Formule ljubavi

by Zoran Milivojević

Knjiga Formule ljubavi rezultat je susreta psihoterapeuta s destruktivnim posledicama zabluda o ljubavi u životima njegovih pacijenata. Autor je izložio tridesetak osnovnih zabluda i pogrešnih uverenja, ukazao je na obrasce mišljenja, osećanja i ponašanja koji proističu iz takvih uverenja i na tipične probleme koji su njihova posledica – ljubavna nesreća i patnja. Dr Milivojević demistifikuje pojedinačne zablude i ukazuje na puteve njihovog prevazilaženja.
Neka od uverenja koja se razmatraju u knjizi su: Ljubav je smisao života; U pravoj ljubavi nema konflikta i ljutnje; U pravoj ljubavi seks je fantastičan; Prava ljubav je bezuslovna; Prava ljubav je bol; Može se volete samo jedna osoba, itd. Čitaocu može pomoći i test na kraju knjige (posebno za žene, posebno za muškarce) koji ukazuje na ona uverenja koja postoje u njegovim predstavama o ljubavi, a autor knjige ga upućuje na one delove knjige koji će čitaocu pomoći da preispita svoja uverenja. Ljubav je najlepša stvar u životu... sve dok nešto ne krene naopako i dok ne nastupi patnja. Kada nas ostavi neko koga volimo mi tugujemo i ne znajući da patimo zbog toga što svojim iskrivljenim uverenjima o ljubavi sebi i partneru zadajemo nepotrebnu patnju. Upravo ta tamna strana ljubavi je predmet rada psihoterapeuta. Autor knjige polazi od prepostavke da je ljubav ono što verujemo da jeste i da snažno želimo da ostvarimo svoju svesnu ili nesvesnu predstavu o ljubavi Knjiga je korisna svima onima kojima je ljubav visoka životna vrednost i koji žele da investiraju u svoju ljubavnu budućnost. U tom smislu čitanje ove knjige može biti jedna od najboljih investicija u sebe i svoju ljubavnu sudbinu. Namenjena je i kolegama psihoterapeutima i studentima psihoterapije kojima nudi jasan sistem rada sa problemima povezanim sa ljubavnim stresovima. Neskrivena nada autora je da će ideje iz ove knjige dopreti do mladih i sprečiti ih da u traganju za „pravom“ ljubavlju upropaste svoje živote.

Genres: Psychology, Self Help, Nonfiction, Relationships

467 pages, Paperback

First published January 1, 1995

About the author

Zoran Milivojević, dr med., je psihoterapeut s dugogodišnjom praksom u individualnoj, partnerskoj i grupnoj terapiji. Prvi je u istočnoj Evropi stekao najviši stepen internacionalnog supervizora i edukatora Međunarodnog udruženja za transakcionu analizu (ITAA), kao i Evropske asocijacije za transakcionu analizu (EATA). Izabrani je međunarodni predavač na Univerzitetu Sigmund Frojd u Beču, supervizor u Centru za lečenje zavisnosti od zabranjenih droga Psihijatrijske klinike u Ljubljani, član predsedništva Psihijatrijske sekcije Srpskog lekarskog društva i predsednik Predsedništva Saveza društava psihoterapeuta Srbije, stručni direktor Psihopolis instituta, Novi Sad, predsednik je TA Centra - Asocijacije transakcionih analitičara Srbije.

Reviews

[Isidora · Rating 4 out of 5]

Informativno i razumljivo i za nas koji nismo u oblasti psihologije. Moze da se cita bez reda, na preskoke. Glavni kvalitet je saznanje o onome u sta sam i sama sumnjala, a to je da romanticna ljubav (ne ljubav kao "prava" ljubav) u stvari moze da nam prilicno iskompikuje zivot ako je stavimo u centar svog postojanja. A opet, mnogi misle da bez nje nije vredno ni ziveti.

[Senka Hodžić · Rating 5 out of 5]

knjiga koja do najsitnijih komadića razbija sve i jednu zabludu o ljubavi i partnerskim odnosima koje nam odgoj, društvo i podneblje nemilosrdno usađuju. Knjiga koju bi svako trebao pročitati u svojim ranim dvadesetim, a možda čak i ranije. Obavezno štivo!

[Maša Ristić · Rating 5 out of 5]

Ovo je jedna od najboljih knjiga koju sam pročitala iz oblasti psihologije. Pisana je jezikom koji razume svaki čovek. Svako ima neku lošu predstavu o ljubavi, te stoga mislim da je svako treba pročitati!

[Jelena · Rating 5 out of 5]

Very nicely written, and lightly and easy enough so that everyone can read it. And I think it is important for everyone to read it. The book covers a lot of misapprehensions about love and loving. It helps learn about oneself, helps understand others better, adds terminology for discussing the topic of love.

