عن الواقع، وتجعلك ترى كيف تستطيع أن تطور من ذاتك دون إرهاق نفسك أو الاصابة بخيبة الأمل في حالة عدم النجاح، وعدم بناء تلك التوقعات الكبيرة التي ماتلبث أن تختفي فتضعف طاقاتك وتستسلم للبقاء على نفس الحال. مع توضيحها للأسباب التي تدفعنا لتطوير بعض المهارات. ومما ينبغي ذكره أنني شعرت أن الكاتبة خصصت بعض المهارات للشخصيات ذات الطابع الاجتماعي ولم تقم بالتركيز على الشخصيات ذات الطابع الانطوائي وهذا مسبب للخيبة بالنسبة لي.

ولأن الكاتبة تعلم أنه ينبغي أن يقتنع الانسان ويدرك عيوبه التي يود أن يحسّن منها ليستطيع المضي قدماً في بناء تلك الذات الجديدة، قامت بتقسيم الكتاب لجزئين: أولهمها يتحدث عن التوجه العقلي وكيفية بناء التوجه المناسب لك مع الأخذ بالأسباب المحفزة واضافة بعض الطرق المساعدة لك لاكتشاف توجهك، أما الجزء الثاني فكان عن المهارات التي نستطيع تطويرها وما الفارق أو المنفعة العائدة علينا إذا قمنا بتطويرها وطرق تعلم اكتسابها وكيفية الالتزام والثبات والحفاظ على المحفزات التي تساعدك على ممارسة تلك المهارات.

أخيراً: يعتبر الكتاب جيد جداً بالنسبة لهذه الفئة من الكتب وذو فائدة فعلية وممتع للقراءة.

[بيان · Rating 2 out of 5]

كتاب جمممممميل مليء بالافكار المُلهمه ولكن اعتب على الترجمه افقدته حماستي , استمريت اقراءه لمدة شهين مع انه لايتجاوز 250 صفحه , هجرت قراءته ثم اعود إليه يشدني ولكن كما ذكرت ترجمته لغز اشبه ماتكون
قرات معه 4 كتب وهو لم يزل يرقد بجواري , انهيته قبل يومين , نصيحتي ان كنت تجيد الانقليزيه فاقراه بٍها لثقتي بنيكولا وتجربتي مع الترجمه السيئه

[لَمْيَاء سُلطَان · Rating 3 out of 5]

كتاب جيد .. تلمست فيه اختصاره لبعض المهارات الحياتيه . لكن ككل الكتب التنموية كان هناك أفكار معادة (نوع من الملل ) لكن الأسلوب و الأمثلة دفعت الملل خارج المنطقة ... أظن أن هذا الكتاب يصلح لمن يريد أن يطلع على الكتب التنموية بشكل عام ... :))

[Mai · Rating 2 out of 5]

جميل لكن يتكرر نفس الكلام في اغلب الصفحات

[Asmaa · Rating 5 out of 5]

السر في تحقيق شيء هو الرغبه العميقه في تحقيقه ثم الايمان والاعتقاد بامكانيه حدوثه.
توجد اسئله تساعد على معرفه مايقلق من خلالها تستطيع تحديد ما تريده و تكون بدايه الانطلاق بتمنى امنيه ثم تحدد الطريق الامثل لحدوث ذلك.
يوضح الكتاب ان الشخص الاكثر اهميه هو انت ولابد من اشباع رغباتك و خدمه نفسك اولا حتى تكون مفيدا لغيرك..
يتحدث عن تكنيكات يجب استخدامها للانسجام مع البيئه وكذلك فلترة ماضينا حتى نتمكن من رؤيه الاشياء بصوره مختلفه ايضا لابد من الخروج من منطقه الامان لزياده الثقه بالنفس وفي الجزء الثاني يتحدث عن مجموعه من المهارات التي يجب تطويرها.
اخيرا: التغيرات الصغيره الدائمه تحقق نجاحا طويل المدى

[Mickette Penniman]

فهذا الكتاب يحافظ على جميع الامور البسيطة والرائعة لديك, وفي نفس الوقت ,يوضح لك كيفية التخلص من الاشياء غير المفيدة, وتغيير ما يجب تغييره والتخلص من العوائق الذهنية التي تعيقك عن الوصول الى ما تمكنك قدراتك من الوصول اليه. فقد حان الوقت لاكتشاف الاشياء البسيطة التي ستحدث بمرور الوقت أعظم الفارق في صحتك وثروتك وسعادتك فقد حان الوقت لاكتشاف ذاتك الجديدة تماما.

[Reham Salem]

كتاب جميل ملهم

لكن الترجمة تفتقد الحماس والايجاز

[book lover · Rating 3 out of 5]

انتهيت من قرائته للتو ،، محفّز و مليء بالأفكار الحياتية .. احببت بعض الاقتباسات منه

[خولة .. · Rating 3 out of 5]

رائع ، خرجتُ منه بذات جديدة فعلاً .

