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Ce matin j'ai décidé d'arrêter de manger
В каждый век появляется какой-то новый недуг, в котором отчасти виноваты сами люди. Анорексия и булимия — это два заболевания, о которых много пишут в современной прессе. Книга Жюстин — история из первых уст о том, как четырнадцатилетняя девочка заболела анорексией, о причинах, что спровоцировали болезнь, о ее течении, психологических проблемах больных такого рода и о тех силах, которые помогли Жюстин избежать смерти. Книга полезна не только подросткам и их родителям, но и для всех представителей нашего общества, потому что именно навязанные людям стандарты красоты и чья-то жестокость в отношении тех, кто не вписывается в эти стандарты, часто провоцируют трагические случаи.
- GenresNonfiction
188 pages, Paperback
First published January 1, 2006
6 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 26 of 26 reviews
December 6, 2025
«Mi si vedono le ossa, mi restano i capelli tra le mani; li sento staccarsi appena ci passo la spazzola, li sento morire sulla testa.
Ho mal di denti e gengive infiammate, non ho più amiche, sono sola e triste, ma inizio a guarire, e va bene così.
Non l'ho voluto io tutto questo, ma un'altra che sta dentro di me. Un diavoletto che mi spinge a fare tutto il contrario di quello che voglio. E sono davvero stufa di combatterci.
Sono malata, finalmente lo riconosco.
Ma questo demone che ho dentro è un infido aguzzino, è mio nemico intimo.
Mi sento sdoppiata: esiste la Justine che vuole uscirne, ma poi, quando si tratta di mangiare, davanti al piatto riappare la Justine che ascolta l'aguzzino. Mi dice che bisogna sempre dimagrire, dimagrire continuamente, e che la vita è bella solo se si è magri.»
5 ⭐️ Juju, così la chiama la nonna, l’unica che la protegge dai bulli e dai suoi genitori che la tartassano per i chili di troppo.
Quindi inizia lo sciopero della fame e perde fin da subito dieci chili. Tutto quello che mangia deve stare dentro ad una tazza.
È la prima della classe, ama la precisione, insomma è la classica ragazza che tende alla perfezione. A quindici anni passa da 76 a 55 chili e sua mamma, preoccupandosi, prenota la visita da un nutrizionista esperto in anoressia. Lui gli dice che ha tutti i presupposti per avere un’anoressica mentale. Ma lei non lo crede per niente, non fa come le top model che vanno in bagno a vomitare, lei vuole solo perdere un po’ di peso.
Justine approfitta anche della tenerezza della madre che per una volta nella vita sente vicina, e non pensa alle due sorelle più piccole. Vuole arrivare a 50, ma se poi non riesce più a fermarsi?
Si aspetta di essere ammirata invece suscita solo indifferenza: perde anche la sua migliore amica. Anche a scuola inizia ad andare male perché l’unico pensiero sono le calorie.
Arrivata a 40 kg gli mettono il sondino, necessario per la sua vita.
Justine butta via le sacche e pensa che sia meglio introdurre calorie ma provando piacere, e da lì scoppiano le abbuffate. Troppa restrizione, troppe rinunce per troppo tempo. In due mesi prende 18kg tra gelati, dolciumi vari. Quindi chiede aiuto stavolta e viene ricoverata per otto settimane
Apre un blog su Internet dove parla della sua malattia, dove trova amicizie, solidarietà e speranza di guarigione.
Ma cosa ha scatenato tutto questo? La nascita della sorellina minore, l’ultima. A 12 anni si trova a dover crescere improvvisamente e addirittura cedere la sua camera e andare nel seminterrato la sensazione di essere stata esclusa dalla famiglia.
L’ho trovato un libro interessantissimo sui DCA, forse uno dei migliori… come sapete anche io sono malata di anoressia da 3 anni e spero di uscirne un giorno o l’altro…
Ho mal di denti e gengive infiammate, non ho più amiche, sono sola e triste, ma inizio a guarire, e va bene così.
Non l'ho voluto io tutto questo, ma un'altra che sta dentro di me. Un diavoletto che mi spinge a fare tutto il contrario di quello che voglio. E sono davvero stufa di combatterci.
Sono malata, finalmente lo riconosco.
Ma questo demone che ho dentro è un infido aguzzino, è mio nemico intimo.
Mi sento sdoppiata: esiste la Justine che vuole uscirne, ma poi, quando si tratta di mangiare, davanti al piatto riappare la Justine che ascolta l'aguzzino. Mi dice che bisogna sempre dimagrire, dimagrire continuamente, e che la vita è bella solo se si è magri.»
