Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos la perdida de algo o un objeto muy preciado, un familiar, una mascota, un amigo o la pareja y es inevitable sentir angustia, tristeza, enojo, culpa o hasta podemos perder la confianza en nosotros mismos. En este libro Martha Alicia Chavez te da las herramientas para enfrentar este tipo de situaciones inevitables en la vida. Te habla de como superarlas, de como transitar por el difícil camino del duelo y recuperar la alegría de vivir, la confianza en ti mismo y tu propia identidad sin eso tan preciado que perdiste. También encontraras testimonios de jóvenes como tu que comparten su experiencia y te animaran a seguir adelante.
Un libro escrito en un lenguaje sencillo y que es rápido de leer en circunstancias normales. Si estás afrontando una pérdida, te recomiendo ir capítulo por capítulo y hacer los ejercicios paso a paso. Esto hará la lectura más enriquecedora y te ayudará de gran forma. Lo único que no me gustó fue que el libro arranca hablando de la muerte y me hubiera gustado que se mantuviera y que todos los ejemplos fueran de ello, en vez de brincar a otros tipos de pérdida, que me distraían de lo que realmente buscaba del libro. La conclusión del libro es muy bonita y te invita a no perder la fe. Una excelente y recomendaba lectura para los que estamos experimentando una pérdida.
Es el quinto libro sobre duelo que leo, tras la muerte de mi papá. La verdad es que me han sido de gran ayuda. Yo jamás había experimentado una pérdida de esta magnitud, ni sentido un dolor como éste. Y es que nadie está preparado para algo así. Nadie estamos preparados para perder a alguien que amamos.
Pero la vida es así. La muerte es parte de la vida. Y aunque nos duela profundamente entenderlo y aceptarlo, no podemos hacer nada para evitarla. No tenemos control sobre ella. El dolor está. Ese tampoco se puede evitar. Lo que sí podemos hacer es ayudarnos, buscando herramientas que nos ayuden a sobrellevar esta pena.
Libros como este son una de esas herramientas. Libros que nos enseñan y nos recuerdan sobre la fragilidad de la vida. Sobre lo que nos ayuda y lo que no. Lo que nos conviene hacer y pensar, y lo que no. Vale la pena tener estos libros cerca, en momentos duros, en momentos de pérdida.
«La noche oscura del alma. El dolor por la pérdida. Las grandes pérdidas nos muestran esa noche oscura, en la cual no encontramos consuelo, no tenemos esperanza, no vemos soluciones, ni respuestas, ni puertas de salida; una noche en la que se está muriendo una parte nuestra, y esa muerte interior desgarra el cuerpo y el alma.»
Lo que más me gusta de este libro es el título, porque es una gran realidad. Todo pasa… y esto también pasará.
★★★★★ | Los libros llegan en el momento indicado, no tuvo que buscarlo.
Leí este libro cuando perdí a mi hermano y estaba muy enojada con Dios, ilógicamente. Tenía mucho enojo, pero leer estas palabras fue muy reconfortante para mí. La verdad es que me permitió llorar lo que tenía que llorar y me ayudó a reconciliarme con quien debía.
La verdad lo recomiendo mucho si están pasando por un duelo, no necesariamente una muerte, ayuda muchísimo. <3
Nada mas cierto cuando llega el momento de aceptar las pérdidas en tu vida. Cuando te das cuenta que solo esta en ti en cerrar ciclos y aceptar lo que se fué y sanar las heridas. Libro para leerse varias veces cuando se necesita, es sencillo de leer y ponerse en práctica.
Hace falta una bibliografía al final del libro para seguir consultando más material del tema.
Recomiendo leerse un capítulo por día e ir practicandolo para reconocer aquellos puntos donde necesitas ponerle atención en tu vida.
Me pareció muy buen libro y a ponerlo en práctica. A seguir adelante a lo que sigue.