[Amal Khalil · Rating 5 out of 5]

لا استطيع وصف هذا الكتاب بكلمات فعلا كتاب اكثر من رائع تطبيقات عمليه لحياة أفضل بكثير يعلمك كيف تعرف نفسك أكثر ما هي نقاط قوتك وضعفك وما هي هواياتك كيف تتحكم بمشاعرك كيف تتحكم في انين صوتك الداخلي والكثير من النصائح الواقعية بصراحه قرأت الكثير من كتب التنمية في حياتي وهذا كان أحد افضل الكتب التي أقرأها لانه يعبر عن واقعية في الحياة عن مشاكل حاصلة فعلا في حياة كل منا يعلمنا كيفية التعامل معها والعيش حياة أفضل في تفكير أفضل على الرغم من اي مشكله والأكثر جمالا من ذلك انه كان من تجربة شخصية فأفضل الكتب تأتي منها فعلا الأسلوب والنصائح وكل شى فادني اكثر مما كنت أتصور في حياتي العمليه لان الكتاب خالي من المثالية الزائدة والحياة الخاليه من المشاكل مثل الكثير من كتب التنمية احد الكتب التي حزنت لانهائها فعلا من زرعتها انصح اي احد يريد شراء كتاب تنمية بهذا الكتاب لانه فعلا رائع

[Bassoma · Rating 4 out of 5]

يتحدث الكتاب عن تغييرات صغيرة يمكن ان نقوم بها لنكون نسخة افضل من أنفسنا حيث نبدأ بسوال انفسنا عن الاشياء التي نود تحسينها في حياتنا لمعرفة من أين نبدأ .
ينقسم الكتاب إلى جزئين، يتناول الجزء الأول خطوات لبناء التوجه العقلي المناسب مثل : تحديد ما نريد الشعور به ، التركيز على خدمة الذات ، التركيز في قدراتنا ويتناول الجزء الثاني مجموعة مهارات يمكن ان نطورها للوصول لذاتنا الجديدة مثل التواصل، الاقناع، القيادة

[Fatimah Algharbawy · Rating 3 out of 5]

أثناء بحثني عن كتب للتنمية البشرية ومواضيع الذات البشرية التي تستهويني كثيراً، وجدت هذا الكتاب. يحتوى على طرق يمكنك اتباعها لتغير بعضا من عاداتك أو سلوكياتك. لم تناسبني كل الطرق المذكورة في الكتاب للتغير، ولكن استفدت من بعضها.

[Klaudia · Rating 4 out of 5]

A lot of useful advice and diagrams which elevate the book. I picked it up a long time ago and did not find it particularly useful the first time around but the second time was definitely the exact opposite!

[Abeer · Rating 5 out of 5]

من أجمل الكتب اللي تدعوك لتنهض بحياتك لتتخلص من عاداتك اليومية السيئة التي تسبب لك الإحباط ،
كتاب رائع بسيط في طرحه سهل وسلس ..

[عمر المومني · Rating 2 out of 5]

اذا كان هذا أول كتاب تقرأه في مجال تطوير الذات فهو مناسب، اذا اذا كنت قد قرأت بهذا المجال سابقا فلن يضيف لك الكثير

[مازن عييد · Rating 5 out of 5]

كتاب جميل وملهم

[Mahmoud Anwar]

......................................................................................................................

[Alanood . · Rating 3 out of 5]

اخترته عشان بداية السنة الجديدة، واللاحظ كثير كتب تطوير الذات متشابهة في الاسلوب والمواضيع، لذلك اغلب المعلومات اللي فيه اعرفها مسبقًا ولكن استفدت انها رسخت اكثر واخذت بعض الافكار المفيدة منه.

[Aseel alh · Rating 2 out of 5]

Not that bad

[Jude ass · Rating 4 out of 5]

A great self help books, learned alot from it and it doesn’t give too many examples which is good, but i dont agree with some of the things like the fact that music is a good thing for your mind

[Roua · Rating 3 out of 5]

ممتنة لأنني قرأت هذا الكتاب في بداية السنة، هدية مثالية للسنة الجديدة، الكتاب لا يكتفي بشرح الأفكار بل يضيف تطبيقات يومية لها، أفكاره سهلة وسلسلة واقعية وبعيدة عن المثالية. من الكتب التي سأعاود قراءتها.

[Manal Al Idarous · Rating 5 out of 5]

Definitely, I’ll read it again cos. It deserves to be 📖.

[ملك]

أريد القراءه

[Fouad]

1

[Lanlemicro2018]

Moi ngay hay co gang thay doi, de tien bo hon. Du chi mot thay doi nho thoi!