5 ⭐️ Juju, così la chiama la nonna, l’unica che la protegge dai bulli e dai suoi genitori che la tartassano per i chili di troppo.
Quindi inizia lo sciopero della fame e perde fin da subito dieci chili. Tutto quello che mangia deve stare dentro ad una tazza.
È la prima della classe, ama la precisione, insomma è la classica ragazza che tende alla perfezione. A quindici anni passa da 76 a 55 chili e sua mamma, preoccupandosi, prenota la visita da un nutrizionista esperto in anoressia. Lui gli dice che ha tutti i presupposti per avere un’anoressica mentale. Ma lei non lo crede per niente, non fa come le top model che vanno in bagno a vomitare, lei vuole solo perdere un po’ di peso.
Justine approfitta anche della tenerezza della madre che per una volta nella vita sente vicina, e non pensa alle due sorelle più piccole. Vuole arrivare a 50, ma se poi non riesce più a fermarsi?
Si aspetta di essere ammirata invece suscita solo indifferenza: perde anche la sua migliore amica. Anche a scuola inizia ad andare male perché l’unico pensiero sono le calorie.
Arrivata a 40 kg gli mettono il sondino, necessario per la sua vita.
Justine butta via le sacche e pensa che sia meglio introdurre calorie ma provando piacere, e da lì scoppiano le abbuffate. Troppa restrizione, troppe rinunce per troppo tempo. In due mesi prende 18kg tra gelati, dolciumi vari. Quindi chiede aiuto stavolta e viene ricoverata per otto settimane
Apre un blog su Internet dove parla della sua malattia, dove trova amicizie, solidarietà e speranza di guarigione.
Ma cosa ha scatenato tutto questo? La nascita della sorellina minore, l’ultima. A 12 anni si trova a dover crescere improvvisamente e addirittura cedere la sua camera e andare nel seminterrato la sensazione di essere stata esclusa dalla famiglia.
L’ho trovato un libro interessantissimo sui DCA, forse uno dei migliori… come sapete anche io sono malata di anoressia da 3 anni e spero di uscirne un giorno o l’altro…
July 31, 2018
Questo libro mostra il percorso con cui la protagonista diventa pian piano consapevole della sua malattia, mostrando anche il punto di vista di chi le é più vicino.
January 28, 2025
It doesn’t sit right to put a rating on people’s lives, but these genre of books helped me a lot during a tough period of my life, and I wouldn’t be the person I am today without them.
↠ 3 stars
↠ 3 stars
June 14, 2015
3.5 ik vond dit een erg goed en interessant boek.
Het gaat over Justine die op haar 14e een eetstoornis krijgt. En alles wat er gebeurt tot de dag dat ze is genezen.
Het gaat over Justine die op haar 14e een eetstoornis krijgt. En alles wat er gebeurt tot de dag dat ze is genezen.
August 27, 2023
Ho deciso di non mangiare più" Justine: 7
Autobiografia "leggera" e scorrevole scritta da un'adolescente. Descrive bene la parte iniziale della malattia, insidiosa e spesso misconosciuta, il clima familiare che concorre alla sviluppo e alla cronicizzazione e la trafila, preoccupazione e difficoltà nel supporto del malato nella fase di guarigione. Toccante, ma, secondo me, poco d'aiuto.
Autobiografia "leggera" e scorrevole scritta da un'adolescente. Descrive bene la parte iniziale della malattia, insidiosa e spesso misconosciuta, il clima familiare che concorre alla sviluppo e alla cronicizzazione e la trafila, preoccupazione e difficoltà nel supporto del malato nella fase di guarigione. Toccante, ma, secondo me, poco d'aiuto.
January 25, 2018
Het was een heel leuk verhaal wat je constant wil lezen omdat je zo nieuwschierig bent over wat er daarna zal komen. Het boek is zeker een aanrader en spreekt mij ook het meest aan omdat het een waargebeurd verhaal is.
August 21, 2019
Un trés bon livre! Il est trés touchant et nous apprend beaucoup de chose sur la maladie.
J'ai fait un travaille sur cette pathologie psychiatrique menant à un oral pour le bac et ce livre m'a beaucoup apporter.
Un grand merci à Justine pour son témoignage. Je lui souhaite un avenir heureux!
J'ai fait un travaille sur cette pathologie psychiatrique menant à un oral pour le bac et ce livre m'a beaucoup apporter.