I feel it is important to stress that this is not some 'after-breakup' book - it genuinely examines motives, logic and reason behind how and why people think and act the way they do when they love.

I did not like that, as I got nearer to the end of the book, the chapters seemed more and more incomplete, like there wasn't enough time. Also, author expresses some of his off-topic opinions pretty strongly, and as I don't really agree with them I had to distance myself a bit, but I guess that is the part of reading adult books :)

[Iva Arifaj · Rating 4 out of 5]

Razjasnjavanje pogresnih i iskrivljenih percepcija o ljubavi. Treba svako da procita i proba da se pronadje iskreno u nekoj od datih citata, te sebi pomogne da bude sto bolji partner u odnosu sa drugom osobom. Za preporuku.
Bilo je mozda nekih delova sa kojima se nisam skroz slozila zato bih dala jaku cetvorku.

[Emma · Rating 5 out of 5]

Ovu knjigu treba uvesti na popis lektire - one životne! Mnogi ljudi odrastaju zahvaljujući Milivojeviću i njegovim knjigama. Ovo je fenomenalan uvod u psihologiju ljubavi, pisan jasnim i preciznim rječnikom; kao 'razgovor' kojem se uvijek lijepo vratiti.

[Saša Jeršin · Rating 5 out of 5]

Obvezno čtivo, za preventivne, kurativne, izobraževalne namene, za povrh pa še za opomnik za stvari, ki jih v resnici že vem(o), a se tako hitro "pozabijo", ignorirajo.

[Katarina · Rating 5 out of 5]

A book EVERYONE should read before entering a relationship.

[Marina · Rating 5 out of 5]

Shvatanja:
1. Ljubav je izbor.
2. Oset prema nekome ne znaci da ne volim svog partnera.
3. Mogu da osetim “ljubav” prema nekome drugom i da odlucim da nista ne preduzmem u vezi toga.
4. Ljubav-pismeni ljudi se ne zaljubljuju.
5. Seks ne mora da bude fantastican uvek.
6. Osecaj ravnodusnosti znaci da sam u stanju mira.
7. Ljubav znaci da prihvatamo osobu kakva jeste ali to ne znaci da kada nam nesto smeta to ne komuniciramo.

[Suzanne · Rating 3 out of 5]

Knjigu sam kupila zbog naslova i zato sto je autor doktor psihologije.
Knjiga ima 410 stranica i dugo se cita.

Zoran na jedan svoj nacin analizira partnerske odnose.
Ocekivala sam puno vise alata u rukama nakon procitane njige.

[Ana · Rating 4 out of 5]

A thorough guide on common relationship misconceptions and their psychological origins and/or consequences. It contains a lot of information, given in a very scholarly fashion, which is why it reads even more slowly than most non-fiction. Provides valuable insight.

[Momcilo Mocevic · Rating 4 out of 5]

Фантастична и нарочито корисна књига изврсног професора Миливојевића. До детаља разрађује веома битну тему и разјашњава многе заблуде у вези са истом.

Вриједна читања и издвајања времена. Све препоруке.

[Magdalena Tarajić]

Stavovi autora upitni na nekoliko mesta, a takođe su i mnoge stvari "prosute" bez naročitog argumentovanja. Ipak, zanimljivo je čitati ovu knjigu i ako ništa preispitati svoja uverenja i obrasce ponašanja.

[Nina · Rating 5 out of 5]

Odlična knjiga, iako je drugačija nego što sam očekivala, veoma je korisna za ispravljanje pogrešnih uvjerenja o ljubavi, kao i dobijanje novih psiholoških saznanja o ljubavi koja su stručno, a razumljivo objašnjena.

[jelousoul · Rating 5 out of 5]

knjiga je sjajna ali bata je sociopata tako da uzmite sve što je rekao sa rezervom pls

[Zoran · Rating 5 out of 5]

