💪🏻POWIEDZ STOP DEPRESJI, LĘKOM I TOKSYCZNYM LUDZIOM💪🏻
Wiadomo, że moja strona bardzo promuje rożnego rodzaju poradniki typu #selfhelp i prawdą jest to, że uwielbiam je czytać. Mimo że większość z nich mówi o tym samym, to każda z nich ma w sobie coś, czego wcześniej się nie dowiedziałam.
Ten poradnik powstał między innymi po to, by przełożyć ważną dla współczesnego człowieka, ponadczasową wiedzę psychologiczną na zrozumiały i nowoczesny język.
Autor zagadnieniami współczesnej psychiki zajmuje się od ponad 25 lat. Po tragicznych przeżyciach doszedł do wniosku, że musi popracować nad swoją psychiką i tak zaczęła się długa podróż do poznawania zasad rządzonych życiem emocjonalnego człowieka. Książka zawiera program inspirowany teoriami zaczerpniętymi od znanych i cenionych psychologów, psychiatrów, psychoterapeutów, filozofów i nauczycieli duchowych.
„Powiedz stop” to siedemnaście kroków do lepszego życia i spokojniejszego umysłu. To masa teorii, praktyk i ćwiczeń, które posłużą wszystkim. I tym, którzy nie uczęszczają na terapię, ale i tym, którzy uczęszczają, a ten poradnik będzie idealnym uzupełnieniem.
Serdecznie polecam!