Un grand merci à Justine pour son témoignage. Je lui souhaite un avenir heureux!
July 9, 2017
Mi dispiace per Justine, ma l'ho trovata un po' infantile, inconsciente e troppo testarda.
April 21, 2019
The family made me so ANGRY - yeah, why not, let's make a scared 12 years old sleep in the basement, alone and frightened. UGH.
May 26, 2021
Un témoignage très intéressant d'une jeune anorexique. Le déroulé de la maladie est livré sans retenue et les réflexions sur le pourquoi et l'après sont assez révélatrices.
January 13, 2023
В общем-то очень страшная книга, пропитанная безумием и одиночеством, но с хорошим концом.
May 18, 2024
merci à ma diététicienne de me l'avoir recommandé
June 6, 2025
troppo io
August 8, 2025
3 parce que ça reste écrit par un ado qui va mal, mais aussi 3 de + que 0 parce que c’est poignant, c’est cru, c’est brut, et c’est plein de souffrance
October 6, 2017
Ma chronique : http://freelfe.blogspot.fr/2017/10/ce...
Ce matin j’ai décidé d’arrêté de manger est un roman autobiographique écrit par Justine alors qu’elle a 17 ans. Disponible en format broché aux Editions OH ! pour 14,90€ ainsi qu’en format poche aux Editions Pocket pour 5,95€, cette autobiographie raconte le combat que cette adolescente a mené contre l’anorexie.
C’est un livre qui a beaucoup fait parler de lui et dont j’ai beaucoup entendu parler. Je ne sais pas ce que Justine est devenue aujourd’hui mais j’espère qu’elle est parvenue à se tirer définitivement des griffes de cette maladie.
C’est toujours compliqué de chroniquer une autobiographie car cela peut donner l’impression que l’on juge le vécu de la personne. J’ai trouvé ce roman touchant et mature. Mature dans le sens où l’on sent que cette jeune fille, quand elle l’écrit, a beaucoup mûri et a beaucoup réfléchit à la situation. L’anorexie est une maladie qui me touche de prêt et c’est une maladie perverse dans le sens où la personne devient totalement différente de ce qu’elle est réellement. Justine le dit elle-même : elle a été odieuse avec sa famille, manipulatrice et a honte de ce qu’elle a fait. Elle comprend et accepte que la maladie ait joué un rôle dans son comportement tout en gardant sa part de responsabilité. Et j’ai trouvé ça très mûre de sa part.
Pour l’écriture de ce roman, Justine s’est confrontée aux regards de sa famille, à leurs remarques, à leur vécu. Elle a conscience que l’enfer qu’elle a vécu, elle l’a imposé à sa famille. Ce n’est pas l’autobiographie d’une jeune fille qui dénonce tout ce qu’elle a pu subir alors qu’elle était malade. Au contraire : elle dénonce les rouages de la maladie tout en gardant sa part de responsabilité.
C’est un roman fort, sans tabou, qui montre le versant anorexique et le versant boulimique. Qui montre aussi comment le médical apparaît brutal dans ces conditions. Elle transmet avec justesse dans quelle spirale elle a été malgré elle entraînée, les évènements qui, pour elle, ont été déclencheur de ceci, les remarques blessantes de sa famille aussi. Mais elle remercie aussi les gens qui lui ont permis de sortir de là.
J’ai trouvé ce roman vrai et juste quant à la maladie. L’enfer dans lequel elle était plongée mais aussi l’enfer qu’elle a malgré elle fait vivre à sa famille. Et sans s’apitoyer sur son sort, toujours en gardant sa part de responsabilité, elle raconte ce qu’elle a vécu pour témoigner aussi de cette maladie, incompréhensible pour l’entourage.
Un roman fort que je ne peux que recommander.
Ce matin j’ai décidé d’arrêté de manger est un roman autobiographique écrit par Justine alors qu’elle a 17 ans. Disponible en format broché aux Editions OH ! pour 14,90€ ainsi qu’en format poche aux Editions Pocket pour 5,95€, cette autobiographie raconte le combat que cette adolescente a mené contre l’anorexie.
C’est un livre qui a beaucoup fait parler de lui et dont j’ai beaucoup entendu parler. Je ne sais pas ce que Justine est devenue aujourd’hui mais j’espère qu’elle est parvenue à se tirer définitivement des griffes de cette maladie.