U masovnim medijima počevši od horoskopa, ljubavnih filmova i serija, ljubavnih testova itd. ljubav kao motiv je široko rasprostranjena i opšte prihvaćena društvena vrednost.
Svedok sam u svojoj sredini da je većina ljudi meni bliskih svoje emotivne veze i brakove završila vrlo stresno a nažalost neki i tragično. Davno još u srednjoj školi sam zapazio u kratkom vremenskom intervalu da je nekoliko drugarica iz odeljenja preživljavalo "ljubavnu tragediju". Na prvi pogled ova činjenica nema nikakvu vrednost ali ono što ima i zbog čega ovo sada pišem je to da su one pre, za vreme trajanja i pre svega nakon završetka "ljubavi" imale isti obrasac ponašanja i osećanja. Iz tih a i ostalih razloga sam se zainteresovao za tematiku ljubavnih međuljudskih odnosa. Sa pomenutim autorom sam se prvi put susreo u Politikinom zabavniku a kasnije i u dnevnom listu Politika. Njegove kolumne a rekao bih i naučni rad je uglavnom baziran na problematici međuljudskih odnosa, verbalnoj i neverbalnoj komunikaciji itd.
Knjiga je laka za čitanje, potrebno je osnovno poznavanje termina iz psihologije. Sastoji se iz dva dela i testa. Test se radi nakon čitanja prvoga dela i služi da preispitamo sopstvene stavove tj. predstave o ljubavi. Prvi deo knjige se bavi sistemon i priridom stvarne ljubavi odnosno pojmovima i razlikama između osećanja i oseta, ljubavi i zaljubljivanja, voleti i biti voljen, animus i anima, "idealni partner" transkaciona analiza ličnosti... Analizom osam stereotipskih predstava ljubavi koje su određene kao arhetipske predstave ljubavi i to : trijumfalna ljubav i tragična ljubav, aseksualna i telesna ljubav, luda ljubav i razumna ljubav, ljubav stapanje i narcisoidna ljubav.
Drugi deo knjige se bavi iskrivljenim elementima predstave o ljubavi, negde oko tridesetak sa primerima iz realnog života sa kojima se autor susretao tokom profesionlog bavljenja psihoterapijom. Navešću neke od njih: "ljubav je smisao života" , "ljubav ne postoji" , "prava ljubav je potpuna ravnopravnost" , "ljubav uvek počinje zaljubljivanjem" , "samo jednom se ljubi", "prava ljubav traje do kraja života" ...
Prema istraživanju dve trećine psihopatoških poremećaja kod ljudi uslovljeni su kao posledica direktno ili indirektno nekog ljubavnog stresa. Veliki procenat žena negde oko 80 % i oko 60 % muškaraca smatra da je smisao života sadržan u partnerskoj ljubavi.
Ćitajući deo knjige gde se autor bavio problematikom narcističke kulture
uvideo sam određene korelacije sa likom Tyler Durden-a i delom "Fight club" i postavio sam sebi pitanje. Da li zloupotreba ljubavi odnosno manipulacije masama predstavama o ljubavi ( npr. Ljubav ne postoji postoji samo pojedinac, hedonizam i interes) možemo proizvesti način razmišljanja i ponašanja koji će imati za cilj povećanje potrošnje što je osnovni koncept neoliberalizma tj. kapitalizma i globalizacije?
BTW test koji sam uradio je bio zadovoljavajući, što po meni nije toliko bitno. Ono što je bitno je to da sam kritički sagledao neke svoje stavove i postupke i da sam smanjio mogućnost greške prilokm analize ponošanja i postupaka osoba u mom bliskom okruženju. Mislim da sam shvatio zašto su se neki ljudi na određen način ponašali ali ne isključujem mogućnost da su ti razlozi mnogo kompleksniji.
Ukoliko vam ljubav zauzima visko mesto u sistemu vrednosti ovo je prava knjiga za vas.

[dcrystalj · Rating 5 out of 5]

Je precej zahtevna ker ima veliko strokovnih izrazov. Ima pa tudi psihoterapevtske nasvete. Zelo mi je pomagala pri prebolevanju bivse. Taksno knjigo sem iskal ze nekaj let, vendar sem jo dobil v roke zal malo prepozno. Moje predstave o ljubezni so bile nadpovprecno napacne in posledicno tudi moja dejanja in "nesreca v ljubezi". Knjigo bi priporocal ze visjim letnikom srednje sole oz vsem ki so ali nameravajo biti v zvezi.

Vsem zenskam, ki sem dal za resit test so imele nadpovprecno napacne odgovore. Prostora za delo je ogromno ;)

[Katarina · Rating 5 out of 5]

Sjajna ali dosta naporna za citanje.

[Irena · Rating 5 out of 5]

Odlicna knjiga!
Sjajno napisana, jasno, direktno. Sve preporuke.

[Maja Antolić · Rating 5 out of 5]

Zanimljivo i poucno, razjasnilo mi je koja su to kriva uvjerenja o ljubavi i kako ih promijeniti...Inace pratim tekstove prof. Milivojevica, preporucujem.

[Zorica Zoric · Rating 5 out of 5]

Obavezno štivo za svakoga !

[Bojan Avramovic · Rating 5 out of 5]

Korisno je znati šta nije ljubav.

[Ales Zeleznik · Rating 4 out of 5]

Zanimiva knjiga, vredna branja. Tezavo sem imel pri branju knjige, ker mi deluje nepovezano in razdrobljeno in mi ni ustrezal nacin pisanja.