Techniques d'ayurveda: Pour le bien être des enfants et des jeunes mamans

by Indrajit Garai

-Vous êtes active et souhaitez avoir un enfant ? -Vous voulez surmonter votre stress pour faciliter la fécondation ?-Vous souhaitez bien vivre votre grossesse pour retrouver forme et équilibre après l’accouchement ? Et aider votre bébé dans son développement ? Vous voulez comprendre simplement ce qu’il se passe dans votre organisme et celui de votre bébé ?Ce manuel d’ayurveda autour de la naissance est axé sur ces quatre pôles pratiques :•Des conseils simples d’hygiène de vie destinés aux femmes actives, pour diminuer leur stress quotidien et des astuces pour faciliter la fécondation,•Des techniques et des régimes faciles pendant la grossesse pour le bien-être de la future maman et du bébé, et éviter les complications,•Des techniques d’ayurveda et de yoga qui aident à retrouver vitalité, tonus et équilibre,•L’évolution de bébé et son esprit, ainsi que des techniques faciles d’ayurveda pour l’accompagner dans son chemin unique.

Paperback

Published March 20, 2008

About the author

"Indrajit Garai, an American citizen now, was born in India in 1965. After his Bachelors degree from Indian Institute of Technology and Masters from Harvard, he worked as a corporate strategy consultant and as an investment banker in America, Spain, and England, while studying parallelly Ayurveda (ancient medicine of India) for stress management. In 2001, after the birth of his daughter, he moved to Paris, opened his private practice of stress management, and then authored six books in this field (five in French and one in English).

Authoring these books on stress management gave him a deep love for writing. Since 2015, he has devoted himself full-time to creating literature."