C’est toujours compliqué de chroniquer une autobiographie car cela peut donner l’impression que l’on juge le vécu de la personne. J’ai trouvé ce roman touchant et mature. Mature dans le sens où l’on sent que cette jeune fille, quand elle l’écrit, a beaucoup mûri et a beaucoup réfléchit à la situation. L’anorexie est une maladie qui me touche de prêt et c’est une maladie perverse dans le sens où la personne devient totalement différente de ce qu’elle est réellement. Justine le dit elle-même : elle a été odieuse avec sa famille, manipulatrice et a honte de ce qu’elle a fait. Elle comprend et accepte que la maladie ait joué un rôle dans son comportement tout en gardant sa part de responsabilité. Et j’ai trouvé ça très mûre de sa part.
Pour l’écriture de ce roman, Justine s’est confrontée aux regards de sa famille, à leurs remarques, à leur vécu. Elle a conscience que l’enfer qu’elle a vécu, elle l’a imposé à sa famille. Ce n’est pas l’autobiographie d’une jeune fille qui dénonce tout ce qu’elle a pu subir alors qu’elle était malade. Au contraire : elle dénonce les rouages de la maladie tout en gardant sa part de responsabilité.
C’est un roman fort, sans tabou, qui montre le versant anorexique et le versant boulimique. Qui montre aussi comment le médical apparaît brutal dans ces conditions. Elle transmet avec justesse dans quelle spirale elle a été malgré elle entraînée, les évènements qui, pour elle, ont été déclencheur de ceci, les remarques blessantes de sa famille aussi. Mais elle remercie aussi les gens qui lui ont permis de sortir de là.
J’ai trouvé ce roman vrai et juste quant à la maladie. L’enfer dans lequel elle était plongée mais aussi l’enfer qu’elle a malgré elle fait vivre à sa famille. Et sans s’apitoyer sur son sort, toujours en gardant sa part de responsabilité, elle raconte ce qu’elle a vécu pour témoigner aussi de cette maladie, incompréhensible pour l’entourage.
Un roman fort que je ne peux que recommander.
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April 1, 2016Recensie geschreven door Leesfabriek recensent Sanne Jakobs.
Dit autobiografische verhaal gaat over een 14-jarig meisje dat zichzelf graag wat dunner zou willen zien. Ze is 1 meter 71 lang en weegt 76 kilo. Op een ochtend besluit ze drastisch te gaan lijnen, maar ze slaat erin door. Ze houdt namelijk van het machtsgevoel dat ze over haar lichaam heeft. Ze valt 36 kilo af. Ze wordt opgenomen in het ziekenhuis en wordt intraveneus gevoed. Het ziekenhuisregime heeft effect op haar. Ze gaat eten, veel eten. Haar anorexia slaat om in boulimia. Ze vecht tegen het ding in haar hoofd, wat zij ‘de slang’ noemt, dat haar vertelt dat ze –opnieuw- moet afvallen.
Justine neemt je mee op reis. Ze vertelt je haar eigen persoonlijke verhaal en dat doet ze goed. Alles is heel gedetailleerd beschreven, alsof je het met eigen ogen ziet. Haar verhaal schrikt af en laat de gevaren van radicaal afvallen zien. Een ongelofelijk sterk verhaal over een onderwerp waar al heel veel boeken over zijn verschenen. Ik had nog geen andere boeken gelezen over anorexia en/of boulimia, maar ik weet eigenlijk niet of ik dat nog wel wil. Ik wil liever dit verhaal in mijn achterhoofd houden.
De volledige recensie kan je hier lezen: http://www.deleesfabriek.nl/2014/07/d...
Dit autobiografische verhaal gaat over een 14-jarig meisje dat zichzelf graag wat dunner zou willen zien. Ze is 1 meter 71 lang en weegt 76 kilo. Op een ochtend besluit ze drastisch te gaan lijnen, maar ze slaat erin door. Ze houdt namelijk van het machtsgevoel dat ze over haar lichaam heeft. Ze valt 36 kilo af. Ze wordt opgenomen in het ziekenhuis en wordt intraveneus gevoed. Het ziekenhuisregime heeft effect op haar. Ze gaat eten, veel eten. Haar anorexia slaat om in boulimia. Ze vecht tegen het ding in haar hoofd, wat zij ‘de slang’ noemt, dat haar vertelt dat ze –opnieuw- moet afvallen.
Justine neemt je mee op reis. Ze vertelt je haar eigen persoonlijke verhaal en dat doet ze goed. Alles is heel gedetailleerd beschreven, alsof je het met eigen ogen ziet. Haar verhaal schrikt af en laat de gevaren van radicaal afvallen zien. Een ongelofelijk sterk verhaal over een onderwerp waar al heel veel boeken over zijn verschenen. Ik had nog geen andere boeken gelezen over anorexia en/of boulimia, maar ik weet eigenlijk niet of ik dat nog wel wil. Ik wil liever dit verhaal in mijn achterhoofd houden.
De volledige recensie kan je hier lezen: http://www.deleesfabriek.nl/2014/07/d...
July 1, 2015
Je sais, ce n'est qu'un témoignage, ce n'est pas un livre scientifique sur l'anorexie, mais quand on bosse dans une clinique où quelques jeunes filles de son acabit sont soignées, c'est bien d'essayer de les comprendre... de les comprendre dans une société où, pour l'avoir été, être ronde c'est dur, c'est subir les quolibets des camarades de classes et même des professeurs parfois, c'est angoisser à l'idée d'acheter un nouveau pantalon et de devoir demander du 46 au lieu du 38 rêvé, c'est considérer le cours de sport comme de la torture à l'état pur car l'humiliation sera là... Aujourd'hui, le 46 est loin pour moi, je m'en suis sortie sans anorexie, juste en faisant attention... Mais moi aussi j'aurai pu...
Chronique entière ici.
Chronique entière ici.
June 20, 2013
Ce livre peut aider un enorme nombre de personnes qui sont tombées dans ce tourbillon infernal des troubles alimentaires. C'est avec tant de precisions que Justine nous explique son histoire. Precisions qui nous aident a nous rendre compte que ce n'est pas qu'une histoire de "je veux perdre du poids" mais une histoire de "je voudrais être aimé, compris". Je n'ai jamais été autant boulversé par un livre sur les TCA. J'espère qu'aujourd'hui, Justine va mieux et s'est rendu compte qu'une vie, c'est quelque chose de précieux.
5 étoiles pour ce livre.
5 étoiles pour ce livre.
June 17, 2016
Сложно сказать понравилась эта книга или нет, так как рассказ о том, как желание, чтобы тебя поняли, услышали, любили, перерастает в смертельную болезнь.
Я считаю эту книгу многим будет полезно прочитать. И родителям, которые иногда критично относятся к внешности своих детей. И подросткам (им особенно), которые хотят худеть и сидеть на диете. Да и вообще всем тем, кто одержим навязчивой идеей похудения...
P.S. Красота - это понятие субъективное. Понимать что каждый человек уникален и нет стандартов красоты, а есть придуманы странные "идеалы"!
Я считаю эту книгу многим будет полезно прочитать. И родителям, которые иногда критично относятся к внешности своих детей. И подросткам (им особенно), которые хотят худеть и сидеть на диете. Да и вообще всем тем, кто одержим навязчивой идеей похудения...
P.S. Красота - это понятие субъективное. Понимать что каждый человек уникален и нет стандартов красоты, а есть придуманы странные "идеалы"!
December 26, 2020
Très touchant, très réaliste. Je me suis retrouvée dans beaucoup de passages, bien que je n’ai jamais connu la boulimie, seulement l’anorexie. J’ai pu réfléchir sur ma propre condition encore une fois, et peut être même trouver quelques clefs supplémentaires quant au mécanisme de ma maladie. Très heureuse d’avoir pu lire ce témoignage.
November 11, 2011
J'ai rarement été autant bouleversée par un livre. La vérité à l'état pur. À lire par les malades, bien sûr, qui s'y reconnaîtront sans problème, sans fioritures, et aux parents, bien souvent perdus dans la spirale des troubles du comportement alimentaire.
August 22, 2013
I really liked the book and believe that it is worth reading because it represents the true story of illness and recovering. It should be read by parents to understand how their children see the world to avoid such kind of problems.
July 8, 2011
Интересная.
Много полезного вычла, некоторые моменты поразили, читается легче когда знаешь что автобиографическая
Много полезного вычла, некоторые моменты поразили, читается легче когда знаешь что автобиографическая
December 27, 2015
I'm hungry and i wanna eat and i do it!
October 18, 2015
No bad word to say about this.
August 6, 2021
Ինձ համար շատ դժվար պահի եմ կարդացել, ինչն ավելի ա բարդացրել իրավիճակը։ Ոչ մեկի խորհուրդ չեմ տալիս, մանավանդ նրանց, որոնք ունեն սննդային խանգարում։
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